[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]
bieg na 1000 m nie dluzej niz 3 minuty bieg na 60 m nie dluzej niz 8 s podciaganie na drazku minimum 10 razy i wtepowanie na stopien metoda hardwardzka czy jakos tak to chyba jest cos takiego ze wstepuje sie na stopien o wyzokosci o.6m i iles tam powtorzen trzeba wykonac w czasie
Dzieki wielkie. Mam jeszcze prosbe bo nie wiem jak dodac do tej diety jeszcze 1000 kcal
Sorry zioomus ale nie chce mi sie tego czytac za duzo roboty oki? tych tematow jest 1000 a ja nigdy duzo nie czytalem i nie lubie :( Chce tylko pare odpowiedzi co i jak z dieta, musze jej uzywac? i jakie cwiczenia? pzdr, elo ziomusie
Rozmiar L Longsleeve Skłąd: 1000% bawełna Szerokośc w klacie: 51 cm Długość rękawa: 68 cm ( zewnetrzna strona) Długość bluzy: 69 cm FIRMA : Tchibo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/efc5b7e5ea4e4e7f8b5e6e8238d9f826.jpg
myslałem ze ktos mi zaproponuje kreatyne <np kreatyne 1000 olimpu> i OLIMP Super Whey Gainer 4000 :)bo garnier to podobno na mase a kreatyna na miesnie.
[...] tł:7,2 ww:69,3 kcal:366 75gr Orzechy włoskie - b:16 tł:60,3 ww:18 kcal:651 50gr Rodzynki suszone - b:2,3 tł:0,5 ww:71,2 kcal:299 50gr Łącznie: b:38,4 tł:43,8 ww:125,3 kcal:1000 / dodalem 50gr rodzynek i pytanie czy nie przesadzilem z weglami? II Sniadanie -10-13.00 Chleb żytni pełnoziarnisty - b:6,7 tł:1,8 ww:53,9 kcal:239 270gr Szynka z [...]
[...] ww:69,3 kcal:366 75gr Orzechy włoskie - b:16 tł:60,3 ww:18 kcal:651 50gr Rodzynki suszone - b:2,3 tł:0,5 ww:71,2 kcal:299 50gr Łącznie: b:38,4 tł:43,8 ww:125,3 kcal:1000 / dodalem 50gr rodzynek i pytanie czy nie przesadzilem z weglami? //Rodzynek daj 20g, to jest max i orzechy ze 40g reszta dobrze II Sniadanie -10-13.00 Chleb żytni [...]
nie załamuj mnie na opakowaniu masz pewno info hmb 1000 sa to 1g kapsy
PRZECZYTAJ DOKŁADNIE co CI w tamtym twoim temacie napisali, a potem zastanów się nad tym co napisałaś tutaj!! Jestem w 99.9% pewna ze nikt CI nie pomoże ułożyć diety 1000 kcal, bo takie diety tutaj sa potępiane!!
jak ja bym miał taką możlowość zbanował bym ciebie za głupie i nadmierne pytania na które już 1000 razy odpowiadano
od razu po skończeniu mixa dasz hcg 1000 j.m. co 2 dni,tak wybierz 1-2 ampy 5000 j.m. 3 dni po ost hcg clomid 3 tyg po 50 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-02-26 21:31:33
Co to za dziwne opakowanie GlycerGrow? Sprzedajesz 550 g a na opakowaniu jest napisana waga 1000 g? Podrobka?
Mi maść Lioton 1000 bardzo pomogła. Ściągasz krew strzykawką, smarujesz maścią, na treningi obowiązkowo nauszniki (jak świeży uraz i bardzo boli to nawet odpuścić lepiej ten tydzień), potem po jakimś czasie "zastygnie" ucho i przestanie boleć.
Dobra. /SFD/2017/5/28/bd288fbe4ced48769856bc90e4f76a55.jpg Zmieniony przez - PatrykDSK w dniu 2017-05-28 12:23:53
wlasnie glownie mi chodzi o jak najmniejsza utrate miesni!! planuje reducje ciagnac do marca a potem znowu masa tylko ze chcialbym na ckd zeby mnie fatem nie zalalo bilans +1000 kcal i to tego planuje dorzucic 1-6 prop 100 e3d co o tym sadzicie??
+ 1000 kcal na redukcji? dobrze zrozumiałem? opcja z propem lepsza Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-12-25 12:49:07
Chyba co poniektorzy pobalowali wczoraj po pasterce Teraz Karson ma zamiar robic redukcje wlasnie glownie mi chodzi o jak najmniejsza utrate miesni!! planuje reducje ciagnac do marca a potem znowu masa tylko ze chcialbym na ckd zeby mnie fatem nie zalalo bilans +1000 kcal i to tego planuje dorzucic
biegam 1000 metrów osiagam czasy okolo 3,00.. jak poprawic kondyche zeby zejsc do 2,50???? mógł by mi ktoś rozpisac plan treningowy na 3 razy w tygodniu?????
chodziło mi od 500- 1000
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
