GT

mi sie nie podoba ale to kwestia przyzwyczajenia -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

no i nogi .. słabo -> czeste problemy z kolanami

nealx -> staz całkowity to 13 miesiecy jeszcze raz THX .. pozdr.

noo kolczyk jest w sucie ;] ;] wymiarow zabardzo nie pamietam ale mozecie sie wyobrazic 45kg wagi przy 170cm... (poczatkowa waga) wiem tylko ze w bicu było 31cm <lol>

acab997 -> wiem wiem własnie nad tym pracuje chce dojsc do 90kg ;] pozdr ..

dips-> pompki na poreczach... Tak 3 razy w tyg to samo zdr.

Jak to bywa u nich--> dieta to kasa, a kasa to robota A tutaj jedyne co widzę to szkoła. Co do treningu to poszukaj postu " Pierwsza wizyta Jasia na Forum" tam masz punkt po punkcie rozpisane i wdrażane co powinieneś zrobić na początku i tak dalej i tak dalej... i regulamin czytaj pozdro.

Mi tez slij jesli mozna. --->.....(O_o)....<---

Tez cenniczek prosze. --->.....(O_o)....<---

No ja widzialem tu gdzies kilka perfumow,ale jesli to jest to,to mały wybor cosMyslalem ze jakis katalog bedzie --->.....(O_o)....<---

A masz Perfumiki Cerruti?? --->.....(O_o)....<---

wszystko ladnie pieknie mam nadije ze to nie sa nalewki tak jak na allegro ? hmhm =;-> "...Jeszcze oszaleja wszystkie ****y , gdy poznaja moj urok osobisty..."

Jak na 3,5 roku stażu do śednoawo>

hahaha shrewd2 rozwaliles mnie teraz ;d u mnie efektow nie ma a ciekawe co u ciebie jest;d jak ty przy wadze 82 kg podnosisz 88 na klate <lol> skoro masz taka super diete to juz powinienes wyciskac ze 120 jak nic i miec w lapie ponad 40 :D haha

3 strony o <rozpisce kreatyny> bardzo leniwy 5xl

Chasland17 ścigam Cię po forum i czytam Twoje wypowiedzi i już dawno takich herezji nie czytałem,--> 1,5 godziny niezły jesteś, zresztą jak każda Twoja myśl niesie cały czas ciekawostki z samego księżyca! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]

Witaj! Do lipca masz zdecydowanie dużo czasu, aby osiągnąć sukces. Pewnie wiesz, że proces chudnięcia, jak i budowania masy dotyczy różnicy spożywanych kalorii, od kalorii wydatkowanych. Jeśli bilans jest ujemny - chudniesz, jeśli dodatni - grubniesz. Proste! Teraz, aby sprawdzić jaki jest Twój bilans, musisz yo sobie cierpliwie czytając, sama [...]

Ojciec co z tym nasyzm sparingiem ? ogólnie --> zaraz będzie ciepło ale zgodze sie z Ojcem , tzreba naprawde duzo poświęcić , często i gęsto oraz mieć talent i psychike żeby walczyć z 2. przeciętny fan SW nie ma na to szans i nie ma co się łudzić , nawet będąc zawodnikiem BJJ czy MT

Ogólnie to już mi się pomieszało w głowie <lol> DT Porcja CP rano Porcja CP przed treningiem DNT. Porcja CP rano Porcja CP w porze treningu Dobrze będzie??

pierwszy raz to tylko z dziewica jak masz 400 zl to na diete w sam raz wystarczy i jeszcze dokup witaminki i omege3 na twoj staz to cacy :> Zmieniony przez - masarnie w dniu 2007-06-09 13:15:01