[...] milo. sama B-12 jest dobra (moze nie jako suplement ale polepszacz metaboliczny) natomiast w duecie z kwasem foliowym jest to tandem na polepszenie wydolnosci, samopoczucia, metabolizmu i syntezy DNA. To duo dziala na glowe troche jak tyrozyna a ci ktorzy brali l-tyro wiedza o co chodzi. Dawka dzienna wysoka: B-12 50-200mcg, foliowy 400-1000 mcg.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co Ty glodowke 1000 kcal sobie robisz? Po pierwsze jak juz Ci napisali nie masz czego redukowac, chyba ze Ty myslisz ze jestes gruby ale to wiesz choroba jest i powinnes sie udac do lekarza. Po drugie dieta w ktorej prawie nic nie jesz jest niezdrowa
odpusc sobie, masz cale zycie na robienie masy, te pare tygodni cie nie zbawi, a i cena kreatyny jest relatywnie niska (moznaby rozpaczac jakbys jechal na cyklu za 1000-2000 zl).
Co do zupek to zupki chinskie , albo zdrowie - wybór należy do Ciebie ! W skladzie zupek mozna znalezc "E" z zakresu E-1 do E-999. E-1000 w nich nie ma bo ten gulgulator stosuje sie do balsamowania zwłok. Wartosc odzywcza jest znikoma - jedynie mozna sie nasycic.
[...] opakowan warto do cyklu dorzucić jeszcze jakieś antyoksydanty - po treningu, lub rano witamina A,C,E - jak znajdziesz w aptece gotowy produkt to bierz. Dawki - wit C - ok 1000% dziennego zapotrzebowania. Wit A, E - 400-800% dz. zapotrz. dieta - podstawa - zwiekszona ilosc kalorii, w koncu robisz masę. pamietaj aby poziom bialka utrzymywać i [...]
yyyyyyyyy zapomnialem zupelni9e na smierc, mam w domu jeszcze olimpu glutarol 1000 to jest peptyd i l -glutamina mam tego 80 tab. jak to polaczyc jeszcze z tamtym ?? To mono odpada narazie nie wyrywam sie,
13 tyd hcg 1000 iu e2d a później po 10-12 dniach od ostatniego strzału prolo clom po tabsie na noc przez 3 tyg od 7 tyg uderzył bym 300mg co 5dni - mniej kucia a ten sam efekt Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-20 16:54:13
no teraz skonczyłem cykl z kretayny olimpu 1000 dhea tauryny tribulusa i hmb oczywiscie ały czas dietka i gainerki do uzupełnienia. a teraz ile przerwy i co brac.....
z tą kasą to chodzi o to że ja teraz na wakacje coś zarobię mysle że ok 1000 żł . Rodzicom powiedzieć o kurczaku itp . to mi tylko powiedzą żebym jadł dużo wszystkiego to będe rusł xD. Jak zarobie mam zamiar wystartować z dietą na zime i przeznacze na to wszystkie pieniądze
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]
Czytałem gdzieś, że branie odżywek węglanowo-białkowych plus do tego kreatyny doje dobre efekty co o tym sądzicie? Branie OLIMP KREATYNA 1000 w ilości 6 tabletek tylko po treningu to dobre rozwiązanie (oczywiście z gainerem o którym wczesniej pisałem) ??