1000

5.SUPLEMENTACJA Rano na czczo: 5 kaps. mono po śniadaniu : 1 kaps. omega-3 1 tab. NOW C-1000 Po przedtreningowym: 1 kaps. omega-3 Przed treningiem: 3 tab. Xtreme Pump i 2 kaps. Caffeine Power – zależy jaki dzień (jak się czuję) Po treningu: 40 g carbo i 5 g mono Po około 20 min – 35 g białka Na noc – 1 kaps. omega-3 [...]

[...] 1 seria - 65 kg x23 2 seria - 55 kg x19 3 seria - 50 kg x18 4 seria - 45 kg x20 Trening dzisiaj poszedł całkiem nieźle pompa była bardzo dobra, teraz wrzuce fotki z treningu pleców No i posiłek potreningowy wraz z NOW C-1000: Molder dzisiaj doniósł mi carbo

[...] palenia inaczej nie ma po co robić brzucha 1 seria - x22 2 seria - x20 3 seria - x18 4 seria - x20 10 min. przed końcem treningu 35g carbo z leucyną i 5 kaps. creatine 1000 20 min. po tym białko w prochu 35g. Do domu wróciłem doperio o godzinie 22:20 z Kamilem się zagadałem i tak szybko czas zleciał że nie wiadomo kiedy i jeszcze pod klatką [...]

[...] jak zwykle chciało mi się sikać 4 seria 80kg - x26 - ten ból już był niedoopisania łydki poprostu pękały 10 min. przed końcem treningu 35g carbo i 5 kaps. creatine 1000 15 min po treningu białko z prochu 35 g No i posiłek potreningowy: I na gotowe Ok na noc zjem jak zwykle twarożek albo jajka i do spania bo jestem mega zmęczony i [...]

[...] x24 No i jeszcze jeden filmik - bardzo spontaniczny, zrobiony w czasie przerwy między serią - bez komentarza Po treningu jak zwykle: 50 g carbo 5 kaps. creatine capsules 1000 Activlaba 20 min. poźniej 35 białka w prochu Po treningu w domu: pierś z kurczaka torba ryżu surówka I w nocy twaróg + oliwa z oliwek - zjadłem to dopiero o 2:30 bo [...]

[...] vs Sonnen bez komentarza. Już powiedzieliście wszystko co można było. Nie wiem czemu ja nie miałem żadnych emocji oglądająć tą walkę. Lepiej by było gdyby to Sonnenn wygrał. 1000 razy lepiej. Wtedy było by ciekawie w choy w tej dywizji. Brawa dla Hughesa i Guidy bekacza . Szkoda mi Alvesa. Astutus SOG za te info. Jeśli to prawda z czymś takim [...]

Pewnie racja, jeszcze proponowała mi trening personalny - bagatela 1000 zł/miesięcznie :))

[...] te ciosy to wiaterek na łysinkę Floyda.Mayweather wyprowadził mniej ciosów,ale zwykle trafiał.Teoretycznie walkę można wygrać wyprowadzajac 7 ciosów gdy rywal wyprowadził 1000.Gdyż w siedmiu rundach wyprowadza po jednym,a rywal zero i wygrywa te 7 rund.następne pieć moze sromotnie przegrać-ale przecież juz siedem wygrał.Taka była ta walka,a [...]

2200 kcal i Ty się dziwisz ze nie chudniesz. Organizm podczas głodówek broni sie przed utrata zapasów tłuszczu. Zwiększ stopniowo o 1000 kcal i zacznij redukcję tak jak powinno to wyglądać. 2200 kcal jedzą dziewczyny po 60-65 kg i to podczas redukcji. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-26 16:30:09

Kolejny tydzień walki Waga i obwody nie zmieniły się, o dziwo 1 cm ubyło w talii. Dziwne bo w tym tygodniu dodałem aż 1000 kalorii dziennie czyli 7000 w tygodniu, wszystko zapisuje więc łatwo podliczyć, wyjątkowo ,,głodny, tydzień. Żarłem bo byłem mega nie do jedzony. Do południa dokładałem ,,co nie co,, oraz wieczorem. Nie mogłem się opanować,jak [...]

Wątki na sfd. Znalazłem też ciekawy temat na hcg. Wiekdzosc pisze bij co 2 dzień po 2500 jednostek co 4-5 tygodni. Okazuje się że wszystko powyżej 1000 j. Idzie na marne Obejrzyj film „hcg - ile i jak długo” w YouTube https://youtu.be/AjZaNPwGRhc Zmieniony przez - AbuM w dniu 2019-07-26 16:59:28

[...] apteka, inne to loteria. Ja teraz będę próbował na Androchem. Może za mało dajesz natto? Ja daję 3 kaps ed i napewno to mi zbija hematokryt. Jakiś mostek czy do cyklu? Ja dziś zacząłem mostek na hcg andro poleci 1000 e2d do końca roku. Mam w planach jakieś badania w grudniu, jak zrobię to wrzucę wyniki czy faktycznie działa. Opinie ma dobre.

[...] próbował na Androchem. Może za mało dajesz natto? Ja daję 3 kaps ed i napewno to mi zbija hematokryt. Jakiś mostek czy do cyklu? Ja dziś zacząłem mostek na hcg andro poleci 1000 e2d do końca roku. Mam w planach jakieś badania w grudniu, jak zrobię to wrzucę wyniki czy faktycznie działa. Opinie ma dobre. Badania dawaj :-D Abum co do exe to ciezko [...]

[...] próbował na Androchem. Może za mało dajesz natto? Ja daję 3 kaps ed i napewno to mi zbija hematokryt. Jakiś mostek czy do cyklu? Ja dziś zacząłem mostek na hcg andro poleci 1000 e2d do końca roku. Mam w planach jakieś badania w grudniu, jak zrobię to wrzucę wyniki czy faktycznie działa. Opinie ma dobre. Mostek, planuje od początku stycznia na 6 [...]

Witam W moim przypadku dawałem pierwsze 3 tygodnie hcg w 3 dawkach tygodniowo ,od 3 tygodnia daje dawke hct 1000 jednostek co drugi dzien i nic nie biorę na estro bo jest w normie a hcg lekko spadło i jest już w normie. Nattokinaza daje dużo jadę na niej chyba z 3 miesiąc, do tego dwa razy czosnek dziennie Zmieniony przez - AbuM w dniu 2020-01-19 [...]

za mało kalorii = zachwiany metabolizm, białko tylko z odżywkim węgle z paru kromek, chyba nawet 1000 kalorii tu nie ma, brak warzyw, zdrowych tłuszczy, w ogóle jedzenia brakuje tylko wszędzie ten proch http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

ja bede miał 150 stanabolu, 1000 trenu depot, 10 strzałów enena 250mg, 1 0p propa 5% i T3 zobaczymy

[...] kcal (tyle licze, choć tutaj pewności nie mam) za 40 minutowy, intensywny bieg to czy ten deficyt nie nadszarpnie mięśni? Przyjmuje że ważać 78 kg to spalam na godzinę: - 1000 kcal szybki bieg - 600/700 kcal bieh dlugi, spokojny ok 20 km. - 400 kcal siłownia, intensywnie, trening superserii. Czy słusznie? Edit! Nie jestem gruby, chociaż kedyś [...]

[...] zbilansowana dieta redukcyjna, nowe spojrzenie. Twoje zapotrzebowanie dzienne na kalorie wyniesie ok ~2500 kcal, więc nie widzę sensu żeby obcinać 1000 albo i nawet 1500kcal. Wystarczy jak obetniesz na początek 300-500 kcal i efekty będą:) Białko używaj jako uzupełnienie diety, posiłki podziel na ok 6 posiłków, żeby [...]

[...] krytucznej sytuacji a wcale nie była konieczna. 2. całe to gadanie salety że nie będzie ćwiczył to kompletna bzdura, dla niego to był jakiś osobisty pojedynek, swoją chorą przemową po walce udowodnił to już na 1000%, ja tam nie wierzyłem swoim uszom ze mozna być takim burakiem i bufonem, dla mnie zwycięzcą tej walki w każdym aspekcie jest najman