[...] Etylowy Kreatyny Jabłczan Estru Etylowego Kreatyny Jabłczan Kreatyny Alfa Ketoglutaran Kreatyny 1:1 Czyli lepiej jechac tylko na tym: DT: 4tab przed tren , 4tab po tren DN: 4tab na czczo, 4 tab w porze tren i odpuscic mono? czy zamiast porannej/przedtreningowej porcji big c dac 5g mono? bcaa mam activlab'a bcaa 1000 z gory dzieki za odp!
generalnie to chcialbym rozeznac sie juz teraz w tym temacie wiadomo ida wakacje wydatki itp i malo kogo bedzie stac po wakacjach na wydatek rzedu 1000 1300zl
temat manglowany 1000 razy, użyj przegladarki i poczytaj se to, jak ci sie nie chce to poczytaj posty podwieszone, póxniej jak juz bedzies zmiał wiedze to stwórz wałsny plan wrzuć go tu a my go ocenimy i poprawimy a i na przyszłość jak bedizesz chciał jakieś pomocy to wypełnij profil - o wiele łatwiej jest wtedy cos poradzić
Kobieto, 1000 kcal?! Potrafisz normalnie funkcjonować i jeszcze ćwiczyć przy takim bilansie? Na początku zapoznaj się z regulaminem, poczytaj artykuły zamieszczone na stronie : http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Niech Cię dosięgnie bat Szefowych %-). Katastrofa. http://www.sfd.pl/-t585708.html <- poczytaj ;-) [...]
[...] za eleganko, więc trzeba szybko dorabiac, policz sobie biorąc pod uwagę że masz dopiero 17 lat pare razy przyjdzie ci je jeszcze wymienic. Obecnie koszt licówki to około 1000 zł/szt (za wszystko, czyli spiłowanie, tymczasowa, załozenie itp.) tak więc to też są nie małe koszty. Jak postanowisz ciąć koszty i załozysz sobie znacznie tańsze [...]
1-10 t.enan 500 mg ew (250 mg w pon i czw) 6-12 wino 30-40 mg ed Odblok: hcg 11-12 1000 iu e2d (w sumie 5000 iu) na drugi dzień po ostatnim winie clom 50 mg ed przez 3 tyg, lub nolva 3 tyg 20 mg ed i ostatni 4 tyg 10 mg ed. Hcg imo niezbędne przy cyklu trwającym 10 tyg do pełnego odblokowania.
Daleko od ok, gdzie vitaminy i przede wszystkim vit c w dawce 1000. oraz podstawa- Cynk (który mam nadzieje na blokowanie aromatazy brałeś przez cały cykl)?
dane dot wyciskania ,martwego ciagu itp.podaje na podstawie obserwacji pewnie ponad 1000 przypadkow.. ale na pocieszenie podam inny-gosc trenowal ponad 3 lata-konkretnie i solidnie-wyciskanie lezac mial 20 kg zaczynajac a po 3 latach doszedl do 80 kg(osiemdziesiat kg) w miedzyczasie zwiekszajac wage o ok 15 kg a biceps z 28cm na 39 cm.....tym [...]
hmm trochę dziwi mnie ilość kalorii w twoim przypadku ja przy wadze o dużo niższej mam więcej kalorii prawie o 1000. mam nadzieję że osiągniesz swój cel i wymarzoną sylwetkę :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak chcesz mieć efekty dietę trzymaj cały czas. Jeżeli jesteś powiedzmy 5 dni na deficycie -200 kcal co daje 1000 kcal w 5 dni a w weekend sie najesz syfu i nadrobisz 2000 kcal to brzuch nagle rośnie :) Albo wykup dalej dietę albo sam działaj . Ważne żebyś był systematyczny .
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
[...] dawki ustala się indywidualnie pod wyniki badań, będziesz musiał sprawdzać Tak małe ilości to można pomyśleć bić podskórnie a częściej Nie wiedzialem ze SAA da sie bic podskurnie o.O Wolal bym jedank domiesniowo, wydaje mi sie jakos tak lepiej, co z tym hcg? Wystarczy jak co 8 tygodni wezme 5000 tys jednostek po 1000 jednostek codziennie?
longrunner SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE CYKL I-IV: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 I CYKL V : [...]