[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
[...] Termin opłaty startowej upływa z dniem 1 marca 2010 Opłatę startową należy uiścić za pomocą przelewu na wskazane dane: Marcin Dudek, ING Bank Śląski, 07 1050 1445 1000 0022 6830 7283 Plan zawodów: 8:00 - 8:30 weryfikacja zawodników 9:00 rozpoczęcie walk zgodnie z harmonogramem który zostanie ogłoszony w dniu 3 marca 2010 UWAGA! [...]
[...] krwi u otyłych Amerykanów pochodzenia afrykańskiego, stwierdził, iż zwiększenie dawki wapnia pochodzącego z żywności bogatej w wapń (jogurt w tym przypadku) z 400 do 1000 mg/d przez okres jednego roku zaowocowało utratą 4.9 kg tkanki tłuszczowej przy niezmienianych innych parametrach badania (osoby biorące udział w eksperymencie nie [...]
[...] dziś jedną tabletkę a w dni iniekcji, czyli czwartek, poniedziałek dać po pół tabsa i za dwa tyg od dzis ponowić badania? Nadmieniam, że od obecnego tygodnia będę wbijał 1 x w tyg (co sobotę) 500-1000 jedn. Hcg (miałem bić e3d ale zaszła zmiana). Symex mam apteczny. Proszę o poradę. Pozdrawiam. Zmieniony przez - regi39 w dniu 2021-08-03 15:54:44
[...] http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]
[...] zewnętrzne, że czasami w wilgotną pogodę nie moge chodzić-zmiany zwyrodnieniowe i pooperacyjne).Z ciekawostek dodam, że zdarzyło mi się przypalać trawkę z paroma utytułowanymi kulturystami(pewnie nie uwierzycie, ale to mistrzowie kraju), i to nawet przed zawodami. moje zdjęcia: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=119143
AZAZEL a czemu lepiej dextroze niż carbo? Carbo o wiele lepiej niż czystą glukozę dostarczać. 1500 kcal na + to za dużo. Osobiscie stosuję ok 800-1000 i idzie masa i podlewać zaczynało więc zmniejszyłem na razie do 500.
domer taka jest prawda, z mniejszymi porcjami organizm duzo lepiej sobie radzi niz jakbys mial 3 razy dziennie wrzucic po te 800-1000 kalorii czy nawet wiecej (zalezy ile spozywasz)
[...] do tego przed cyklem. Jesli bedziesz czul ze tak nie jest 2 tygodnie orzed oblokiem 500 j. e2d. Jesli z jakiegos powodu nie mozesz trzymac hcg w lodowce ( rodzice itp) dajesz w 6 tygodniu okolo 5000 jednostek rozbitych po 1000 e3d. To samo przed wejsciem na clom. Odblokowac sie mozesz zarowno nolva jak i clomidem oraz polaczeniem obydwu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Masz 1000 razy większe doświadczenie ode mnie w tej kwestii więc może zapytam tak. Myślisz, że jest sens trzymac spróbować, na 10 wskazówkach zywieniowych i tym gainerze, a z czasem obserwując zmiany( jesli jakies nastąpią) to kontynuować lub odpuścic?
[...] posiłkach? Chudnięcie kilogram tygodniowo to bardzo duzo, zakładając, że kilogram tkanki tłuszczowej odpowiada 7000 kcal, to aby takie tempo utrzymac potrzebny jest deficyt 1000 kcal dziennie. Codzienny trening to też nie jest dobry pomysł, bo organizm nie ma czasu na regenerację. To jest trening siłowy? Czy aeroby? Bo jeśli te ostatnie, to [...]
Zacznij od 2500, po prostu zacznij i obserwuj organizm. Dokładanie 1000 kcal na raz nie jest dobrym pomysłem, ww, dałabym ze 200. Nie wiem jak rozumieć "limit ww prostych " po treningu - chcesz zjeść słoik miodu? za dużo ;-)
na ten cykl mógł byś jeszcze dekę odpuścić,zostaw ją na kolejny cykl.teraz test z metką naprawdę cię ładnie porobi,nie wykorzystasz tych 3 środków teraz.zrób 1-6 metka 1-12 test.koniecznie hcg na koniec cyklu daj zacznij w 11 tyg po 1000 j.m. co 2 dni,tak wybierz jedną ampe 5000.clomid potem dajesz 10 dni po ost testo.50 mg na noc przez 3 tyg
http://treningbiegacza.pl/trening/poradnia-biegacza/item/612-egzamin-na-50-i-1000-m-poradnia-biegacza Po lekkim treningu biegowym możesz robić drążek, w wolny dzień basen jeśli bardzo się tam męczysz, jeśli nie to po mocniejszym biegowym
Ostatni cykl: 1-5 tura 3 tabsy dziennie 2-13 enan teść po 1 cm 2x/tyg 2-13 deca po 1cm 2x/tyg w jednym shoocie z enan Odblokowanie tydzień po ostatnim shoocie codziennie 1000 Hcg przez 15 dni. Łącznie 15000 HCG Zmieniony przez - ching w dniu 2015-03-20 17:40:19
[...] zamiast pisac takie komentarze bys napisal cos madrego. nie po jakiego chu..a , bo te forum jest po to zeby pytac i szukac odpowiedzi. Pacan;/ Po pierwsze, racz na słowa bo nie jestem Twoim kolegą. Po drugie, jak się na czymś nie znasz, to po co chcesz to robić? Zupełnie nie ogarniasz J/NJ, a Ty chcesz taką dietę stosować. W dodatku 1000 kcal.
Ja bym bił HCG po 1000 ui/e2d. Retencja wody będzie zależała od diety. Będziesz miał dobrą dietę i zarzucisz aeroby to będzie Si. Jak się boisz retencji, to możesz też uciąć trochę węgli - ale jak za dużo obetniesz to będą mniejsze przyrosty.