Owszem-0zapraszam Cię do Grupy III: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE: [...]
[...] Ciebie 65kg na tak stosunkowo niski wzrost, musiałeś chyba absolutnie nic nie robić (to tylko teza, mogę się mylić :P) bo to co podałeś + jakieś kanapki w szkole to jest ok 1000 kcal czyli zapotrzebowanie dla niezbyt aktywnego 10 latka, a nie dla chcącego ćwiczyć 16-latka. Trochę lektury: [...]
"Witamina B6 dawka 200 mg " nie przesadzasz z ta dawka wit.b6?poleciles mu wlasnie dawke o (dokladnie) 1000% wieksza niz jest zalecana,wiesz jakie sa skutki uboczne stosowania tej witaminy?
[...] (okazalo sie pozniej ze mialem zapalenia sciany zylnej naczyn krwionosnych i mi wlasnie naczynka pekaly) to mialbym czekac na wizyte ponad 3 miesiace, w czasie co sie leczylem wydalem na samego lekarza z 1000 zl moze nawet lekko ponad miedzy innymi dlatego nie do konca popieram strajk lekarzy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-11-17 17:06:36
Białko - zrobione 3 shake'i po 20 g a więc zostało 700-60=640 g Carbo - 3*40g więc zostało 1000-120=880g Pozdrawiam Zmieniony przez - Matt_Maclaren w dniu 2013-09-04 18:40:59
1000 kcal to nawet nie wystarczy na podtrzymanie prawidłowych czynności życiowych . Ogarnij się bo zrobisz sobie kuku Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-08-15 23:22:15
Takie wielkie tablety aminków to niestety standard - wszystkie firmy robią takie. Ale jeżeli ktoś ma problemy z przełykaniem, to proponują Whey Amino 1000 - miniejsze tabletki - jednogramowe.
[...] cyklu to wyrownalbym propa z superka (dodalbym jeszcze winko pod koniec choc na 3 tygodnie) 1-(6)7 test propionat 50mg c2d 1-(6)7 superanabolon 50mg c2d 7-9 winko 30 mg ED lub 50 mg EOD Co do HCG to zalezy czy podczas cyklu znaczaco zmaleje Ci rozmiar jader jesli dp tego doszlo to dodajesz pod koniec cyklu 3-4 iniekcje po 500-1000 iu co 3 dni.
1ml deki to ile jest 50-100 czy 1000 mg? Wartości musisz podawać w mg a nie w ml. I nie wiadomo czy po dece 5000iu hcg nie będzie za mało Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2013-03-14 13:52:25
skoro samemu nie chcesz sie tym zajac, to wiadomo ze na pewno nie bedziesz realizowal planu, wiec odpusc sobie i idz do kfc na piers z kurczaka bo w koncu wszyscy na forum jedza piersi, albo wez sie do roboty, przeczytaj 1000 tematow, uloz wszystko sam w oparciu o zdobyta wiedze i wrzuc tutaj to moze ktos zrobi łaske i cie poprawi.
[...] mnie na sekcji jest chlopak ktory trenuje rok, a pod koniec tego roku chce wystartowac w amatorskiej gali. Pozatym jesli bys nie mial sukcesow to nie lepiej pojsc cos porobic? Moim zdaniem lepiej trenowac niz siedziec codziennie na lawce popalajac fajka i zapijajac piwkiem. Nie sadzisz? Jest przynajmiej 1000 powodow dlaczego powinienes trenowac
[...] inne sporty : piłka nożna cały czas i basen raz w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : mam siłownie domową. Brama, suwnica. 1000 kg obciażenia, hantelki, roznego rodzaju sztangi, mały atlas z dołożonym własnym obciązeniem, ławka wolno stojaca oraz stojaki wolno stojące. Dieta : Posiłek1: odżywka [...]
[...] inne sporty : piłka nożna cały czas i basen raz w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : mam siłownie domową. Brama, suwnica. 1000 kg obciażenia, hantelki, roznego rodzaju sztangi, mały atlas z dołożonym własnym obciązeniem, ławka wolno stojaca oraz stojaki wolno stojące. Dieta : Posiłek1: odżywka [...]
wiem Ludi ze jest roznica a typ napisal "kal" dlatego taki komentarz ;) poza tym napisales " 1kcal = 1000kcal " 1=1000? nie chodzi mi o napinanie rozmowy bo domyslam sie ze to zwykla pomylka :)