GT

FILMAX hehe powiem to tak na forum znajdziesz pelnooo diet ktore stosowalo pelno ludzi i sa z nich zadowoleni i wiesz co za darmo sa te diety :) wystarczy poszukac w archiwum:) kurde ale gosciu:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Temat już czytałem:) planu: Napoczatek mysle że powinno być ok: Trzeba jeszcze w rytm cwiczeń wejsc. wtorek - klatka - triceps - brzuch sroda - plecy - biceps czwartek - nogi piatek - barki - brzuch Potem o ile uda sie w poniedziałki lub soboty. To W tygodniu każda partie mieśni po 2 razy: <b>I</b> poniedziałek - klatka - triceps - [...]

a mozesz jeszcze dopisac z ile na ile w bicepsie:) bo wiesz co innego z 25>>30 niz 30>>35 chociaz zawsze to postep:)

Glukozamina, kolagen ------> jak najbardziej. Stała suplementacja. Ale nie spodziewajcie sie cudów. Trening--------> Podstawa to przemyślany trening. Zasada wstępnego zmęczenia mięsni-polecam Galaretki-----> radze sobie dac z tym spokój. Nandrolony----> Jeden z niewielu dzialajacych srodków na stawy. Jednak nie polecam brania nawet w [...]

Dziekuje bardzo BTW gokuson powinien byc uwzgledniony, moze to jakis chochlik drukarski? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* [...]

nie narzekaj Cool:))hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

<<<Champions are Made Not Born>>>

Cool moze za lipiec dostaniesz isolacik:)) staraj sie...hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

i sie nie dowiesz..:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

ShoHo udanego wyjazdu:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

tylko nie wroccie w trojke odpukac! pamietaj mafia jest z Toba jak cos bedzie nie tak to dzwon do szefa... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

no ja tez chyba wezme sobie glutaminke, a co z reszta??? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

glutaminka:) <<<Champions are Made Not Born>>>

cicho!!! ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

tylko dalej nie wiadomo czy jakosciowo sie liczy czy ilosciowo ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

dokladnie stawiajmy na jakosc hehe:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Ale to juz nie zalezy od nas... <<<Champions are Made Not Born>>>

Dostaliscie juz swoje prezenty? Bo o mnie chyba zapomniano... :( ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

kurde to niezle, juz zaczynam sie martwic ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

Dostałem 2 dni po... <<<Champions are Made Not Born>>>