GT

GUERRERO no jesli piszesz, ze tren nie nadaje sie dla osob trenujacych SW to -> nie mam wiecej pytan. pozdrawiam.

alex_92 a co w nim takiego za***istego? ;->

> ze robiłes to bedąc aktywnym cwiczącym a nie osobą z nadwagą Jedno drugiego nie wyklucza A jeśli już przyjmujemy jakieś założenia (waga, aktywność fizyczna, dieta, suple), należy o tym zawsze pisać, żeby ewentualnie nie wprowadzić jakiegoś początkującego w błąd i nie zrujnować mu zdrowia. Pozdrawiam "Kulturysci maja nasrane od tych [...]

Mazak wiedziałem że jak usłyszysz wazelina to przyjdziesz fajnie misiaku że poparłes moje słowa :* no a tak to idx ksiązki czytaj a nie tylke te testostreony ale dizś tekst słysząłem koles poleca drugiemu na tłuszcza --> klonobuterol

<bije_brawo>

mmm same dobre rzeczy z tego Plusa. Powiem babci zeby gąsiora zakupiła i mnie troche winka napędziła bo juz winogron dojrzał. Pozdrawiam. Elo. Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki

Wrona czy nie wiesz może czy nie startuje sekcja bjj w 4lo teraz od września albo w jakimś innym miejscu? Jakbyś wiedział to daj znać. A jeszcze kiedy treningi bo z Juniorem już nie możemy się doczekać. Mówiłeś że są przekładane a z jakiego powodu nie ma sali czy może jeszcze coś? Pozdrawiam. Elo. Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki

I jak tam Wrona wiadomo już coś o treningach? Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki

o Wrona jak mozesz to podaj wszystkie informacje o chełmskim judo (kiedy są treningi, wiele kosztowuja i takie sprawy) wiem że trenerem jest Stanisław Gołub troszkę go znam. no bo jakby co nie było tych treningów to my razem z Juniorem właśnie byśmy tam poszli. ale najbardziej chcemy ćwiczyć właśnie razem uderzenia i graplling. p.s Dzisiaj [...]

siemasz Wrona będziemy dzisiaj z Juniorem w 4lo o 18:30 na bjj zobaczymy jak to jest. Pozdrawiam. Elo. Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki

byliśmy wczoraj było spox bedziemy również w poniedziałek o 18:30 Pozdrawiam. Elo. Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki

test zdjecie sobie wklejam Pozdrawiam. Elo. Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki

Test zdjecia Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki

Test zdjecia na razie Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki

Drodzy (młodzi)Forumowicze pytanie brzmiało: "chce poprawic kondycje bo z tym jak sie domyslacie kiepsko :]. Chodzi mi o cos w stylu treningu domatora i biegami 2-3 razy w tygodniu zeby uwydolnic prace organizmu a za jakies 5miesiecy zaczne bawic sie zelastwem ;]. Jesli znajdzie sie jakis expert w tej dziedzinie to prosilbym go o rozpiske [...]

20 cm po piwie to faktycznie <LOL>:)

>z 44 na 23 ?? Nieeeeeeee Chyba ze z 44,5 na 43. Jeżeli mierzyleś na pompie, kiedy mięsien jest bardziej ukrwiony jest większy. Po ustąpieniu "pompy" mięsien maleje o ok 1-2 cm do swojego rzeczywistego wymiaru. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-11-07 20:24:25 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-11-07 20:26:08

znalazłem przyczynę! w piątek tak napręzyłeś miarkę, że się rozciągła i teraz pokazuje mniej ->

<lol> ap ozatym zycze powodzenia w tym zeby ci sie udalo zlapac 7 cm w bicu w niecale 2 miechy

a ja sie troche wybije i odpowiem mu na pytanie (po długich domyslaniach sie na temat tego obwodu łapy) czyli przed wypiciem browara miałes 34,5 na pompie a po wypiciu 33 wiec wniosek jest prosty - alkohol odwadnia wiec coś tam spadło, albo po prostu nigdy nie mierzyłes obwodu bez pompy . Patrzac na twoj obwod ramienia to nie ma sie co martwić, [...]