agnieszka - nie obraz sie, ale przy 1000 kalori dziennie to nie mialbym nawet sily myslec, a co dopiero cwiczyc. Tyle to ja zjadam na drugie sniadanie. Kobieta może ma mniejsze zapotrzebowanie energetyczne, ale bez przesady, po co się głodzić?
Witam wszystkich! Ktoras kolezanka tutaj wspomniala o diecie 1000 kcal .Niestety nie jest to dobry sposob,co z tego ze szybko schudniesz pare kilo jesli w szybkim tempie nadrobisz i to z zalegoscia.Pozatym oprocz tluszczu zgubisz cenna mase miesniowa.Przede wszystkim powinnas robic duzo aerobow,mozesz dodac trening siłowy,pic duuuuzo wody i nie [...]
OLIMP ZMA 60 kap. + OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps.+ OLIMP Gold Omega-3 60 kaps./1000 mg + BCAA xtreme 500g + NUTREND Amino BCAA Extreme 500ml chyba powinnien sie w okolidcach 100zł zamknac:) Dzieki wszystkim Pozdro
Spożywam teraz jakieś 2239 kalorii dziennie w tym; 1000 kalorii białka, 852 kalorie węglowodanów i 387 kalorii tłuszczy. A jeśli chodzi o ankietę to nie rozumiem za bardzo o co w niej chodzi. Są tam puste pola zamiast pytań i odpowiedzi. Mam w niej jeszcze raz napisać swoje pytanie czy jak?
1000-1200kcal dieta polegała na odstawieniu kalorycznych rzeczy, żadnej rewelacji po prostu jedzenie mało i zdrowo. Czekam na instrukcje ;p
Hcg nic nie odblokuje wręcz przeciwnie w większej dawce blokuje wydzielanie LH. Wbijasz je po to żeby twoje jądra nie zapomniały do czego służą, żeby przeciwdziałać atrofi. Są dwie szkoły podawania hcg, albo cały czas ok 250 iu 2 razy w tygodniu albo co 4-6 tygodni 5000j rozbite na 1000-2500 co parę dni
Aaaaa.....jeszcze jedno! Rzeczywiscie planuje sie przy tym troche poruszac i trzymac diete 1000 kcal. Mysle, ze godzinka - poltora tenisa ziemnego dziennie wystarczy:) Jak kogos beda ciekawic efekty, to moge zamiescic za jakis czas wyniki. Pozdrawiam, Jarek
ALPAq żartujesz sobie ...prawda? Generalnie chodzi o zewnętrzną część pośladka !zewnętrzną górną ćwiartkę może tak ....Ja robię raz w lewy pośladek raz w prawy....I jak robisz w to miejsce to nie musisz odciągać tłoczka.... 1000 postów na ten temat btw. Pozdrawiam.
1-8 prop 100 mg eod Odblok 3 dni po ostatnim propie clom 50 mg ed przez 2 tyg lub 1-12 enan/cyp 400/500 mg ew Odblok 12-13 hcg 1000 iu e2d (5000 iu w sumie) ok 10 dni po ostatnim enanie/cypio clom 50 mg ed przez 3 tyg
Podczas 8-miesięcznego cyklu na enanie zaczynałem od bodajże 500 mg ale szybko wskoczyłem na 1000, później znowu 500 przez kilka tyg, 750 przez 4 tyg, aż ostatnie 2 miesiące to była dawka 250 i nie czułem dużej roznicy oprócz tego, że na wiekszej dawce lepsze samopoczucie i regeneracja, a efekty były takie same. Nawet te 2 ostatnie miesiące na [...]
W obniżeniu węgli na korzyść B i T, może pomóc czarna fasola, ser żółty, kiełbasa i makrela - bo mają B+T. Nie wiem który wariant B/W/T wybrać. W sumie wypada z obliczeń 88,5kg x 24h x 1,18 = ok. 2500kcal 1,18 - wsp. ze względu na ćwiczenia I nie wiem tylko czy wybrać pierwszy schemat: B 195g W 219g T 94g czy drugi: B 195g W 250g T 80g [...]
[...] Z tego co przeczytałem to twoje zapotrzebowanie kaloryczne wychodzi wlasnie w granicy 1600 kalorii , ale jeżeli będziesz ćwiczyła intensywnie (to dochodzi 1000 kalorii wiecej (zależy jaka pracę wykonujesz na codzienn jak siedzacą to dojdzie ci z 500kalorii) wiec facet pewnie tak policzył, ale zeby spowodować utratę tłuszczyku [...]
A co myślisz o połączeniu Ultimate Nutrition - Horse Power - 1000 g http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html + Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html mam jeszcze 200g Universal Nutrition - Creatine micronized powder [...]
Wszyscy biją - nieważne czy klasyk,amator czy zawodowiec- nawet na każdej siłce BARDZO dobrze wyglądający koleś który nie bierze to rzadkość taka sama jak prześliczna 21 letnia dziewica wychowująca się w patologicznej dzielnicy (szansa 1 na 1000 jak nie więcej) Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-02-06 23:47:14
Sprawa indywidualna tez musisz wziac pod uwage ze test sie kumuluje okres poltrwania enana to 5 dni. Przy zwiększaniu dawki patrzeć na poziom teścia we krwi czy tylko na dawkę? Bo po 3 miesiącach planowałem wejść na 500 mg, ale teraz widzę, że taka ilość pewnie da mi wynik testosteronu taki jak większość osób by miała po około 1000 mg teścia.
Z ciekawości wpisałem w google nazwe no i powiedzcie mi czym różni się ten gryf eleiko ( 220 cm) za ponad 5 tysi od gryfu np za 1000 zł . On jest pozłacany czy jak - czy zwyczajnie jest tak jak z każdym innym produktem że ponad 50% różnicy nabija marka i renoma .
Z ciekawości wpisałem w google nazwe no i powiedzcie mi czym różni się ten gryf eleiko ( 220 cm) za ponad 5 tysi od gryfu np za 1000 zł . On jest pozłacany czy jak - czy zwyczajnie jest tak jak z każdym innym produktem że ponad 50% różnicy nabija marka i renoma . Jakosc jednak jest zdecydowanie lepsza. Tyle ze tego nie odczuje osoba, która nie [...]
bij podskórnie,mozesz zacząć w ost tyg propka,jak coś bij 1000 j.m. co 2 dni
[...] a i jeszcze jedno pytanie co mam wybrać z tych dwóch odżywek - która dla Was lepsza ? Nie pytajcie mnie czemu chce kupić i nie odradzajcie tylko napiszcie mi która bo jestem w 1000% zdecydowany by jedną z tych dwóch kupić a więc : SCITEC Hot Blood 820g czy Gaspari Nutrition - SuperPump MAX - 640g ... wiele osób mówi , że scitec a co Wy na to ?
jeśli się skurczyły to poleć hcg 500 j.m. co dzień lub 1000 j.m. co 2 dni przez tydzień czasu,hcg dasz w ost tyg vinka,po hcg sermy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
