GT

Heh... co do typu na mistrza to ... wszyscy poza Spursami bo sa juz nudni jak falki z olejem a mam pytanko byl jakies ciekawe znaczace transfery w nba?? :>

co to za jeden wogole ? :>

w profilu napinałeś w zdjęciu kaptury ? Jak tak to do poprawy też są <yes>

poczytaj, jak nie masz pojecia to tez proste co masz zrobic -> poczytac!!! dieta to 50% sukcesu, plan kazdy uklada sobie sam obserwujac swoj organizm, ''Cel treningowy : Rzeźba + masa'' co to ma byc?? jak mozesz robic 2 przeciwstawne rzeczy naraz?? i rzezby nie da sie zrobicz niczego, trzeba najpierw miec jakąś masę miesniową, a przy twojej [...]

nie moge po prostu troche przytyc,zeby chociaz calkowicie zakryc kosci ;D;D i zamienic to w miesnie? hmm>?

czyli dla 95% normalnych ludzi mniam mniam na szczescie przerzucilem sie po czesci na odchudzajacy lakoc - czekolade >80% dla zainteresowanych ktorzy przeoczyli - http://www.sfd.pl/Jak_smakołyki_spalają_tłuszcz-t507720.html

moge tylko powiedziec, ze sprawami całych katalogów zajmuje sie "Przemysław Kwiatkowski" <[email protected]> ja nie zajmuje się już sprawami innych for niż sfd i insomnia, także tylko informuje, gdzie i do kogo słać obecnie wszelkiego rodzaju prosby, pytania , sugestie itd zakładka 'kontakt' u gory przy 'forum' lada [...]

Hehe...Ten nad nickiem to Bolo Young Diolek -> trza popryskac RAIDem, albo OFFem Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden

...jak tam all time na saa idzie :> ??

dwie konfiguracje: DT: Storm rano po przebudzeniu (ok. 7:00) CM3 30 minut przed treningiem Storm bezpośrednio po treningu 30 minut po treningu amino DNT: Storm rano amino przed posilkiem (ok. 10:00) Storm w porze treningu (ok. 17:00-17:30) CM3 przed kolajca (ok. 21:00) druga opcja podobna, z ta roznica, ze przed treningiem szedlby Storm (pompa) a [...]

^ I podbijam topic, a noz ktos lepiej doradzi, a niedlugo zaczynam szamac ;>.

<yes> Bez mety nie ma sylwety

sorki pompi ale własnie z takim mysleniem nalezy walczyć nie rozumiem poprostu dlaczego uważasz ze istnieje tylko ekstremalne pobudzenie albo zadne - zrozum że jest cos takiego jak wystarczajacy bodziec do wzrostu wyoraź sobie oś na którel leżą tak ---niedotrenowanie----wystarczający bodziec---maksymalny bodziec----przetrenowanie--> żeby [...]

Kurde Daga czuje sie obrazony bo powinienem byc pierwsza osoba ktorej sie powinnac spytac no ale ok uwazasz zawsze ze nic nie wiem i jestem cichociemnya wiec pytaj sie dalej w necie obcych ludzi <foch>... no moze Ci wybacze jak wkelisz tu pare swoich fot z imprezy wiesz tych w brazowym kostiumie niech chlopaki wiedza ze zadaje sie z [...]

Kurde z tymi linkami to są przeboje <img src="../../sad.gif" width=15 height=15 align=middle> (ftp://sak:[email protected]:27311/sakuraba_vs_gracies.mpg) Ps: Dla zasady linka znalazł ^HAST^ z VB KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all" Zmieniony przez - KAIN w dniu 2002-02-20 16:31:54

Ja 6 razy w tygodniu biegam na dystansie 2 km.Nie wiem czy to duzo czy malo ,zwarzywszy ze begam juz rowne 2 tygodnie.Ja tak ja ty robie to dla zabica i czasu i stresu ,namowil mnie na bieganie moj kumpel Kermitds,za co chcialbym mu tu i teraz podziekowac.Na bierzni ,bo wlasnie na niej biegam ,nie mierzylem sobie czasu ,ale na dystansie okolo [...]

Oki niezapomne.Na 3km to postaram sie zaczac biegac na poczatku wrzesnia. Poloniusz: Cóż czytasz, mości książę ? Hamlet: Słowa, słowa, słowa. Głupców doceniano po śmierci, czy ktoś doceni mnie(autor:VeNa) --->Blink 182 WORLD DOMINATION<---

Taka histori moze kazdego zotywowac.Gratulacje wytrwalosci i osiagniec. Poloniusz: Cóż czytasz, mości książę ? Hamlet: Słowa, słowa, słowa. Głupców doceniano po śmierci, czy ktoś doceni mnie(autor:VeNa) --->Blink 182 WORLD DOMINATION<---

Ja mam 16 lat i zaczynalem 2,5 tygodnia temu od niecalego 1,5 km,teraz biegam w dobrym tempie 2 km a od wrzesnia mam zamiar zaczac biegac 3 km ,mysle ze skoro juz masz pewne przygotowanie miesni do takiego wysilku to 3 km na sam poczatek bede idealne ,tylko nie zapomnij z czasem zwiekszac sobie dystansu.Życze sukcesów Poloniusz: Cóż czytasz, mości [...]

Odswierzenie miesiąca -----> patrz na date!!!