tylko mowie jak 1000 to i tak bym nie wzial hondy:) tylko 1 zx10r potem r1 potem gixer jak dla wiekszosci:) a latam nie w terenie tylko po miescie zawsze to moj centrum latania Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-16 15:12:29
[...] powiedzial sam, jestem tu tylko i wylacznie bo moja zona tu sie urodzila to przy okazji odwiedzimy jej matke, bo za guest posing ifbb pro w usa na npc show dostaja zazwyczaj 1000$+ oplacony bilet, zarcie, to jest paranoja ;-) na usa warunki, dlatego pozniej stoja na straganie i za 20$ wpychaja koszulke z podpisem zeby cos dorobic, bo za tysiaka [...]
Wiem że tak się robiło i robi dlatego piszą że na obozach czy treningach pompowali po 500 czy 1000 pompek.Ale brałem udział w takich zawodach i to niedawno gdzie była tylko jedna zasada 60sek. Rekord 127 "pompek" - nie mój zająłem chyba 6miejsce na 11 startujących . Najważniejsze że się ruszają i to nie jest w cale takie proste jak by się [...]
Śniadanie 3 kanapki ze smażonym jajkiem, 2 kubki kawy, omlet z pięciu jaj, miska owsianki, 3 tosty, 3 naleśniki z czekoladą Lunch 0.5 kg makaronu, 2 kanapki z serem i szynką, napój energetyzujący (o wartości 1000 kalorii) Kolacja 0.5 kg makaronu, 1 duża pizza, napój energetyzujący (znów ten o tysiącu kalorii)
z doświadczenia wiem że takie podchodzenie na zimo jest do niczego po zawsze jest coś co przeszkadza. Nie ten moment bo kariera, życie, pieniądze, wyjazd i 1000 różnych innych rzeczy ale jak już jest dziecko to wszystko się układa i wydaje się niemożliwe że by go nie było bo ono jest potrzebne i wszystko można z nim
tak student teraz trenuj. lepiej tak cwiczyc niż sie głupio tłumaczyc ze nie da sie czasu wygospodarowac na trening a tmczasem kasza 100g 7 jajek pomidoryz oliwa wszystki prawie 1000 kcal Zmieniony przez - makelroj w dniu 2009-03-10 13:36:16
[...] opanowana prawie perfect..doszedlem do wniosku z trenerem,ze nie potrzebuje trenowac form katow i technik samoobrony,bo dla mnie to strata czasu,poztawilem na slowa bruce,ze 1000 siace ruchow zanim wykonasz ten wlasciwy..Wole dzialac odruchowo byle jakim ciosem,kopem niz bawic sie wyginanie rak..i dlatego przyjezdzam tylko nie raz na sparringi do [...]
nic ci nie bedzie. w olimpie zalecana dawka to 2800 mg chelatu albion ktory jest o niebo lepiej przyswajalny co daje ok 500 mg magnezu.dopiero powyzej 1000 mg magnezu zaczynaja sie problemy w postaci sraczki.nie wiem jak z potasem ale skoro kalipoz ma taka dawke to jest ok i pewnie przekraczajac ja z 3-4 razy tez by nic sie nie stalo. co innego [...]
[...] to jak chcesz żeby ktoś Cię prowadził a masz kasę to możesz to wziąć, tylko sprawdź najpierw opinie ludzi - czy są zadowoleni itp. Wracając do białka - zjadam ok 700-1000 g mięsa wołowego bądź kurczaka dziennie, więc białka mam sporo z tego i nie muszę brać odżywek białkowych, poza tym po jakimś czasie mdli mnie po nich i odstawiam. Mam w [...]
sforcia to Ciebie tak odważnie, a u mnie na nieśmiałka, rozpierdziela mnie takie coś, tzn. rozczula:) hasa spokojnie - raz, że 17 lat to już na legala, a dwa mam codziennie do czynienia z prawie 1000 nastoletnich testosteronów, dogadujemy się, bez łamania prawa ;)
[...] To o czym dalej piszesz to nie istota bytu (ależ to mądrze brzmi %-)) ale to tylko predyspozycje - geny itp. zadawałeś sobie takie pytanie? dlaczego tu i teraz a nie 1000 lat temu? urodziłeś się tu i teraz i nie miałeś na to żadnego wpływu, najmniejszego. Urodziłbyś się gdzieś w Afryce w domku z gliny to byś inaczej odbierał otoczenie, [...]