SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • dobór cwiczen m.in.na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej, bede czekac i dziekuje mega,mega za pomoc Hmm...powiedzmy, ze po roku uleglam i znow wrocilam do zlych nawykow zywieniowych,zaniedbalam regularne posilki itp. ponadto obcielam,co bylo glupota,kalorie do ok 1000-1100, i zero cwiczen wlasciwie. Teraz nie chce sie katowac,a normalnie sie za siebie wziac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2009-07-06 21:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Część, to co udalo mi się dostać z HCG to 20000, zacząć dawkowac 500 e4d, wtedy po zakończeniu zostanie mi nie caly 1000 hcg, czy dac tak jak pisal lodzianin, z tym ze brakuje mi tych 5000 HCG, chcialbym ostatecznie zakończyć temat, jak to widzicie?

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10571 Data: 2016-09-05 09:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczytalem się o estro po HCG, ze chlopakom po dawce 1000 hcg, wyrzucilo w gore. Co w tym wypadku bić male dawki? Bo niemam na chwile obecna nic na estro, a ustalilismy ze będą dawki 2500 na koniec. Jakie jest wasze zdanie?

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10571 Data: 2016-09-09 19:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG 5000 iu co 6-8 tygodni ( np 1000 iu e2d), i na koniec 15 000 - 20 000 iu ( tu już dawki 2500 iu ). Co do odbloku to zbiłbym jeszcze pod koniec cyklu estro do widełek za pomocą exemestane A co do tego czy te dwa miesiące mogą mieć takie duże znaczenie? Myślę, że mogą, ale nie muszą.:-D Z jednej strony bijesz dość małe dawki, więc blokują [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10571 Data: 2016-09-21 11:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG 5000 iu co 6-8 tygodni ( np 1000 iu e2d), i na koniec 15 000 - 20 000 iu ( tu już dawki 2500 iu ). Co do odbloku to zbiłbym jeszcze pod koniec cyklu estro do widełek za pomocą exemestane A co do tego czy te dwa miesiące mogą mieć takie duże znaczenie? Myślę, że mogą, ale nie muszą.:-D Z jednej strony bijesz dość małe dawki, więc blokują [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10571 Data: 2016-09-25 18:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ph akurat epi nie brałem, le z relacji znajomych osób wnioskuję, że możesz tak polecieć ten cykl. Powinien się dobrze zgrać z enanem. Jeśli byś tak zostawił to 11-12 tydz hcg 1000 iu e2d (5000 iu) tak żebyś na drugi dzień po epi wszedł już na sermy. Clom 3 tyg 50 mg ed wystarczy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2013-03-11 08:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez diety, bez siłowni..

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak na takie warunki to zaje... co niektórzy nie wiedzą ile da sie zrobic samymi pompkami, wiem co mowie 1000 pompek dziennie i klata nie ma wyjscia musi rosnac :)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 11:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez diety, bez siłowni..

    Post
    Galeria Zdjęć

    1000 pompek zycze powodzenia napewno bedziesz wygladal jak pan z profilu

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 12:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulica

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ojciec mojego kolegi z Zabrza dostal w******l ok 70 metrow od swojego bloku. Zabrali mu saszetke z pieniedzmi ok 1000 zl. Jak poszedl na policje to mu powiedzieli ze ma szczescie bo 2 inne osoby zostaly zamordowane. Kochana policja. Teraz czlowiek nawet na wlasnym osiedlu pod wlassnym blokiem w******l zebrac. Eh szkoda gadac. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 13709 Data: 2001-10-08 08:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma sensu zaczynac z tak nisko deką i wchodzic co tydzien . Bez sensu. Wchodzisz od razu na swoją docelową dawkę . 1500 deki na bank nie potrzebujesz. Możesz dac 250 test i 1000 deki week. Do tego provi, nolva, 2 razy w tyg exe po pół tabsa. Po jakims czasie zbadaj prolke. Chociaz o dziwio przy takim zestawie rzadko kto zgłasza problemy z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 2020-04-29 16:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pewnie poniżej BMR , można powiedzieć ze na starcie zepsułeś swoją redukcje , wejsc na zero na 2-3 tyg i zaczac od nowa ucinajac na starcie 300/400 max kcal a nie 1000 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2023-07-18 06:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pierwszej kolejności to idz w takie sprzety tyle że z budżetem 1000 zł to ciężko poszalec Gryf , hantle , obciążenie , do tego ławka regulowana , stojaki regulowane i n a tym bym się wpierw skupił , potem zakup dązka do sufitu bo jest znacznie lepszy i praktyczniejszy niż futrynowy .Kiedyś jak dozbierasz kasy to kupić wyciąg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2022-07-06 05:43:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W pierwszej kolejności to idz w takie sprzety tyle że z budżetem 1000 zł to ciężko poszalec Gryf , hantle , obciążenie , do tego ławka regulowana , stojaki regulowane i n a tym bym się wpierw skupił , potem zakup dązka do sufitu bo jest znacznie lepszy i praktyczniejszy niż futrynowy .Kiedyś jak dozbierasz kasy to kupić wyciąg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2022-07-06 14:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pierwszej kolejności to idz w takie sprzety tyle że z budżetem 1000 zł to ciężko poszalec Gryf , hantle , obciążenie , do tego ławka regulowana , stojaki regulowane i n a tym bym się wpierw skupił , potem zakup dązka do sufitu bo jest znacznie lepszy i praktyczniejszy niż futrynowy .Kiedyś jak dozbierasz kasy to kupić wyciąg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2022-07-06 15:36:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dobór supli na pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] snem. Przed snem zapodaj jakiś posiłek składający się z białka i tłuszczu Jeśli w ciągu jakiegoś dnia braknie energii do pracy lub ćwiczeń to jeszcze ACTIVITA Energon X 1000 tabletka lub dwie. Chciałbym też wziąść coś na ochronę wątroby - myślę o jakimś zwykłym środku jak SYLICYNAR lub Hepatil - przy takiej ilości różnych supli chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2008-12-16 21:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamy jedenastu zawodników, to jest 3 bryki nad morze wydatek 1000 Pln

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9530 Data: 2007-11-27 14:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C- przedawkowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przedawkować witaminę C. Jest ona rozpuszczalna w wodzie, więc organizm pozbędzie się jej z moczem i potem.Nie jest magazynowana w organizmie. Bezpieczna dawka na dobe, to 1000mg ale!!! już 1gram może powodować kamienie nerkowe. Przyjmowanie dawki 1000 mg przez dłuższy czas może spowodować uzależnienie od kwasu askorbinowego. Najlepsza jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-02 00:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do poprawy/oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30 g twaróg półtłusty 50 g B:42 WW:18 T:36 *V* jog. nat. 300g twaróg półtłusty 150g B:42 WW:24 T:13 *VI* tuńczyk 130 g oliwa z oliwek 5 g B:27 WW:0 T:7 Do tego 2 kapsy O3 po 1000 mg rano i wieczorem Dostarczono: tłuszcze 78-78 100% 1g/1kg białko 180-179 101% 2.2/kg węglowodany 146-235 62 % 1,9/kg kcal 1950/2350 80% Nie wiem czemu jak robię [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2009-08-22 21:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do poprawy/oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szczerze to nie wiem,jest napisane że w kapsie jest 1000 mg kwasów o3 Koniu oceń 2 dzień. Zmieniony przez - Sevrond w dniu 2009-08-23 20:32:21 Zmieniony przez - Sevrond w dniu 2009-08-23 20:38:06 Zmieniony przez - Sevrond w dniu 2009-08-23 22:03:31

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2009-08-23 18:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla biegacza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + 231 = 2540 kcal Wychodzi na to, że obecnie jem jakieś 1500-1600 kcal na dzień. Czy da się to jakoś zmienić bez wyraźnego skoku na wadze bo jak zacznę jeść te dodatkowe 1000 kcal od razu to nie ma bata ale spasę się jak wieprzek znowu ? Poza tym zacząłem prowadzić dziennik posiłków, za tydzień wrzucę na forum. Czy mógłby ktoś sprawdzić czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2011-11-29 19:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)