[...] wiele diet ale waga ( tluszcz ) zawsze wracala. Postanowilem sobie ze jak juz zakoncze ten etap mojej kariery kulturystycznej tj. zgubienie tluszczu, to postaram sie dopakowac do 90 kg. 10 kg tkanki miesniowej to o okolo 1000 kcl wieksze dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Mysle ze to rozwiaze moje problemy z tluszczem :))) pozdrawiam
Słuchaj Miszczak nie do końca tak jest zależy kto ile je ja na początku jak zaczynałem ćwiczyć to jadłem odrobinę dosłownie chyba z 1000 kcal może ...
Panowie w dni treningowe jestem w bilansie jakieś 1000 kcal na minusie? Czy to dobrze?
[...] 1) zdecydowanie 2 x 10 g dziennie przez miesiac, pozniej jeszcze warto by bylo pociagnac 15-30 dni suplementacje, nawet jak juz nie masz kasy to kup sobie glukozamine 1000 vitalmaxa 60 kap. (2 kap. dziennie) 2) 10 g dziennie przez 60 dni tak dla zdrowia, najlepiej po sniadanku Pozdrawiam GÓRAL Ps. Robert napisalbys mi smska, bo stracilem [...]
wg. mnie rozsadnie kombinujesz z powodzeniem mozesz tak zrobic, sam tak niekiedy zalecam dorzuc jeszcze dobra dawke witaminy C ok. 500-1000 mg dziennie szamalem, pierwsze efekty jezeli masz dolegliwosci z kolanami, lokciami, nadgarstkami powinienes odczuc juz po ok. 2-3 tyg., wlosy i paznokcie rosna jak glupie hehe Pozdrawiam GÓRAL
PEAK WHEY FUSION
mma nie wiem o czym mowisz lean gainer jest od okolo roku dostepny jak i 700 innych produktow od reki na 1000 z calej oferty zapraszam na komunalna 22, grajewo przekonasz sie
Brak wzwodu co zrobic
Hej, widze to tak, ze jak juz mialbym na celu podtrzymac erekcje, to zwiekszylbym dawke HCG do 1000 na tydzien (dawka terapeutyczna po zaburzeniach po-TST to 1500). Natomiast po odstawieniu TST i tak dochodzi do zaburzen, bo przysadka rozpoznaje gonadotropine bez TST jako sygnal do produkcji zabojczej ilosci estrogenu CHOC komorki dzieki HCG beda [...]
Brak wzwodu co zrobic
[...] skoro hcg działa ok 72 h a reszte tryg jadra nie sa stymulowane,zaznaczam ze nie chodzi mi o erekcje itd tylko o utrzymanie jajek w mozliwie dobrej kondycjii podczas cyklu.mozesz wyjasnic dlaczego raz 1000 iu a nie np 2x 500 ? Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2016-05-22 15:27:02 Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2016-05-22 15:27:57
czipsy kiełbasa spala sie masa Redukcja na IF
Dzien 2 500 kalori- 35 dag kurczaka + ketczup 1000 kalorii- 500 gram lasani z biedronki ta co mam w avatarze polecam zaj**iscie smaczna 950 kalorii - panczo tortila [ 100 kalori-100 gram twarogu chudego Wczoraj miałem okno żywieniowe 16/8 dziś udało mi sie zmieśćic w 18/6 Samopoczucie wspaniałe swietne zaraz bede wtranżalał lasanie [...]
czipsy kiełbasa spala sie masa Redukcja na IF
Dzien 2 500 kalori- 35 dag kurczaka + ketczup 1000 kalorii- 500 gram lasani z biedronki ta co mam w avatarze polecam zaj**iscie smaczna 950 kalorii - panczo tortila 100 kalori-100 gram twarogu chudego to tyle na temat a co komentujących ciesze sie że ktos zagląda szkoda tylko że pandarek musisz odrazu obrażać mnie odnośnie mojej głowy którą [...]
w USA dla nich wszystko jest lajtowe nawet dawki testo 1000 mg/week
Ja bym zaczął bić hcg 7 dni po testo 4x2500 A resztę 1000 e2d. Provi zacznij równo z clomem
Bigos po żydowsku Potrzebujemy: 1. pieczarki - 1000 g 2. pierś z kurczaka - 500 g 3. schab wieprzowy - 500 g 4. cebula - 300 g 5. papryka konserwowa - 400 g 6. ogórki konserwowe - 300 g 7. koncentrat pomidorowy - 50 g 8. jajo kurze - 2 sztuki 9. płatki górskie, zmielone - do obtoczenia Przygotowanie. Mięso mielimy, mieszamy z jajkami. [...]
Mavika, dieta 800-1000 kcal JEST WYNISZCZAJĄCA. To w ogóle nie jest dieta tylko wegetacja Wiotka, przyznam, że mówisz zaskakujące rzeczy, ale zwyczajnie Ci nie wierzę, bo byłabyś wybrykiem natury. Sory. Jeszcze nikt nie nabawił się anoreksji od zdrowego żywienia, zgodnego z zapotrzebowaniem, stosując structure refeed i strategię dodatkowego [...]
Praca na wakacje
[...] w te wakacje, od poniedziałku do piatku po 6 albo 7 godzin. A przyjmuja chyba od 15 roku skonczonego. Na ulotkach jakby robić 5 dni w tyg. przez miesiąc to mozna weyciagnać 1000 spokojnie i to nie po 8 godzin tylko np. 5-6, albo czasem 2-3 nawet - to zależy. Ja z kilkoma kumplami to pracujemy tak od dwóch lat dorywczo to nam juz z 10 000 zł [...]
Alternatywna droga atakuje!
tragedia dla mnie by byla to jakbym byl kulturysta, cwicze jak lubie i cwicze caly czas. Jak bylem 5 lat w uk tez cwiczylem i sie to tez zalicza do stazu, ale na silke jezdzilem 20km i kalorie byly z 1000 na minusie. Ale to zycie. ja sie ciesze ze niedlugo 30tka a ja nadal podnosze i nadal jestem silniejszy
[...] np. ćwiczę tylko raz lub dwa razy w tygodniu. Zamiast tych skrętów proponuję żebyś robiła unoszenie kolan w leżeniu płasko, na mnie to ćwiczenie świetnie działa. W wolnej chwili wrzuć rozpiskę reszty ćwiczeń jakie wykonujesz na siłowni. No i proszę rozpisz dietę i daj ją do oceny w dziale Odchudzanie, diety 1000 kcal rzadko wychodzą na zdrowie.
Ta hcg się ulewało (: ciekawe czy z tych 3 000 wstrzyknął z 1000 Autorze tematu a jak tam wrażenia z cyklu - dobrze szło. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-01-26 20:06:33
Ta hcg się ulewało (: ciekawe czy z tych 3 000 wstrzyknął z 1000 Autorze tematu a jak tam wrażenia z cyklu - dobrze szło. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-01-26 20:06:33 Ja zrozumialem ze 2000 to wlasnie ilosc jaka mu sie "ulala" przy nabieraniu %-)
Czyli jeszcze ok 1000 do tego co masz bym proponował podbić. ;-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
