Na mniejsze czyli chodzi Ci o co 4-6 tygodni np. 5000 rozbite na 4 dawki czy przykładowo mogę co tydzień brać 1000 jednostek? Najwygodniejsze jest dla mnie takie przyjmowanie niż codziennie lub co drugi dzień
[...] - podczas gdy przynajmniej 75% ludzi nie szuka "pomocy" tylko jelenia, który odwali robotę "za nich". Wszystko już zostało napisane co najmniej z 1000 razy - a jak się komuś nie chce przeczytać to... sorki - jego problem. Ja już nie poprawiam planów, których budowa świadczy o kompletnym braku pojęcia. Mogę poprawić [...]
[...] zazwyczaj wraca się do pierwszej miłości. - A moją była właśnie królowa sportu. Rywalizowałem na średnich dystansach. Na żużlowej bieżni na początku lat siedemdziesiątych, 1000 m pokonałem w 2.30, a 2000 m z przeszkodami w 6 minut. I do dziś biegam, startując w różnych zawodach. Uprawiam sport nie tylko zza biurka. Jak przyznał, PZLA jest [...]
[...] o enan/cypio ew leczniczo możesz dodać ten nandro do tego.Jak na 1 cykl to 200 mg week daj delikatnie i wtedy deka 1-10 test 1-12.iniekcja np w poniedziałek 200 deki i 250 testo w jedenej pompce w czwartek druga iniekcja z samego testo 250 mg w tyg 11-12 hcg 1000 j.m. co 2 dni 10 dni po ost testo dasz clomid do 3 tyg po 50 mg.tak bym to widział.
opcja masz dwie od 3 tyg do 12 tyg hcg 500 j.m. raz w tyg,wtedy sermy dajesz w ok niecałe 3 tyg po ost mixie,lub 11-13 hcg 1000 j.m. co 2 dni sermy tak samo
lub 11-13 hcg 1000 j.m. co 2 dni sermy tak samo czyli tydzin przed zakonczeniem bije hcg 100j.m i w tym samym czasie zaczynam sermy= clomid??? czyli na koniec 13 tygo koncze odblok??
Dieta dziwna troche, ale jak Ci pasi to ok. Zrob tak, dowal sobie przez dwa dni +1000 kcal a potem wejdz do ostatniego poziomu:-) zobaczysz co sie stanie. Clean leci jeszcze?
Bardzo dziekuje za odpowiedz :) Kalkulator SFD wyliczyl bym spozywala ok 1000 kcal by schudnac 1 kg tygodniowo- taki rezultat marzylabym wlasnie osiagac, jak sie to ma do tego co napisalas ? Jesli chodzi o sprzet to dysponuje hantlami od 0,5 do kilkunastu kg, platforma wibracyjna, rowerkiem oraz laweczka. Raz jeszcze dziekuje i pozdrawiam!
[...] z taka iloscia jedzenia,(poza alkoholem ktory postaram sie wyeliminowac) w ciagu dnia jem niewiele, do tego mam dobre nawyki zywieniowe wiec nie widze problemu w spozywaniu 1000 kcal dziennie :) jesli dostarcze organizmowi proporcji ktore przedstawilas, niezbednych skladnikow mineralnych ,witamin itp to jaki moze byc problem spozywajac taka [...]
lampke wina ok, ale piwo to nie za bardzo 1 kg może to nie jest źle jakoś,ale te 1000 kcal to coś albo źle policzyło albo nei wiem co Poz atym tak naprawdę wchodząc tu , odstawiasz wagę i mierzysz obwody to jest miarodajne Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-07-31 21:11:45
[...] co do spacerow / marszow... > to przez godzine spale na tym ze 100 / 200 kcal. Chyba sobie jaja robisz. Przez godzine, dosc forsownego marszu to ty przy swojej nadwadze z 1000 kalorii spalisz. Zwlaszcza na poczatku gdzie organizm nie jest przyzwyczajony do wysilku. > to przy mojej masie i tempie redukcji poprzez diete moze byc > nie [...]
teraz sie spiesze (bo mam właśnie mały turniej w KT :) ) ale jak wrócę to odpisze nieco więcej, bo sam jestem w tym mocno osadzony :) "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu
[...] dostaliśmy od urzędu miasta) ino sponsorów nie mamy na razie. Tyle. Jak chcesz nawiązac bliższą korespondencje to wyslij powiadomienie z sfd. to tyle... narazka "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu
[...] i dopiero wtedy wypowiadac sie. to tyle. a wam radze wziac sie za trening a nie za pieprzrenie farmazonów w niecie na tematy na które nie ma sie zielonego pojęcia "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu
no comment ale na lige nie pojadę "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu
[...] techniki są takie "spiete". Ale ogólnie taekwondo mi się podoba. Jedynie wasze przepisy na zawodach są takie... zbyt sportowe. To zabija sztuke w walce/ . "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu
[...] sensei Szcząhcora podcza prowadzenia treningu. Mate0 ok, będę wklejał zdjątka przede wszystkim z mego klubu,a le jak trafię coś fajnego, to bedę i z innych klubów. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu
Zdjęcie z ostatnich zawodów o pietruchę :) Jestem na nim ja i Lukasz. To była walka półfinałowa, która przegrałem :) "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu
mate0 - tak a propos - brązowy sie znaczy 3 kyu "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu