SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • Raz ciach i po bólu - Pan Be

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 4 Bieganie ok godzinki (500-1000 m. ostatnie parenaście sekund przyśpieszenie i tak pare razy.). Miska. Wcieło mi posiłek miedzy 9 a 15 . Spowodowanie to było niechcianym zostaniem na wykładzie. Wyszło za dużo białka i za mało kalorii. Mam jeszcze pytanie zaoszczedziłem troche kasy czy warto w tym momencie kupić jakiegoś supla czy aminokwas? [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2013-04-25 21:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmienic w jadlospisie

    Post
    Ladies SFD

    [...] czym to polega ale nie moge jesc tylko i wylacznie jajek, i jak pisalam nabialu nie toleruje zbyt dobrze. zrodla bialka dla mnie to straczkowe, soczewica rozne typy, tofu, maka sojowa, odzywka bialkowa, no i ten nieszczesny jogurt. moze i wyszlo mi 1000 kcal ale to nie norma raczej wyjatek Zmieniony przez - grawitacja w dniu 2015-10-12 17:08:38

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2015-10-12 17:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ząb

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ! z czasem ząb moze troszeczkę sciemnieć są tez metody wybielania go od zewnątrz ciekawostka : w stanach praktycznie nawet mały ubytek rozwierca sie , wchodzi do miazgi - usuwa komorową jak i korzeniową - powód - takie leczenie w stanach 800-1000 $ wiec polecam iść do kogoś kto nei będzie truł a usunie miazgę przzyciowo w znieczuleniu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-04 10:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 i 10 tydz daj 250 e7d i akurat 2 tyg po ostatnim strzale odblok. I w tych 2 tyg dalbym hcg jeszcze 1000 e2d. i po 2 tyg clomid tak jak pisalem 24 tab

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5683 Data: 2009-10-19 20:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta --- > Oma + Tren

    Post
    Doping

    [...] jakbyś w miarę mozliwosci tutaj opisywal co i jak żeby na bieżaco skutecznie korygować. Wstępnie można zalozyc ze ok 18 dni po ostatniej iniekcji omy uderzyc pregnyl,1000 ed przez 2 tyg/sam robilbym 3tys e3d bo mam juz obrzydzenie do czestych iniekcji/tamox nie wiadomo kiedy dorzuci czy jeszcze w trakcie cyklu ze wzgledu na jakies [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2008-09-02 09:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieci nie przesadzajcie z suplementami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zgadzam sie z darkiem w 100% I powiem tak, w meijscowosci gdzie mieszkam (ok.1000 mieszkanców) ćwiczy około 10 osób, z tego 6-7 nie ma nawet jeszcze 16 lat a mają za sobą kilka cykli z deką, omką czy tez anapolonem... Porażka.... Wiadomo, cos tam przybrali na masie ale teraz to k*********garbate jakies i wogóle zryte czerepy wszyscy mają.... Wiec [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7772 Data: 2006-11-21 19:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA rada odnośnie mojego stylu ćwiczeń jest tu potrzebna [MUSZĘ SIĘ DOWIEDZIEĆ]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] odnośnie BRZUCHA ! Robiąc masówkę, jak wiadomo w większości przypadków rośnie też brzuszek. Jak tego uniknąć ? Czy jeśli będę wykonywał kardio (mam rowerek w domu) ok 700-1000 Kcal to zacznę go spalać? Nie chodzi oczywiście o samo spalanie ! Chodzi bym nie stracił mięśni. Jeśli tak to kiedy je wykonywać, myślałem żeby z rana, jeszcze przed [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2014-05-07 12:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pączek, bagietka i energetyk @@-) jak dla mnie możesz zostać na tych 1000 kcal wszystko co robisz to robisz dla SIEBIE a nie dla żadnej z nas ;-]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2013-08-01 23:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj,poczytaj trochę,a dowiesz sie,że dieta 1000 kcal JEST dietą głodówkową. 1200 kcal to podstawowe zapotrzebowanie dla człowieka, który nic innego nie robi,tylko leży i jest ono zużywane na zaspokojenie potrzeb życiowych (oddychanie,trawienie itp.). U Ciebie trzeba uwzględnić rodzaj aktywności w ciągu dnia, Wagę itp. rzeczy. I coś źle doczytałaś - [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 13:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiedz jeszcze,kto to napisał. A wiesz,czemu tyle przytyłaś? Bo właśnie organizm odbierał swoje po głodówce. Uwierz,że 1000 kcal nie jest zdrową dietą.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 14:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przejrzyj na oczy dziewczyno,NIE wystarcza Ci tyle! Ale wiesz lepiej,rób po swojemu. Edytuj posty. I chłopak też dostał ochrzan,że poszło za szybko. Poza tym jego deita to nie było 1000 kcal. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-10-21 14:29:20

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 14:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    Heleniarze to najlepsze opcje, za***ią jakiś sprzęt np.Telefon wart ponad 1000 zł, a chodzi po dworcu i sie pyta ludzi czy nie kupi za 200 zl, najlepsze okazje... Zreszta jak przy***ie do kogos, to pamiętajcie że oni są słabi, przez hel mają jakoś kości osłabione, jeden strzał w morde centralny i gleba i ma nos roz***any kompletnie albo złamany. Z [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-13 21:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kto mial 4 cyfry? 100-300 to jest norma ale 1000 to juz rzeczywiscie sporo Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-11-16 22:22:59

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-16 22:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 600 ml zimnej wody i wymieszaj aby się rozpuściło - Następnie wstaw sos i zagotuj - Po zagotowaniu dodaj 150ml jogurtu naturalnego – SOS GOTOWY Wartość Odżywcza : 1000 gram piersi z kurczaka = 215B/13T/0W – Kalorie 999 kcal 500 gram makaronu durum = 60B/5,5T/375W – Kalorie 1790 kcal 500 gram pieczarek = [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 15:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + KREATYNA !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w Twoim przypadku możesz sobie zafundować czekoladę dziennie - nie masz masy, więc musisz nabrać, a kalorii musisz mieć dwa razy więcej niż inni. Jedno opakowanie Olimp 1000 wystarczy, szkoda pieniędzy. Wszystkich produktów na rynku nie znam, ale jeśli to gainer, to może być. możesz nawet jeść go tak jak podaje producent (choć oni często [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-25 16:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrafilem znalezc badan z ten temat w necie, tzn czestostliwosci wystepowania bezplodnosci, dla mnie dalej zagadka, nawet jak jest brane hcg co 3 dzien na clomidzie w dawce 1000 to jest raczej nic, wielu zawodowcow tak targa i nadaj maja dziec/moga je miec. Chyba ze by zaladowac hcg po sknczeniu clomidu, nie wazne Dzieki za odp myslalem ze juz [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 18:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L_a_Z_a_R : wyrzucil bym propa i wino w tabsach kosztem zwiekszenia boldo i dodal cypio 500/week nawet do 800-1000 reszta ok B-50: syndrom nadgarstkowy,powrot do pozycji embrionalnej -dobry efekt" dzialania gh -tzn ze legit wit b1,b2,b12 najwyzsze stezenia domiesniowo nawet cosdziennie do ustania objawow jest tez taki miks vitaminowy milgama [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 17:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/redukcja start str 16

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przewróce.Bol kolana spowodowany uderzeniem sie w pracy. Dziękuje dziewczyny za pocieszenie,denerwuje mnie to jak okres sie zbliża to trace siłę pod czas treningów.Dzisiaj 1000 razy miałam mysli aby przerwac redukcje i zjesc cos słodkiego badz jakiegos fast fooda ale na myślach się skończyło JUTRO POMIARY-JESTEM SPUCHNIĘTA WIEC NIE LICZE NA [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13698 Data: 2009-06-30 19:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - poprawki/sugestje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 120g (8)(1)(92)/brązowy (brazowy a bialy rozni sie tylko IG? ) witaminki olimpu vitamin multiple sport (niebieska i czerwona) gold omega3 olimpu tabletka glucosamine 1000 olimpu 2 tabletki odrazu po treningu: odzywka bialkowa 24g bialka mleko 2% (mieszam z bialkiem do smaku)200g (7)(4)(10) dextroxa 37x2 wegli (jedna porcja przed [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2007-11-29 12:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makarska 2004 z Sir_Lukaszem

    Post
    Galeria Zdjęć

    zapłaciłem 1000zł za wyjazd na 10 dni z noclegami bez wyżywienia ... wydałem ok 1000 euro na dwie osoby, za te pieniądze wogule nie oszczędzałem na niczym codziennie 2 lub 3 posiłki w restauracji plus picie piva w knajpach ( a piwo drogie u nich jest), wypożyczanie 2 razy skuterów, wycieczki statkiem na wyspy i inne ******ły ... ale radzę jechać [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12760 Data: 2004-08-21 11:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)