suple okolo 500 dieta to jak liczyłem to okolo 1000, ale sam wszystkiego nie kupuje bo jak wiesz jestem kucharzem i wiekszosc zjadam w pracy bo mam za darmo, kiedys w poprzedniej pracy nie miałem za darmo i była lipa troche
[...] 1791 kalorii http://www.e-manus.pl/calc,id,5,type,0,kalkulator_spalanych_kalorii.html a tego http://vitalia.pl/index.php/mid/6/fid/22/diety/odchudzanie/act/wysilek 1780 kalorii pulsometr mi się zepsuł i z tego co pamiętam potwierdzał te wyliczenia 120 minut z tętnem 130-145 około 1650 kalorii a na liczniku rowerowym jest w 120 minut 1000 kalorii
[...] 465 zawodowych walk? Wickawr zwyciężył w 337, w 85 przegrał, a w 42 zremisował. Inne źródła podają, że rekord należy do słynnego Abe the News Boy. Miał on stoczyć ponad 1000 pojedynków, jednak zdecydowana większość z nich została uznana za walki pokazowe, które nie są uwzględniane w tych zestawieniach [...]
[...] do Mannego ciężko jest w to uwierzyć. Znalazłem inne źródło: http://www.pobandzie.pl/Pobandzie/1,86193,6413714,Mistrz_swiata_zostal_bokserem__bo_ojciec____zjadl.html Media często kłamią. Być może to tylko chwyt marketingowy. Sniadanie Prima Carnera, też coś słyszałem na ten temat. Jak on w ogóle trenował? 1000 walk? Sparingi też się zaliczają?
[...] taka masą mięśniową nie jednego chłopa prześcignę i normalnie na klatę będę 150 kg brała I też się dowiedziałam, że 2200 kcal to o wiele za dużo i nie mogę łączyć węgli z innymi makroskładnikami, a jak się je same węgle to się od nich nie tyje i że powinnam jeść 1000 kcal i że efekt jo-jo polega na tym, że człowiek wie co je i to kontroluje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak mi się chce żreć w szkole to ja nie mogę Dzisiaj zjadłem ponad 1000 kcal w nieco ponad godzinę i po chwili poszedłem jeszcze do sklepiku po bułkę z budyniem, na (nie)szczęście gość stojący przede mną wykupił ostatnią. Gdyby to było w domu to super, ale do szkoły mi się nie chce targać wielkich pojemników z żarciem, jeszcze bardziej [...]
przez 30 dni nie za długo myślałem że walnę sobie z 4-5 strzały tak ok 2000-1000 iu a potem przez 20 dni klomid 15 dni 50 mg 5 dni 25 mg a od 10 dnia proviron
Tyle, że w sumie zrobiłem też badanie DHT i wyszło 634(250-1000) więc jest w połowie normy, a proviron chyba działa, na tej zasadzie, ze podnosi właśnie poziom DHT.
tam gdzie ja ćwiczyłem u kumpla jest wyciąg robionka.. 1000 razy tam ćwiczyłem a i tak nie raz się uyebałem tym towotem haha, dodam jeszcze ze jak się robiło serię na bicka to max 15 kg.. poszedłem raz na miejską zakładam 25kg i leci jak masło.. tak źle dopasowany jest ten wyciąg u kumpla.. że można spokojnie do ciężaru którym się tam robi [...]
za 1000 zł gdzies to ja pyerdole, wiecej spalilismy, heheh, nie no ale mowie jak na wache nie rzuci to mu telewizor wynosze albo taka ladna kose Sztilla widzialem %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Takie niewielkie zmiany wagi mogą być spowodowane chociaż by zmianami ilości wody. Za mało masz tych kalorii, z tego co pamiętam organizm potrzebuje powyżej 1000 na poprawne funkcjonowanie. Oblicz zapotrzebowanie na potreningu.pl i jedz tyle kcal ile tam ci wyjdzie
[...] dopiero będzie mój pierwszy mecz: Ile mniej więcej przyjdzie kibiców na mecz z 3 drużyną VI ligi hiszpańskiej na mecz pucharowy (czytałem w jakimś poradniku że wtedy przychodzi więcej kibiców) na moim stadionie (Nie rozbudowywany razem miejsc 12000; stojących 8000; siedzące 3000; kryte 1000; VIP 0)i ile z tego powinno być kasy? Pozdrawiam was.