GT

moglby ktos podac hub na dc z walkami ? z gory dzieki. btw. co to sog ? :P ...<<<=====--***--====>>>...

sory ma ktos mozew walki z rosji i ze szczeina <<<W walce wykonuj swe zadania bez emocji i nienawiści. Szanuj pokonanych przeciwników. Nie opuszczaj swych poległych i rannych kolegów, nigdy nie oddawaj swej broni!>>>

Tez mam neostrade a torrent elegancko dziala. z torrent.org.pl czesto jaja sa wiec rzadko tego serwisu korzystam. Polecam natomiast: http://www.suprnova.org/ -> Movies -> Sports Related http://pwtorrents.2ya.com/ -> glownie zapasy ale MMA tez sie troche znajdzie

czymaj pio_87 >>> http://rapidshare.de/files/11665182/Taye-Taiwao_1-0.wmv.html nie zapomnij dac soga bo za darmo to nawet ksiadz po kolędzie nie chce chodzic

dup.a Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Gacek dla mnie juz jest Bogiem Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

ile dasz za 80 tabsów prolaba z reki do reki bo z gdyni <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

hm czyli r-ala np. mozna traktowac jako antykatabolik?? jak tak to w jakich dawkach?:> <<<Champions are Made Not Born>>>

Masa -> długie cykle -> długie estry. Rzeźba -> krótkie cykle -> krótkie estry.

<img src="../../1/images2005/20050820143655.JPG"><br><br>Kolejne kolumny to - eliminacje - ćwierćfinały - półfinały - mecze o miejsca CIEMNE KRESKI oznaczają gdzie "pójdzie" zwycięsca JASNE KRESKI oznaczają gdzie "pójdzie" przegrany cyferki w ostatniej kolumnie oznaczają o jakie miejsce jest mecz w [...]

patrzylem na komentarze kture wystawiali mu kupujacy usmialem sie na maxa Tylko z jednym bym sie zgodzil oto on ====>>>>>QRDE TO BYLO BIALKO TO BYLA MAKA TORTOWA ........SER MA WIECEJ BIALKA NIZ TEN .,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Nadgarstki ? Chyba chodzi o przedramiona. Przedramiona również 1 w tygodniu bo widzę iż tutaj dałeś 2 razy. Jeżeli to usuniesz to możesz podzielić nogi na łydki i uda. Poniedziałek: Klatka: -wyciskanie skos głową w dół<usuń -wyciskanie poziomo ->Dodajemy rozpiętki skos -wyciskanie skos głową w górę -wyciskanie poziomo wąski uchwyt Triceps: [...]

U mnie tez kiedyś wjechali na chate w zupełnie innej sprawie...I znalezli dece 10 ml i metke ale zostawili ;) a z czym mnie najbardziej roz***ali miałem kreatyne w caps trzymałem ją w takim woreczku do sprzętu technicznego ;) dla tych którzy nie wiedza to sa takie w których trzyma się palonko itp drags <lol2>I na tym woreczku zrobił sie taki [...]

SPORTOWA WALKA -> http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/taktyka_walka_sportowa.html lub -> http://4zone.host.sk//taktyka_walka_sportowa.html ULICA: -> http://4zone.host.sk/taktyka/taktyka_walki.html -> http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/taktyka/taktyka_walki.html Goleń jest dobry, ale jak ktoś skraca dystans to sobie nie pokopiesz w [...]

OK to z kreatynądaje sobie spokój:)Teraz ten Gainer po takim paku OLIMP GAINER 1000mg ile kilo by mi przybyło>>bo wiecie boje sie zeby nie zrobil sie ze mnie jakis KLOPS:) Ps.Jeszcze jedno pytanko co do kreatynki :) >>a jeśli teraz zapodałbym sobie JEDEN Cykl??

A kiedy jedziesz do opola???Moze bede mial okazje przypatrzec sie jak walczysz... Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Dzięki <b>Volcanodon</b> i <b>iza121</b> A różnią się btw, bo te 2 pierwsze na śniadanie, a tamto tak bardzej na obiad i nie zostało tam wliczone wartości z ryżu, który się z tą wołowiną je.A jeżeli chodzi o dania to mam na myśli tutaj coś takiego jak smażona wołowina tak jak tam albo kurczak z mixem warzyw na patelnię [...]

proponuje zapoznać się z atlasem ćwiczeń !!!! >>>> TRENING <<<< Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-11-19 16:20:45

<img src="../../1/images2005/20050306112310.jpg"><br><br>Braci jest dwóch - Bartek Daniel (10 lat) i Kamil Daniel (9 lat). Obaj na zdjęciu. Gizmo Zmieniony przez - GizmoTKD w dniu 2005-03-06 11:25:42

STOSUNEK BTW: -Starałem sie dostoswac wszelkie proporcje do tego wskaznika: BIAŁKO-->2g na 1kg masy ciała TŁUSZCZE-->1g na 1kg masy ciała WĘGLOWODANY-->3,5g na 1kg masy ciała I POSIŁEK, godz 7.00 Płatki owsiane (90gram) 11g 6g 56g 329 kcal Mleko(250ml) 9g 5g 12g 128 kcal Kakao (5gram) 1g 1g 2g 22 kcal Pestki z Dyni (5gram) 1g 2g 0g 21 [...]