GT

nic się nie zmieniło <yes>

Oj!! Pozdrawiam <==Dezir==> PumpingIron.w.interia.pl -==PINGwin pOWERed==-

ja mam 3 miejsce z klasy <trenuj, a osiągniesz czego chciałeś>

Mówisz ABS 2 ? masz do tego jakieś filmiki, porady, tematy ? jak to wykonywać... zapodaj --> http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html to nie było trudne... WYSZUKIWARKA !!

rozumiem,dzieki spece:>

Hmm mianowicie dzisiaj skonczylem brac puszczke CP 665g.Jak na 1wsze zastosowanie jakiej kolwiek formy kreatyny w tym [przypadku jablczanu jestem zadowolony. Przytylem 4kg,na klatke +15kg<wow>:) inny wymiarow niestety nie podam bo nie mierzylem przed;/ :)polecam na 1 raz

"aspiryna cały czas przydaje sie dla ochrony mięśnia sercowego." a niedawno sie okazalo, ze aspiryna moze szkodzic 'sercowcom' -> aspiryna i warfaryna nie przynosily szczegoolnych korzysci u tych osoob... a co ciekawe, po tej pierwszej loodzie 2 razy czesciej byli hospitalizowani loob umierali na choroby serca nie wspominam o [...]

pewnie ze sa przeciwnicy aspiryny ale nie pier....ol mi tu grasik ,ze "a niedawno sie okazalo, ze aspiryna moze szkodzic 'sercowcom' -> aspiryna i warfaryna nie przynosily szczegoolnych korzysci u tych osoob... a co ciekawe, po tej pierwszej loodzie 2 razy czesciej byli hospitalizowani loob umierali na choroby serca" bo nie wiem czy [...]

poprawki sa uzasadnione ale napisalem mu zeb wyminial w skosie sztange ze sztangielkami.po drugie ja na biceps robie 10 seri i jakos nie przeszkadzalo mi to w zbudowaniu masy bo zrobilem az 12 cm ale to jest malo wazne.ja uwazam kazdy z nieduzym stazem moze ulozyc swoj plan ktory bedzie dobry!kazdy organizm sie rozni wiec trzeba poznac siebie [...]

rowerek mi ramę od motorynki przypomina <haha>... ale siłka ładna, wpadnij na moją... sog leci...

rowerek mi ramę od motorynki przypomina<haha>... ale siłka ładna, wpadnij na moją... sog za siłkę leci...

JordanWLKP a jak byś Mi ułożył tego PROPA z tym NPP i WINEM<MOŻE BYĆ WINO W TABSACH??>

gdzież tam teraz są niemalże permanentne podkłady,kompletnie nie szkodzące cerze,ba,zawierają nawet witaminy <przede wszystkim A i E> pielęgnujące skórę twarzy oraz składniki nawilżające Tylko wiadomo,nie mówimy tu o podkładach firmy "Krzak" za 5pln z kiosku bo te rzeczywiście mogą tworzyć problemy opisane przez Ciebie powyżej [...]

To ja też dorzucę, że słowo "zaczołem" winno brzmieć "zacząłem". ;> Poza tym istotnie - duch neofity gorzeje w tym niepozornym (jak sam przyznaje) ciele. Ale jednak widać ewidentny brak doświadczenia i wynikającej z tego pokory... Po prostu życie nie pokazało mu jego niedoskonałości i żyje jedynie ideami... Ale poczekajmy, [...]

chyba ze tak to niech polaczy serwatke z bialkiem w odpowiednich proprcjach i sie cieszy :> milego "maly" termitek

mhmm Aktualizacja: 13 lipiec 2004 (naciśnij F5) Nowe pomysły proszę zgłaszać na adres [email protected] ------------------------------------------------------ > aktualne cele < - wyszukiwanie w działach - łatwiejszy wybór strony tematów - interaktywny przewodnik - osobne profile klubowe - zamykanie tematów

jasne, ze to ten sam arni ---> slipy takie same

Ja na temat ACT nie bede sie wypowiadal, nie robilem takiego treningu, nie przekonuje on mnie wcale. Na Twoim miejscu robilbym hst albo jakis inny FBW A jak cwiczyles na rozklekotanej lawce i od tego ta dysproporcja to ----> Chociaz nie wykluczam, ze moze to byc wina genetyki, jak w moim przypadku Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2007-12-06 [...]

No to mass na poczatek tylkoz e czytam te tematy i nic nie kumam możecie mi ustalić diete :> wiem ze się znacie.

Cris17 wlasnie dostales soga :D jak mozna robic redukcje bez diety? <lol2>