[...] lepszego np GeForce seri 8xxx Monitor - LG F700B Nagrywarka - CD LG Napęd - CD LG Dysk - 40 gb WD Zasiłka - 350 wat Także komputer nie jest jeszcze taki stary można go rozbudować, jak go składałem myślałem o przyszłości, jest jeszcze gwarancja 1 rok :P Wydałem na niego ponad 1000 zł Cena do negocjacji powyżej 300 zł :) Kontakt - gg - 1160022
[...] na podwieszenie worka treningowego (ogolnie nie ma mozliwosci podwieszenia - za słaby sufit). Co radzicie - podwieszenie worka na scianie mija sie z celem - za nisko Potrzebuję czegoś na kształt worka do treningów zarówno kopnięć jak i uderzeń Nie mam takze zamiaru kupować manekina za 1000 zł - ta suma mnie troszke przerasta :) Jakies pomysly?
[...] 200 tab. Tajlandia cidetostone 250mg/1ml nandurabolin 25mg/1 ml nolvadex 10mg 30 tab Astra Zeneca Clomid 50 mg 20 tab. egipt sustanol 250 LA Prarma 20 ml. tri - trenabol 150 10ml stmg pharmacy anabol 1000 tab. 5mg. tajlandia Co z czym mam połączyć i w jakich ilościach? trenuje 3 lata mam 31 lat i 78kg/174cm. Jest to mój pierwszy cykl.
[...] w dedykowanym sklepie suple. Wszystko przyszło ok, procz kreatyny. Zamawialem kreatyne monochydrat vitalmaxu 500g, a przysłali mi jakis rx gold series creaitine micronized 1000g. Znacie ta firme? Nie wiem czy warto czekac i bawic sie w wymiany w takim przypadku. Dodam ze zaplacilem za 500g vitalmaxu a dostalem 1000 kg tego rx gold. Do tego [...]
[...] , dieta jest na zwiększenie masy Wiek 19 Waga 64 2099 kcal (B: 79g, W: 315g, T: 58g) Jako jest to dieta w której chce zbudować masę mięśniową zwiększyłem kcal o jakieś 1000 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5dc558b3aab44f74aa92d6fbba6f9d99.png Zmieniony przez - rafix95 w dniu 2015-02-16 15:53:57 Zmieniony przez - rafix95 w dniu 2015-02-16 [...]
witam mianowicie chodzi mi o bieganie potrzebuję jakiś plan treningowy na wytrzymałość i siłę ( może podam swoje ostatnie wyniki na 1000 m miałem 2,56 a jak biegałem Coopera miałem 3100m myślę że nie są to najgorsze wyniki) wiem że jest dużo tematów tego typu ale mi chodzi żeby ktoś napisał coś pode mnie ważę 71 kg mam 182 cm i mam 17 lat. Biegam [...]
[...] z suplementów Gainera (Vitalmax - Gainer 1) i Witaminy z Mineraami (Activita - Top 10) mam wprowadzać BCAA!? Jeżeli już to jakie? Myślałem nad tymi: 1. Vitalmax BCAA 1000 Mega Caps 240 kaps./900mg 2. Trec Anabolic BCAA 300 kaps./800 mg 3. Activita BCAA 220 kaps. (520 mg) Prosiłbym także o rozpisanie dawkowania w dni treningowe i [...]
[...] w tygodniu trening silowy(intensywnie krotkie przerwy) po 1h i to wszystko, Ile kalorii dziennie mam jesc aby chudnac? Prosze abyscie mi wyslali liczbe kalorii , bo ja juz to robilem i wychodzi roznie i to z roznicami 1000 wiec juz sie pogubilem. Zrobi to ktos dla mnie ? Bede wdzieczny Zmieniony przez - juventus14 w dniu 2018-08-05 18:29:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tematy ale kazdy zamiast pomoc mowil zeby sie dobrze odrzywiac a bedzie ok albo poszukaj sobie... To mi w ogule nie pomaga a czasu coraz miej. Od ok tygodnia stosuje diete 1000 alorii ale waga w miejscu, nic nie chudne. Tylko br uszek plaski lekko bo pewnie nie ma duzo pracy. Prosze o pomoc najlepiej dawajac linki do artykulow. Dziekuje. [...]
[...] do sprzedaży kreatynę w większym bardziej ekonomicznym opakowaniu 1300 g ! . Nic by nie było w tym specjalnego gdyby nie fakt, że kupując tą kreatynę płacisz tylko za 1000 g !!! TAK!!! 300 g kreatyny dostajesz GRATIS !!! W opakowaniu znajduje się 1300 g najwyższej jakości 100% monohydratu kreatyny mikronizowanej 200 mesh. Cena 1300 g [...]
Witam. Od 4 miesięcy jestem na TRT. 1ml aptecznego prolongatum e4d + HCG 500iu tygodniowo. 2 miesiące temu robiłem badania. Testosteron niecałe 1000(przed rozpoczęciem cyklu było 600), morfologia wzorowo, wątroba również. Estry i prolaktyna w widełkach(mam naturalnie niskie estry). Będąc na TRT regularnie piję alkohol. Piątek 4 piwka, sobota 3-4 [...]
Witam... Mam zamiar zacząć trening na masę.. I moje pytanie brzmi.. Czy te odżywki dadzą dobry efekt?? Coś wyrzucić a zastąpić to czymś innym?? I co o nich sądzicie?? Oto zestaw: Vitalmax Tri Creatine Malate 240kaps Vitalmax Whey Pro Gainer 2 2250g Vitalmax L-Glutamina 1000 Mega Capsules 150kaps Vitalmax HMB Mega Capsules 60+15kaps
[...] odzyweczki aby uzupelnic diete i wzorujac sie na suplementacji pewnego kulturysty rospisalem cykl w ten sposob, co sadzicie ? odzywki to: -glutamine MEGA CAPS 1400 -amino 1000 bcaa mega capsules -CFM PROTEIN VITAL MAXU -PRO LONGATUM MULTI PROTEIN MATRIX - GAINER 2 VITAL MAXU I TAK : 1 RANO PO PRZEBUDZENIU : 3 TAB GLUTAMINY + 3 AMINO 2 PO [...]
Witam, przejrzałam częśc tematów, ale nie znalazłam opowiedniego. Mam rozwalony metabolizm 3-4miesięczną dietą 1000-1100 kcal (na szczęście ćwiczyłam, jadłam zdrowo i serek wiejski na noc) każde nadprogramowe kalorie zamieniają się u mnie w tłuszcz (biodra). Czy 4 tygodnie wystarczą mi, aby dobrze uregulować metabolizm i zacząć kolejną diety, [...]
[...] Od poniedziałku zacząłem brać kreatynkę z fazą nasycenia,a tu niespodziewanie dopadło mnie zapalenie migdałków i musiałem zacząć stosować antybiotyki. Antybiotyk,który biorę to Duomox 1000,czy mam przestać brać kretkę czy raczej nie ma przeciwskazań? Z góry wielkie thx. Pozdro SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
[...] mi w niczym tzn. na 50 m mam dobry czas wiec zeby mi sie nie pogorszyl po kreatynie i na drazku podciagam sie 20 razy a musze 24 wiec mysle ze kreatyna tu pomoze ale czy na 1000 m nie bede mial przez to gorszego czasu???? akutualnie biegne tak 3min. I chcialbym zejsc ponizej ale czy dam rade z ta kreatyna. biore jeszcze przed treningiem [...]
[...] uziemiło na tydzień. Mam dyskopatie. Poszedłem do fizjo i za bardzo mi nie pomógł bo byłem już na 10 wizytach i nie przechodzi nic. Może chwile po wizycie. Wydałem już ponad 1000 PLN - takie leczenie wychodzi drożej niż u lekarza czy stomatologa. Poleci ktoś dobrego fizjo w Krakowie i najlepiej takiego, który przyjmuje w domu bo 30% ceny to ja [...]
Sprzedam audio do samochodu Sub na głośniku Pioneer 306DVC moc 400\1000 RMS\muzyczna Skrzynia robiona na zamówienie z MDF ścianki 20mm Wzmacniacz Lightning Audio LA1.300.2 moc RMS 1x300 w mosku Odbiór osobisty Zamośćiu, ew Lublin, z wysyłką dużo zachodu. http://img515.imageshack.us/my.php?image=hpim0374rq0.jpg [...]
[...] mi w niczym tzn. na 50 m mam dobry czas wiec zeby mi sie nie pogorszyl po kreatynie i na drazku podciagam sie 20 razy a musze 24 wiec mysle ze kreatyna tu pomoze ale czy na 1000 m nie bede mial przez to gorszego czasu???? akutualnie biegne tak 3min. I chcialbym zejsc ponizej ale czy dam rade z ta kreatyna. biore jeszcze przed treningiem [...]