1000

[...] kobieta też brała w tym udział :) stwierdziłą ona jako pierwsza że to OLEJEK MIGDAŁOWY, taki jak dodaje się do ciast. Musiał być z czyms rozrobiony bo był tylko delikatny jego zapach. Dlatego uważajcie co kupujecie. Krzykacz bardzo dobra robota. P.S tylko jedno pytanko. Ten niby oryginał kupowałeś osobiście w aptece ? Masz 1000% że to oryginał?

Oooooooo Noooo no coś czuje że 50 pkt spokojnie poleci na Mistrzostwach Polski w WW i timer podwójny stop oj to będzie się działo. Tak dla przypomnienia wstawiam aktualne wyniki ranking z Mistrzostw Polski w WW w konkurencji timer z podwójnym stopem. Będzie też i porównanie i też takie wyzwanie czy uda się te 50 pkt przekroczyć. [...]

Tam ten sport jest bardziej powszechny więc więcej talentów się trafia a nawet frekow jak np 66 kg facet który przez godzinę bez przerwy wyciska 55 kg 1000 razy... U nas może też są takie talenty ale sport mało powszechny i nie trenują pod WW. Ale nie ma co się zachwycać wschodem jak tutaj jest robota do zrobienia :P

[...] tylko z pompkami ( plank - pompki 30sek./30sek.) wciąż się jeszcze zapowiadają . Edmondson teraz zobaczyłem Twój wpis o gościu 66kg wagi który wykonał próbe 55kg x 1000 w ciągu godziny bez odkładania sztangi 88-O Powiem tak dla mnie to mega ciekawostka która bym chętnie zobaczył . Mógłbys to tutaj wrzucić ? Jakoś mi to za bardzo nie [...]

Tak na marginesie , to ustawienie na ławce tego chudzielca robiącego 1000 x 55kg ....nie przeszłoby w żadnej znanej mi federacji , ponieważ pośladki nie mają kontaktu z ławką. Dlatego często zawodnicy tak układający się na ławce , zakładają luźne gatki. I jeszcze jedno ... proponuję zmianę tytułu tego tematu , ponieważ często prowadzone są tu [...]

[...] zostaw sobie na nasz II Cykl-I SYPIAJ W NOCY!!! Beno- dzięki i mam nadzieję, że się nie zawiedziesz Wodór- adresik na stronie głównej http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105085 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

Nowicjusz SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

i oczywiscie 1000 kcal to za duzo jak na jeden posilek... staraj sie rowno rozkladac kalorie na posilki (oprocz ostatniego) ew. 100-150 kcal wiecej na sniadanie i tez nie duzo wiecej na potreningowy

Zaczyna mi się ten eksperyment podobać ;-) Zwłaszcza jak jest galareta ;-) I bardzo chciałabym zobaczyć 1000 g ww :-)

[...] Dzien tr silowego I posilek Omlet (120g bialka jaj+20g wheya waniliowego) Mieszanka pestek, 25g Surowka (salata,rzodkiewki,pomidor) 20ml sosu vinegrette light Omega 3 1000mg, 3kaps II posilek Platki owsiane, 60g Miesko chude pieczone, 100g Porcja surowki Olive oil, 5ml Mleko sojowe light, 50ml TRENING (przed 3g BCAA, po tr i jednoczesnie [...]

[...] wrzuce go na ostatnie 4tyg cyklu, w lipcu. dieta ktora proponujesz moze przyczynic sie do spalania tluszczyku i lepszego odchudzania? jakie suple zakupic? mam omega3, amino 1000, bcaa zakupie. witaminki regularnie polykam, Magnez, wapn, cynk, kelp, vit c... Lekoman ze mnie ;) Chce tez zakupic skakanke i moze jakis ekspander, linki...;) PS: [...]

/SFD/2018/9/15/46bc8dfa66704417b5f5f01c65581734.jpg fajne foto , widzę koszulka spersonalizowana Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-09-16 17:45:25

/SFD/2018/9/15/46bc8dfa66704417b5f5f01c65581734.jpg fajne foto, widzę koszulka spersonalizowana Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-09-16 17:45:25

I miejsce Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów - Warszawa 2016 /SFD/2016/10/11/834d29972b264b1e9d62b8e4b9da8c69.png /SFD/2016/10/11/70683af588e84de788f6fa1cf91d284c.png /SFD/2016/10/11/44a892abbb9f472ea5a6f058e727c4eb.png /SFD/2016/10/11/618fb8b4f601466c8cdce5f04dbf2e5b.png /SFD/2016/10/11/f9954415e1b84df2a1e57ba005586c23.png

IV miejsce Puchar Polski 2016 - kat, do 166 cm /SFD/2016/10/16/30a6778538b248889ac2473dfa7d2bc4.jpg /SFD/2016/10/16/4ad2af4852ab409486a3e6cb5c2fda20.png /SFD/2016/10/16/bceabed4eef940a69d9a3417d10f9663.png /SFD/2016/10/16/f16c294b0e614e3ea94545d6fc867118.png /SFD/2016/10/16/f6b6d2c4ad5648d6b42a8a2c3dca1c42.png

[...] sparingach low kicki, middle czy jakieś silny ciosy na łeb to potem podczas oglądania walk aż normalnie łączyłem się w bólu z zawodnikiem który dostawał jakiś cios. Ogólnie 1000 razy bardziej się ekscytowałem i analizowałem walki podczas gdy powiedzmy "ostro"%-) trenowałem niż jak teraz co od roku się opierdzielam jeśli chodzi o sporty troche [...]

[...] Suplementacja: na ok 30 min przed treningiem L-karnityna (OLIMP L-Karnityna Plus) przed treningiem i po treningu BCAA (OLIMP BCAA Mega Caps 1100) i HMB (OLIMP HMB Mega Caps 1000) w ciągu dnia Lewitan (drożdże piwowarskie) - 8-10 tabletek i tran w kapsułkach. Od paru dni nie biorę witaminy B12 (zażywałem przez miesiąc więc teraz przerwa). [...]

To nie wiem czy dodanie od razu 1000 kcal to dobry pomysł.

[...] 5% ze 100 to 5 kg. No i co ja moge zdzialac? 3 treningi do tylu i juz nic nie zdejme czekaj juz chyba wiem o co Ci chodzilo. Jakos sobie zwiekszac ciezar zmniejaszajc liczbe powt poczawszy od 8 powt z 90 kg do 5 powt ze 1000 kg, tak? Nie beda to skoki 5% ale to chyba nic sie nie stanie? Zmieniony przez - dziewullo w dniu 2005-05-13 12:45:50

[...] być może on też gdzieś w środku hoduje grzyba?Mam sporo tej nalewki piołunowej, spróbuję go zmusić, żeby zrobił ze mną protokół.Jeśli chodzi o życie seksualne, to tutaj jestem spokojna, ostatnio niewiele się działo, więc nie wiązała bym tego z grzybem;-) Veronia, w czasie tych 1000 kcal jadłaś warzywa typu brokuł, sałata, kalafior, papryka?