Inni na siłce tez nie wierzą , jak chcesz to przyjedz do radomska pójdziemy na siłke!!!a sory zapmniałem ze na początku zarłem kreatyna 1000 200tab.W koncu mam te 17 lat, to w tym wieku tez jest naturalna siła!!!A koksa zapodam za 2 miechy (200tab.) z weglowodanami!!!i moze kreatynaka do tego a jak kasy starczy to białko 90%!!!!!!!i mnie roz***ie, [...]
[...] ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 ======================================= NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
Do A6W nadadzą się BCAA lub WPC (wersja budżetowa) A6W to trening zły. Pisałem i pisali to 1000 razy na tym forum. Jak chcesz to ćwicz, ale prawie nic nie da, spali mięsień a po cyklu i tak nic nie będzie widać. Nie piszę tego do autora ale do przyszłych ludzi pytających o A6W - Brzuch jest mięśniem, którego dotyczą te same reguły co tej samej [...]
MDRAGON ja ważyłem się na takiej za ~450 zł i przy ~15% bf pokazywało mi 8,8% więc... także rzekłbym, że dobre wagi nie zaczynają się od 500, ani od 1000 zł, a kosztują parenaście tysięcy złotych - spotkać je można m.in. w dużych aptekach i na AWF-ach.
erminho hehe 1000 postwo na sekunde hehe mysli ze dostanie bolsa hehe a tak na marginesie żoładkowa jest lepsza od Bolsa hehe Pozdrawiam Szwindler hehehee
No więc znalazłem w aptece omege 3, 1000 mg za 15 zł, tyle że forte, załuje bo nie było ultki, brać to czy kupić jakąś inną?? Ta olimpa mnie ciekawi: http://www.sfd.pl/temat188247/ Lecz zalecana dzienna dawka wdg nich wychodzi 2g dziennie. Co o tym sądzicie, skoro zalecają 2g to chyba tej nie powinienem brać 6g? ?? Zmieniony przez - tony_tr w dniu [...]
[...] masz znajomości, jeśli nie to raczej będziesz musiał zacząć od pracy na obiektach czyli doświadczenie, kiedyś jeszcze zwracano uwagę na wygląd ale teraz zdarza się że na grupach jeżdżą i 60 kg chłopaki a nawet emeryci. A co do drugiej części pytania to moim zdaniem nie warto, najważniejszy argument to zarobki w Małopolsce średnio koło 1000 PLN.
Witaj, To co spożywasz 1000 kalorii to jednak jest o wiele za mało, stres + niskie kalorie mogą nie być dobrym rozwiązaniem dla Ciebie. By uzyskać efekt jak kulturyści to nie dość że musisz brać pod uwagę niską tkankę tłuszczową, doping oraz odwodnienie. Pozdrawiam
Bo są po prostu różne siłownie, są "wylęgarnie diabła" małe siłki przeważnie tylko z facetami (i tam dużo jest koksów nawet 75% na 60-100 osób zapisanych) oraz duże fitness kluby gdzie chodzi 1000 osób a koksuje 5 czy 10. I trzeba to wypośrodkować -po prostu trzeba w tych obu klubach trenować przez pewien czas i samemu poobserwować.
Tu masz przykladowy cykl z innego tematu. Wszystko jest przejzyste i zrozumiale do czytania. Postaraj sie Twoj cykl tez nam tak opisac i bedzie git: 1-14 susta 500mg week 1-12 deka 300mg week 15-21 tren 100mg 2ed 15-22 prop 150mg e2d 18-28 clen 2tyg off 2 on 22-25 hcd 1000 e3d 25-28 clomid
[...] nie trzeba. 1-9(12) mix 250mg e5d-e4d 1-5(6) meta 30mg ed Soki masz unigena to dawki stykna. Najpierw daj e5d, po mecie mozesz podbic na e4d jak bedzie srednio. Dopnij diete i bedzie ok:-)). Po ostatnim strzale susty hcg 1000 e3d, potem nolva i/lub clom po 2,5 tyg od ostatniego strzalu. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-26 19:11:21
dla mnie za duzo kalorii, zaczal bym od 3500 max. nie jedz tlyko kurczaka, urozmaicaj innymi miesami, rybami i podrobami. bylo to juz 1000 razy pisane. podobnie wcinaj kasze i ryz brazowy. posilek nr 3 jakis dziwny jest.
[...] kiedy twierdzisz, że kyokushin jest dabest? Zawsze krzyczałeś ze dabest to jest thaj, ewentyalnie kick :) "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100823 <- GOŁE BABY