SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • Trening/Dieta/Suplementy na przyrost masy mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://potreningu.pl/diety/35/dieta-1000-kalorii Czy ta dieta będzie odpowiednia dla mnie? Chodzi mi o to, czy podczas cyklu, zakładając z kreatyną i białkiem nie jest to za mało kalorii aby przybyły mięśnie i siła?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2013-06-25 23:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyce se wytnij - placisz kolo 1000 i masz temat antyestrogenow z glowy

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2009-11-11 22:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeglądałem ofertę od Marbo i Keltona i szczerze, to aż tyle pieniędzy to nie mam. Kelton to marka z kosmicznymi cenami. W obydwu markach brak jest pełnych zestawów. Wszystko prawie to oddzielne części. Nie znam się na tym i nie wiem, co ze sobą kupić. Nie wchodziłem jeszcze na targowisko, ale wątpię, żebym dostał coś do maks 1000 zł.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2015-08-31 10:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] później jedz do Go Sport i tam kup 2 x 10 kg i 2 x 20 kg do tego dokup sobie jakąś ławeczkę z internetu , a i jeśli masz gdzie powiesić to kup sobie drążek w Dehatlonie lub Go sportI i będziesz miał praktycznie wszystko powinieneś się wyrobić łącznie z ławką w przedziale 1000-1200 zl spokojnie Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2015-09-24 10:16:29

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2015-09-24 10:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z kolei b dobrze się czuje jak przed treningiem załaduje 1000 mg vit C i do tego kawkę ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9154 Data: 2003-11-03 17:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy w kinie z lektorem ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie mu tylko jej, nie kupie napoju musujacego z alk za 20 zl tylko cos powazniejszego , ale napewno nie za 1000 zl , sa tansze ;]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5524 Data: 2011-05-01 21:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dniowy trening idietka prosba o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    Dodaj pizze to 1000 kcal. Wklej całą dietę http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2016-02-05 19:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To albo wyglądasz jak patałach albo jak esencja słowa koks. Mylicie się co do sajdów - znam wiele osób które robi cykle 1000-2000 mg testa + dodatki i stan ich zdrowia ist gut. Obiecałem sobie że niczego już nie ruszam bo w sumie nie widze powodu a kolega dzisiaj dzwonił i pytał kiedy wracam do kraju ponieważ zakupił właśnie IGF-1 i pytał czy [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11258 Data: 2006-06-28 20:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000-2000 mg testa + dodatki i stan ich zdrowia ist gut przy takich dawkach zwykly amator nie wykorzysta nawet 30% tego jedyny efekt łudzacy to nadmerna retencja

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11258 Data: 2006-06-28 20:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja cHudne!!!!

    Post
    Trening w domu

    [...] teraz mam kofex - jest tańszy i wydajniejszy ( jedna tabletka guarany miała 20 mg kof a kofexu 40mg) od dziś zwiększam dawke kofeiny do 120 mg ( dawka maxymalna wynośi 1000 mg dla dorosłej osoby) ale to jest tylko wspomaganie najwazniejszy jest trening i dieta kolejny sukces początek drugiego tygodnia a siła na bicu i tricu poszła [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2002-04-30 00:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a suplementy na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1500-2000...kolejnym etapem pewnie byłoby 2500, albo 1000? Kalorii jedz tyle by było to zgodne z Twoim zapotrzebowaniem(uwzględniając deficyt), a nie strzelaj sobie w ""okrągłe wartości". Gainer i owszem może być pewną alternatywą uzupełnienia kcal w jadłospisie, niemniej nazywanie go "suplementem na masę" to duże nadużycie. Natomiast na redukcji [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2019-11-04 17:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca-dick - Pomocy!

    Post
    Doping

    Witamina B6 400mg ED Ostawiasz Dece. 1-21dz. Prop 300mg EW. 1-21dz. Hcg 1000 i.u. ED 21-23dz. Clomid 100mg. 24-40dz. Clomid 50mg. 21-45dz. Nolva 20mg ED. Tribulus 3000mg ekstraktu ED. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-12 12:52:07

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2008-07-12 01:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak miesiączki a dieta

    Post
    Ladies SFD

    No dobra, ale jest roznica jesli zjadzasz np 1000 kcal dziennie (w tym 20 g tluszczu) jak wynika teraz z twojej rozpiski a tym ile gram bialka/wegli/tluszczu rzeczywiscie konsumujesz Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-09-26 22:37:56

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8327 Data: 2012-09-26 22:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpisowe należy wpłacać na konto : Polskie Stowarzyszenie Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego ul. Warszawska 31, 08-110 Siedlce Nr konta: ING Bank Śląski PL 81 1050 1953 1000 0090 3053 8566 z dopiskiem „Mistrzostwa Polski XPC 2018” X. POSTANOWIENIA KOŃCOWE Wszystkich zawodników zainteresowanych otrzymaniem pokwitowania na wpłacone opłaty [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8725 Data: 2019-02-25 15:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!Powrót!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2004-02-09 12:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test nb2 moje fotki oceniajcie:P

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] tego kolesia, ty tez brales stacki po 6 miechach ? Niech sie wezmie za mase a nie... z takim podejsciem pewnie niedlugo siegnie po saa ! A ty w swojej karierze przeczytales 1000 artykulow i wyslales 10, no i co z tego ? Nie poznawaj forumowicza po liczbie przeczytanych postow, jeden czyta duzo i wie duza, a drugi nic nie czyta na tym forum i wie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5690 Data: 2007-01-27 19:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Propinat

    Post
    Doping

    Azello jesli będziesz wbijał w dupsko to przeciez ono ci nie urosnie tylko dlatego.że tam wbijasz dece, no nie rób sobie jaj. Twoje 20 strzałów to 1000 mg, a więc zrobisz z tego tylko 5 tygodni. Każdy Ci powie,że to zbyt krótki cykl jak na dece, minimum 8 tygsów. Na Twoim miejscu wbijałbym 100 mg np w poniedziałek, 100 we wtorek. W nastepny [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8403 Data: 2004-01-10 12:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skarga

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    skąd oni się biorą ??? posiedzi taki jeden z drugim na forum 3 miesiące napisze 300-1000 postów (ba żeby napisał coś wartościowego) i juz chce swoje rewolucje zaprowadzać

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7223 Data: 2008-05-23 07:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOSZULKI GASP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 1 JASTRZĘBIE ZDRÓJ "FITNESS GYM" Ul. Turystyczna 4 F LUBIN "P.P.H.U. PRO - ACTIV" Ul. Chrobrego 1 A NOWY TARG SKLEP SPORTOWY "MID" Al. 1000-lecia 44 C OLSZTYN SKLEP "SHOGUN" Pl. Pułaskiego 7/2 POZNAŃ "ACTIVUS" Ul. Górecka 30 (C.H. PANORAMA) PUŁAWY "SPORT TURYSTYKA" S.C. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8296 Data: 2006-03-16 11:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na samej diecie jestem od 10 miesięcy z przerwą trzech tygodni na wakacje a na siłowni od 8 miesięcy 3 razy w tygodniu.moje pytanie cz jak spalam około 800-1000 kalorii na trening a zjadam 2300 cz przypadkiem za dużo nie ćwiczę cz nie ma to znaczenia ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2019-09-22 21:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)