1000

Hmmm..Ja mam przed sobą październikowy numer KiF i artykuł niejakiego dr. Pert Forta wychwalajacego skutecznosc L-karnityny. Wedle jego wypocin cwiczenia na silce i dzienna dawka 600-1000 mb powoduje spadek masy o 3 kg w ciagu 4 tygodni Sam bralem przez miesiac i dalem sobie spokoj :D

Niby, tak. Jednak porównuję ten zakup do becikowego ;) Jeśli ktoś myśli, że 1000 złoty wykorzystane w ten sposób na coś się przyda to się grubo myli. Za becikowe rodzinka pani K. kupi sobie trochę więcej wódki, a nasz klient orbity nabawi się jakiejś choroby psychicznej i po miesiącu, góra dwóch nie będzie mógł zrozumieć swojej decyzji. Czemu ja [...]

Hej Troszke za bardzo obcielas kalorie bo 1000 czy 1200 to jest glodowka nie dieta. Obecnie Twoj organizm pracuje w trybie awaryjnym, magazynuje wszystko. Zacznij z dieta zbilansowana okolo 2300 kcal, sama policz dokladnie w podwieszonych masz co i jak a ja podaje na oko. Osobiscie polecam Ci wysokobialkowa diete zbilansowana, daje dobre efekty [...]

a 1000 kcal to nie głodzenie się ? robisz wszystko aby twój brzuch był co raz większy. @@-)

To, że nie jesteś głodna, to tylko objaw tego jak z Tobą źle. Nie chcesz słuchać, to nie słuchaj. przytyjesz jeszcze parę jedząc swoje 1000 kcal i wrócisz tu wtedy, ale im dłużej kopie się leżącego (Twój organizm mam na myśli) tym trudniej mu się podnieść.

Co do przysiadów żyły, Małysz na suwnicy na nogi wyp*****lał 240kg, to świetny wynik, dla uzmysłowenia Ronnie COleman wyp*****lał ponad 1000, ale porównajcie postury. Małysz i inni skoczkowie maja w chvuj silne nogi.

http://www.decathlon.com.pl/PL/t-shirt-deefuz-1000-65195208/ mniej więcej coś takiego. Bawełniana koszulka w zimę to murowana choroba... Tak racja, też przebiegałem całą zimę w najgorsze mrozy ( chociaż w ostatnią -20 był chyba maksem ) i całkiem dobrze się biegnie, ale żadnych mocniejszych treningów się nie zrobi, co ciebie akurat nie dotyczy :-) [...]

My tu gadu gadu, a liczba ofiar wśród żołnierzy koalicji dawno przekroczyła magiczna liczbę 1000. Smutne. Świata tego konstrukcja się na tym zasadza Produkować broń, to na tym świecie Jest pierwszy, największy i najlepszy interes Wielu by straciło, gdyby się uspokoiło Na wschodzie i zachodzie wszystko by ucichło A życie tych czy owych? Przecież to [...]

No to zacznij od 100 skokó, później 1min. przerwy i tak dojdź do 1000

[...] szczawianów i moczanów w nerkach. Bardzo duże dawki 2000-3000 mg/dzień mogą także wywoływać zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Obliczono jednak, że bezpieczna dawka wynosi 1000 mg/dzień i może być przyjmowana przez dłuższy czas. prof. dr. hab. n. med. Światosław Ziemlański Tak wiem, ale na tamtym forum fachowcy obalili ten mit dziesiątkami [...]

[...] bardzo motywują do dalszej pracy. W sumie to moge się pochwalić, że szerze zdrowe żywienie i trenowanie na siłowni w szkole. Otóż nikt w mojej szkole gdzie jest więcej niż 1000 osób nie wie co to prawdziwa dieta i prwadziwy trening na siłowni. Na pocztku się śmialo "Co ty jesz hahaha" A teraz sami przychodza do mnie i proszą, abym im [...]

[...] 500zł ręty to koledzy mi napiszą jaką ja miałem diete przez te lata hmm? mięsko czerwone? orzechy ? ah i zapomniałem o suplementacji pierwsza odżywka po 3 latach kreatyna 1000 z olimpa za 49 zł :) Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-03-21 17:26:48 Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-03-21 17:29:02 Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu [...]

No ale powtarzam Ci kolejny raz... Ze techniki sie nauczysz z neta ale w 20% sam nie bd widział blędow ktore robisz.. i to co wczesniej Ci napisalem musisz dana technike powtórzyc 1000 razy w róznych sposobach wtedy tylko sie jej nauczysz... Nawet Ci co cwicza w klubie 5 lat dopiero wtedy w 100% wykonuja lewy i prawy prosty.

a teraz pozostaje jeszcze kwestia diety..staram sie trzymac nastepujacych zasad : ok 1000-1200 kcal dziennie,5 posilkow,wieczorem unikam weglowodanow,generalnie bez bialego pieczywa,ziemniakow. Sniadanie (8-9) musli z mlekiem II sniadanie (11-12) kanapka z ciemnego pieczywa z serem,wedlina,ogorkiem obiad (14-15) kurczak,kasza/makaron,surowka [...]

Wiesz nie chce biadolic, ale 1000-1200kcal?????!!!!! To nie jest dieta, nie bede powtarzac tego co w kazdym poscie mozna przeczytac, zapewne wiesz o co chodzi Masz tyle ruchu, sielownia, spinning 4x w tygodniu, 170cm wzrostu i stosujesz glodowke Moze czas juz zejsc z drogi anorktycznej Proponuje od poczatku, licz swoje zapotrzebowanie - [...]

glupie i tepe to jest twoje "nurtujace" pytanie na ktore jest 1000 odpowiedzi na tym forum kolego.

[...] jaką demonstrował Reeves. Później wygrał Mr. America i pojechał do Los Angeles, by stanąć w pojedynku z zawodowcami w konkursie Pro Mr. USA, którego główną nagrodą było 1000 USD i angaż do roli Samsona w filmie "Samson i Dalila". Reevesowi nie udało się wygrać i zajął II miejsce, ale za nie byle kim, bo wyprzedził go Clancy Ross. [...]

Ej nie śmiejcie się z wiatrówek. Dobra wiatrówka, taka za 1000 - 1500 zł z lunetą za drugie tyle ma skuteczny zasięg około 150m, taki że można trafić w kapsel jak jesteś dobry. Wiem bo od niedawna się bawię w strzelanie sportowe, dodatkowo wiatrówa potrafi mieć większy odrzut od prochowca, serio!, więc jak dobrze strzelasz z air guna to na pewno [...]

Nie przesadzaj z ilością clomu. 10 dni po ostatnim strzale cypka 50 mg ed przez ok. 20 dni. Jak zauważysz, że jajka się skurczą to przed clomem przybij 1000 iu hcg e2d (to będzie ok 10 dni) i potem clom. Pozdr Odżywki nie są jakąś koniecznością na cyklu. Ja używam prochów jak nie jestem w stanie dostarczyć wszystkich składników z pożywienia [...]

[...] 3 to jeden z podstawywych supli przy koksie i tu powinienes celowac w olej rzepakowy tloczony na zimno. 30 ml to juz +270 kcal. Biore omega 3 jedna kapsulke z tych mocnych 1000 ui i komplet witamin i mineralow a z tym olejem to dorby pomysl , ogolnie mieszkam w uk i o olej rzepakowy raczej trudno znalesc w sklepacj wiec jakie inne zdrowe [...]