na początek ja ci polecam żeby dawać z siebie max od początku biegu ja miałem w 1 liceum czas ~4min na 1000 zmieniłem taktyke i od razu poprawiłem się o 30 sekund tylko dzięki temu że mocniej zaczynałem bieg nic więcej ci nie pomogę bo nie mam doświadczenia w treningach biegowych
1000-1500 zl, chce tylko aby ktos mi polecil jakis model atlasu. Bylem na allegro i znalazlem 1 atlas firmy kettler. Podoba mi sie, ale dopiero 2 dzien sie zastanawiam nad kupnem atlasu i nie chce kupic byle czego, jezeli ktos ma pojecie to prosze o pomoc. http://www.allegro.pl/item114384823_atlas_kettler_fitness_center_100_100kg_nowka_.html (Oto [...]
[...] dawki maja jakies znaczenie ? bo rozrabiajac i apme pregnylu mamy 5tys jednostek a patrzac na to c piszesz 4 tys idzie w kubel . szkoda by zmarnwac tyle hcg lodzianin 1000 jednostek mozna poodskornie ? bo raz przybilem ok 1500 jednostek i miejsce po zastrzyku bardzo mnie bolalo i bylo zaczerwienione Zmieniony przez - byczek83 w dniu [...]
1-7 tren 50 mg eod 1-8 prop 100 mg eod 7-8 hcg 1000 iu e2d potem clom 50 mg ed przez 3 tyg Możesz mieszać w jednej pompce propa z trenem. Oba na oleju, także bez problemu. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-03-11 12:28:35
animal pak + swolen + nobooster + tt/zma + aminokwasy_całodniowe/l-glutamina/bcaa + kombinacji jest dużo, podstawa to kasa, na 40 dniowy mega wypasiony cykl = 1000 zł pi razy oko.
[...] jak nie zdąze czegos zjesc lub nie bede mial mozliwosci zjesc tyle kcal na sniadanie i bede miał po koniec dnia 100 kalorii za mało w brzuszku to czy moge dopełnic te 100kcal jakims cukierkiem batonikiem itp ... a raczej zeby mnie zalało to potrzebuje duzej nadwyzki kalorycznej z 500-1000 kcal a ten 1 baton uzupełni moje zapotrzebowanie na mase
dokup prolo i przeciągnij o 2-3 tyg więcej od deki,jak skończysz prolo dasz hcg 1000 j.m. co 2 dni lub 500 j.m. co dziennie po skończeniu hcg clomid pierwsze 3 dni po 150 mg potem do 3 tyg po 50 mg równo z clomem nolva 20 mg dziennie o tydzień więcej od clomidu
Bzdura k4ngu ;) Alkohol jak najbardziej jest kaloryczny i od niego można sporo przytyć ;) Szczególnie piwko, któro zawiera 200-250 kcal ;) wypijamy 4 piwka i mamy 1000 kalorii ;)
OXA- legit nie dostaniesz, o halo też słyszałem różne rzeczy. A w ogóle to ruletka. Ale rób jak chcesz. MONO rządzi, nowsze mega-formy to tylko topienie gotówki bez znaczących różnic użytkowych - kto ma 1000 + zł na cykl - niech tak robi Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-06 21:24:49
[...] NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak sobie to podzielić na pory tzn co rano, wieczorem itp. Przypominam : cykl 8tyg. Vitalmax Monohydrate Creatin Mikro 250mesh 2x 300g Activlab Nitro Caps 240 kaps. Activlab Beta-Alanine 128kaps. Activlab Energon X 1000 90kaps. Activlab Vitality Complex 60tab. Z góry dziękuję, pozdrawiam :) Zmieniony przez - klawisz32 w dniu 2013-06-01 10:33:04