[...] nawet 5g przed treningiem, jedna puszka wystarcza aż na 50treningów. W środku tak jak w przypadku monohydratu przydatna miarka. http://www.atleta.pl/sfd/Mineral-low-carbo-1000ml.jpg MINERAL LOW CARB jest najwyższej klasy koncentratem izotonicznym wzbogaconym o substancje energetyczne a także witaminy i minerały, o bardzo niskiej zawartości [...]
[...] z wpisami i przegladaniem forum, czas to nadrobic, ;-) A teraz troche Info Obecnie stosuje nastepujaca sulementacje: Whey C6, Anabol Amino Profesional, Glucozamin,Carnityn -1000. GlutaFusion, Ultra Amino 5100 StanoFusion .Vitamin A-Z. Wczoraj trenowalem klatke i Triceps Rozgrzewka 5 min plus serie rozgrzewkowe wyciskania i rozpietek na maszynie. [...]
Czy ta "stara" therma jest duzo mocniejsza i skuteczniejsza, od domowego ECA z tussipectem? pewnie bylo to juz z 1000 razy, ale nie chce mi sie szukac Всем привет! Шефу гг: [...]
[...] i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 25 punktow, a ty za rejestracje 100, tez mozesz zbierac punkty, jak uzbierzesz 1000 punktow to masz +50 zl doladowanie do komorki. Nie zapomnij o wpisaniu mrbubu na początku rejestracji.
[...] sobie zegarek zeby przypomnial mi o posilku), na szczescie jakos wytrzymalam. Mam pytanie odnosnie odzywiania: Ile (w gramach) powinnam spozywac ww, białka przy diecie do 1000 kcal? Zależy mi głównie na spaleniu tkanki tłuszczowej bez znacznego przyrostu masy mięśniowej. Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrowienia dla GRASIKA, dzięki za [...]
mam problemik... musze zrzucic conieco...wiem ze pewnie juz o tym pisaliscie 1000 razy na tej stronie ale ciezko jest przeszukac tyle pozycji...czy mozecie mi powiedziec jak mam brac therme i jakie sa skutki uboczne ile moge schudnac i takie tam...dzieki z gory mam 180cm wzrostu i waze 100kg.
bardzo ladnie prowadzony test daje soga za caloksztalt I dodatkowo za to ze reczna sie interesujesz Swoja droga zauwazylem ze zainteresowanie ta dyscyplina wzroslo o jakies 1000% w zwiazku z tym ze nasi doszli tak daleko Jutro trzymajcie kciuki! Pojedziemy ze szwabami! POZDRO
[...] dazyc do jak najlepszych rezultatow..! Pozdroo Pozdro..! Trewor-ek-Tak rozuemiem cie2100KCL, to byla tylko dieta wstepna...Na koniec cyklu jechalem ok 2800-300)kcl nawet +1000 lekko....HeHe...Tobie zyzce pozradanych efekow, bo z tego co widze to tez ekto jak nic.. Pzdr. Kudre PriosnBreak Rulezzz wciaga jak nie wiem!!! Pozdrawiam. Zmieniony [...]
Dzieki dzieki! No ogolnie wyliczam od pocztaku na +1000, pozniej bede operowal i mam ciagle dylemat...Czy pojechac na CP, CP+mono czy na zwyklym mono... Najbardziej mi chodzi po glownie 1-wsza opcja Ale to tak jak pisalem od ok 20Kwietnia, a teraz skupiam sie na dobrej diecie, i zobacze jk wszyskto bedzie sie toczylo Pozdro!
Musiałbyś chyba postawić 1000 złotych by zgarnąc 10zł Vitalij powinien wygrać od 3 do 7 rundy przez KO lub TKO.Bez przesady Albert nie jest taki zły. Generalnie podoba mi się wiara Alberta widziałem jak mówił coś i on naprawdę myśli,ze może wygraćkasa,kasą wiadomo,ale tego entuzjazmu na pewno nie udawał.po wygranej z Williamsem Albert jakby [...]
[...] za wygrane walki uwzględniając pozycję rywala, ale sosna mimo słabych rywali nadrabia ilością wygranych) poprzedni rywal kliczki też niby niezbyt dobry ale obronę miał 1000 razy lepszą od alberta, vitek w sumie nic mu nie zrobił, za to sosna będzie bardziej statycznym celem no nic, będę zadowolony jeżeli sosna przetrwa pełny dystans, czego [...]
Jak sprawdzałem u buków to jak postawię 1000 funtów to odbiorę 1030. To co się dziwić małemu zainteresowaniu. Tylko u nasze strony internetowe nakręcają nieco spiralę zainteresowań. Ale reszta świata złudzeń nie ma. I nikt nie kojarzy Sosny.
[...] wiec niczego od tego nie odejmujemy. 2,5g x 130kg = ok 320 g bialka = ok 1250 kcal 32% z 3380 kcal = 1100 kcal z tluszczy czyli 125g tluszczu Pozostaje 3380-1250-1100 = ok 1000 kcal na weglowodany czyli ok 260g weglowodanow. Podana przez Ciebie wartosc 540 kcal z weglowodanow to raczej za malo. Moglbys nie miec sily na treningi. Pozostaje Ci [...]
[...] 4 miesiace jak sie zywiłam(3 pierwsze to była tzn "rozgrzewka") ale widoczne ogranizm sie juz zbuntował> Będę powoli zwiększała liczbe kcal.na poczatek 900-1000.Tylko chce to robić z głową tak zeby miało to ręce i nogi..Mam nadzieje ze pomozecie i będziecie mnie poprawiac. Wyliczyałam zapotrzebowanie: waga X 24 czyli 50 X 24 [...]
Witamina b6 B6 powyżej 200 mg raczej dawki 1000 mg lub większych, takie są stosowane w medycynie może powodować neuropatię obwodową Zmiany te ustępują wraz z zaprzestaniem suplementacji witaminą B6 oprócz tego w mniejszych dozach, mogą wystąpić anomalie w funkcjonowaniu obwodowego układu nerwowego . Sama witamina b6 to kiepski pomysł gdyż [...]
[...] przyjmuje czyli to jest za dużo ? Myśle ze dużo za dużo na dłuższy dystans, weź sobie tak z ciekawości policz ile B6 spożywasz nie być tego świadomy same 12 mg B6 to jakieś +1000% dziennej dawki. Jeżeli aktualnie bierzesz udział w TourdePologne to Spoko jeżeli nie to dużo za dużo, budowa mięśni nie spala wiele B6 wiem o tym bo żeby wyjść i [...]
[...] przyjmuje czyli to jest za dużo ? Myśle ze dużo za dużo na dłuższy dystans, weź sobie tak z ciekawości policz ile B6 spożywasz nie być tego świadomy same 12 mg B6 to jakieś +1000% dziennej dawki. Jeżeli aktualnie bierzesz udział w TourdePologne to Spoko jeżeli nie to dużo za dużo, budowa mięśni nie spala wiele B6 wiem o tym bo żeby wyjść i [...]
[...] przyjmuje czyli to jest za dużo ? Myśle ze dużo za dużo na dłuższy dystans, weź sobie tak z ciekawości policz ile B6 spożywasz nie być tego świadomy same 12 mg B6 to jakieś +1000% dziennej dawki. Jeżeli aktualnie bierzesz udział w TourdePologne to Spoko jeżeli nie to dużo za dużo, budowa mięśni nie spala wiele B6 wiem o tym bo żeby wyjść i [...]
Skoro masz takie napady, to…. nie pomyślałaś, że jedzenie 1000-1500 kcal to dla Ciebie za mało? I po kilku takich dniach głodu dojdzie do "napadu"? Popracuj też nad jakością produktów, które jesz, tak aby gęstość odżywcza była większa. Wtedy ograniczysz takie ataki