Darku290976- możesz mi wskazać fragment mojej wypowiedzi, w którym część deskryptywna zamieniła się w normatywną? Mam mgliste wrażenie, iż nikomu nie polecałem jedzenia 1000 kcal dziennie.
to nie chodzi o jedzenie 1000 kcl dziennie tylko o fakt prawdopodobnego wprowadzania mnie w blad twierdzac ze nasz organizm w pierwszej fazie od utraty glikogenu zaczyna trawic tluszcze a nie miesnie podazajac dalej rozumowaniem ktore usilujesz mi narzucic mam wrazenie ze doprowadzenie swojego ciala do 4% bf to zadna filozofia i wystarczy tylko [...]
[...] 100 metrów jest dystansem stricte sprinterskim, więc wypadałoby potrenować ten dystans 1-2 x w tygodniu na zasadzie kilku-kilkunastu sprintów na dystansach 50-200 metrów. Przygotowując się na 1000 metrów załatwiasz sobie średnie dystanse. Co do treningu obwodowego- możesz dalej wykonywać jakiś trening siłowy, ale góra 2-3 x w tygodniu.
Ketonal zel jest faktycznie swietny, ale tylko niweluje bol. Glukozamina stanowi moja stala suplementacje, polecam stosowanie ed do konca zycia 1000 mg / dzien wystarcza, przy winistrolu najlepiej zwiekszyc do 2000. Ale to jest zapobiegawsze, nie lecznicze. Zanim siegniecie po drogie zastrzyki propnuje sprobowac akupunktury, ja wyleczylem prawie [...]
Co niby miałbym zapomnieć - czy wierzysz w to że na diecie tłuszczowej nie można przytyć? Spróbuj jesc 1000 kcal powyżej zapotrzebowania energetycznego, przekonasz się czy nie można . Co więcej, na diecie tłuszczowej wbrew obiegowym opiniom można budować masę mięniową, pod warunkiem jednak dużej nadwyżki kalorycznej i okołotreningowego (przed [...]
ja chyba tez jestem na 5000 tak pod wieczor...jak nie wiecej :((( ale qrna!!, od jutra koniec z tym, jem 5 posilkow wielkosci reki (znaczy dloni) -5 razy dziennie i qrde do 1000 kcal i nie ma bata, hej. kropka dwa przecinki,, pozdroo...no chce przypakowac!
[...] 90 kaps - rano 2 , przed tren 2 ok Premium Nutrion Thyrotherm 60kaps - rano 1 , przed tren 1 ok Olimp BCAA 300kaps - rano 2, przed tren 4, po tren 4, przed snem 2 Olimp HMB 1000 300kaps - rano 2, przed tren 4, po tren 4 wywal Olimp CLA + Zielona Herbata + L-Karnityna - rano 1, przed tren 1 jak masz hajs Olimp Tauryna 150 kap rano 1, przed tren 1 [...]
No cenowo tak myśle 1000-2000... Nie bede sobie żałował ;)
było 1000 razy ban
zrobił bym bold 1-14 600 mg week 1-8 cypio 800-1000 week 9-15 prop 150 mg co 2 dni 10-16 vinko 50 mg dziennie, testo z frontem. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-01-02 15:44:54
[...] szorstkie lamliwe i wogole do dupci wiec ja odradzam stosowanie tej diety. Moja kolezanka stosowala ja przez 9 miesiecy a teraz wyglada jak 30 letnia baba (a ma 20) serio odradz swojej kolezance to GOWIENKO. Wejdzcie sobie na stronke z dietakami albo niech ona zcznie robic diete 1000 kcl i cwiczy i tez przynosi to dobre efekty!!!! Pozdrawiam!
Ja tylko dalam przyklad diety 1000 kcl ale wiadomo oczywiscie ze musi byc wiekszy naklad kaloryczny!!! dieta + zmozone cwiczenia + silna wola = cud cialo ihihih :)))))))) Pozdrawiam
[...] ilości cukrow prostych - tylko do 12.00 pozniej warzywa i mieso z rybam- 4-5 posilkow dziennie codziennie 30-60 minut aerobow najlepiej na czczo + 2-3 razy w tygodniu dobra silowka 1000 mg karnityny z 1-2g CLA dziennie i dobry preparat witaminowo-mineralny i tak przez 1 miesiac a nastepnie mozesz dododac ziolowego fatburnera bez efki oczywiscie!
[...] to normalna fizjologiczna czynnosc zachodzaca przy odchudzaniu-rozwiazaniem jest dobry trening miesni klatki piersiowej na silowni dieta 4-6 malych posilkow 30-60-minut aerobow rano na czczo lub po treningu silowym 2-3 razy w tygodniu trening silowy/nogi+grzbiet+klatka/ 1000 mg L-karnityny z 1 g CLA 2-4 g BCAA rano na czczo i po kazdym wysilku
[...] akurat mam angine to troche czasu no pokombinowanie.. Oprocz tego zamierzam kupic Super Whey Gain Olimp 3000mg w miare dobra jakosc za wmiare dobra cene, Amino Anabol PQ 1000 mg folia Hitec 96zl albo tansze olimpu, i mysle ze o tych dwoch nie powiecie ze bylo by to zlym pomyslem. Natomiast mysle jeszcze nad CREAPURE MONOHYDRATE + glutaforce [...]
Jednak taki zestawik sobie kupiłem: Produkt: ZMA Produkt: 3x Olimp Whey Protein Complex (1000 gram) + Olimp Whey Produkt: 2x Olimp Creatine Mega Caps (300 kapsułek) + Olimp co myślicie o tym :P?
w tym dziale jest 1000 tematów a 950 o ruska... skad ktos ma wiedziec czy real ?? kazde opakowanie tego jest takie same... musisz wszamac aby sie przekonac ! ludzie nie zakładajcie na dzien 10 tematów z pytaniem o ruska czy real ! co do mety stęzenie bardzo małe i trudno dostac "dobra" mój kumpel wszamał juz 6 opakowan tego i tylko 2 [...]
http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html treningo 100 pompek 1000 podciągnieć itp są do niczego, lepiej normalnego domatora. Zacznij od odżywiania i zrezygnuj z supli bo przy takich treningach są zbędne.
jak skutecznie ochronić serce? przed zawałem ?
[...] potrzeby obrażania rozmówcy - to wprowadza niemiłą atmosferę. Jakąś legitymację do formułowania wniosków to chyba mam: studia medyczne, prawie 30 lat pracy w zawodzie i pnad 1000 publikacji, w tym kilka w punktowanych pismach naukowych. Pewnych autorów nazywam "magikami dietetyki" nie dlatego, że mam zamiar ich obrażać, tylko że ich [...]
[...] 150 8 200 150 9 100 150 10 11 10000IU 5TAB PROLONGATUM 10AMP=1000MG METANABOL 147TAB DECADURABOLIN 5AMP=1000MG WINSTROL 12AMP=600MG CENA CYKLU OK 1000 ZL
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
