GT

Dzieki wszystkim - Swiateczne sogi lecą Nie znacie mnie zabardzo , bo ja siedze cały czas w dziale - trening A w suplach siedziało sie kiedys , teraz rzadko tu zagladam -> najwyzsza pora to zmienic A post został załozony w tym dziale bo mój szef Mafi DrMartens tutaj siedzi wiec załozył tutaj a nie gdzie indziej Pozdrawiam i dzieki za [...]

Kurde chłopaki wpadam tutaj i co widze ---> Szoho mnie zdradził z Zyzem !!! Jak mogłes !!! Zyz Pewnie z z tymi szeciopakami to była przenosnia wiadomo o co chodzi i na dodatek szesc razy pod rząd To bedzie czysta przyjemnosc Zalezy dla kogo

To czy potrzebne będą nam jakieś suple zależy od tego na ile jesteśmy aktywni i ile mamy tej masy do obsłużenia. Wiadomo witaminki etc. nie zaszkodzą. Ja sam biorę 03/tran, zma i witaminy. Jeżeli chodzi o mój staż zacząłem ćwiczyć dwa lata temu poćwiczyłem 3 miechy i przestałem i teraz wróciłem do tego sportu i ćwiczę 7 miesięcy (tak mnie [...]

tak dla pewnosci to jest opakowanie 120 tak?:> i nie ruszane nic ? kurcze jakby dobra okazja byla to bym chetny byl bo potrzebuje cos na stawy 27 Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-12-02 23:07:50

klikłem, ale powiem tyle ->

prosze <klik>

Pitt Bull skozystalem dzieki i wiesz co zmadzalem niezle glupka z siebie zrobilem myslac ze za 25zl osiagne cos <lol>. Kurna co te reklamy i marketing robia z ludzmi, poki co nic nie kupuje i zbieram kase na jakis porzadny cykl ;]z odpowiednio dobrana dieta

to nic nie zmieni, jezeli jestes zalany przy takiej wadze to znaczy ze najpierw masa>potem rzezba/redukcja

Ale że co? Potrzymać w łapie im nie dałem? :> Nie no troszkie się wstydziłem przy córce...

1-8 susta 250mg/e6d -->tygodnie 1-8 250mg co 6 dni reszta analogicznie czyli bijesz przez dwa miesiace ampa, o ile masz 250mg w ampie co 6 dni Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-05-31 21:13:53

coookie ten post jest w złym dziale, powinien być w dziale trening (a najlepiej zamiast go zakładać wystarczy żebyś użyła wyszukiwarki). georgu nie sądzę żeby dziewczyna 17 lat chciała nabrać masy mięśni brzucha... Coookie przeczytaj dokładnie ten post: http://www.sfd.pl/P%C5%82aski_wyrze%C5%BAbiony_brzuch_%21-t149143.html . Jest tam rozpisany [...]

a gdzie trenujesz judo w Bydgoszczy 5 razy w tygodniu?;-> Jeśli chcesz łączyć style,to warto poświęcić te dwa treningi judo w tygodniu,tym bardziej,jesli masz już solidne podstawy.

Widzisz, gdybyś założyła osobny wątek zamiast pisać w tematach o innych stylach to byłby zupełnie inny odbiór Na podstawie Twojej poprzedniej wypowiedzi można było dojść do takich a nie innych wniosków, może po prostu niefortunne sformułowanie wywołało nieporozumienie. Odejście od sportowego Shotokanu to IMHO bardzo pozytywna tendencja (jak [...]

Z tym sprzętem > dział trening w domowych warunkach chyba że masz zamiar chodzić na tą siłownie?

Blonnika chyba w jajach niema ?:>

a po co ci plan kulturystyczny ?? -> po to ze jak wejdzie po przerwie na silke to sobie kontuzji narobi... plan kulturystyczny mozna uznac za takie wprowadzenie do treningu po przerwie w celu przyzwyczajenia organizmu do cwiczen

dzieki -> sog

zaczynam studiowac ;> thx wogole za zainteresowanie postem

14 lat i ma chodzic na siłownie pod wzgledem siły?najpierw moze musialby nauczyc sie techniki wykonywania cwiczenia na dana grupe miesniowa,a co najwazniejsze w wieku 14 lat cwiczenia siłowe moga zahamowac "wzrost",osobiscie polecam Ci treningi z własnym ciezarem ciała,podciagania na drazku,pompki szeroko dlonie i wasko,przysiady<z [...]

Ha ha ha http://www.youtube.com/watch?v=vH3jn7sSFWA Moze nastepna walka to Pudzianowski vs twoj kolega?? ;>