1000

CREATINE 1000 Bombardo

CREATINE 1000 Mort7

CREATINE 1000 PK_Kaczor

CREATINE 1000 Macieyou;;.

CREATINE 1000 Domer..

CREATINE 1000 bombkaa

CREATINE 1000 Gawus.

CREATINE 1000 bartek_123

ja bym po prostu zwiększył kaloryczność czystego żarcia o jakieś 1000 i wtedy nie będzie miejsca na cheat

[...] Podziwiam Twoją regularność ćwiczeń. Codziennie półtorej godziny... tyle ja nigdy nie wyciągam :) Koło tygodnia temu przeczytałem tu posta jakiejś kobiety, która na diecie 1000 kcal schudła do pewnego poziomu, później nawet obcinając kalorie nic nie mogła zrzucic, anwet potrafiła przytyć. Słuchając ludzi radzących jej tu poprawiła swoja diete, [...]

[...] hamujące łaknienie kazeiny - dobry posiłek przed snem i dodatkowo w sytuacjach, gdy jesteście zmuszeni do dłuższych przerw między posiłkami). Jaja(1 jajko dziennie na każde 1000-2000 kcal spożywanych to rozsądna ilość). Tłuszcz 25-30% zapotrzebowania energetycznego, przede wszystkim ze względu na smak posiłków, NNKT i witaminy rozpuszczalne w [...]

[...] juz fajnie moge zacząć dokładać :) Dodaje jeszcze zdjęcie z rana do raportu. Nwoy tel to jeszcze nie ogarnąłem do konca i trochę przeswietlone, zeby nikt mi nie zarzucił ze 1000 filtrów nałożone %-) https://images89.fotosik.pl/179/012cdb9bd007f352gen.jpg Waga 0.5kg przez ten tydzień do góry i od poniedzialku zmiany. Ww 2x w tygodniu będzie juz [...]

A jak tam badanka hdl? sprawdzałeś już coś po tym bergamocie? Nie mam pojęcia, w lutym planuję sobie to zrobić to wtedy wszystko się okaże. Ale też nie biorę go 1500mg, tylko 1000 czasami 500ed to kolosalnej różnicy raczej nie będzie

1000 postów w spamie głównie

ae jak sie odpali 1000 pornusów jak mocny to się nie dziwie że muli

tak jak ksiedzu pisze, na takim poziomie to test sam jako anabolik styka w 101%, ziwkszaj dawke co 3 tyg a zacznij od minimalnej czyli 250mg ew dojdz do 1000 i zjedz w dol czyli jakies 16tyg cykl, do tego clen (ale moze byc cos z dostepnych spalaczy), HCG ale nie za czesto , AI to bym dal letrozole 0.5 tab e3d (od tego rzezba lepsza niz na [...]

[...] gotowana brukselka na parze pozniej około 22.00 jak znów odzyskałam przytomność wepchałam: to samo co poprzednio tylko w mniejszej porcji więc bilans na pewno mniej niz 1000 kcal w dodatku w tej chorobie bardzo sie wypociłam, metabolizm musiał dać niezle czadu. Jako że studiuje medycynę, od czasu do czasu wykładowcy uraczą nas jakimiś [...]

1000 post ! Zgrubłem trochę (tzn.zwiększyłem masę) 70->73,5 XD na czczo pewnie w granicach 71,5 , zaraz bd WW :)

Bedziesz trenowal na dlugich interwalach, czy nad szybkoscia w tym sezonie juz odpuszczasz prace ? Mam na mysli odcinki 1000, 1200 metrow czy jedna mila, bo krotkie to bardziej dla reduckji, a mniej dla szybkosci..

[...] już przerobiłeś to, że nie chudnie się na głodówce ;) Piszę to z przymrużeniem oka - ofc ;) Z ciekawości wrzuciłem całość na potreningu.pl i wyszło dosłownie: nieco ponad 1000 (tysiąc) kcal. Wg mnie to jest naprawdę skrajnie mało. To co pierwsze rzuciło mi się w oczy. Drugie to - węglowodany - nie wiem ile tego ryżu jesz (ale nie podejrzewam [...]