[...] W sumie nic mi do tego, ale przeglądając forum po prostu nie mogłem się powstrzymać żeby nie napisać. Zastanawia mnie, czy naprawdę służy Wam (firmie) rozdanie supli za 1000 zł przeciętnym pakusiom, którzy czasem nawet nie ogarniają techniki ćwiczeń (vide raszek i jego przysiady) po to , żeby jeden z największych talentów w Polskich sportach [...]
qrva deliver nie domysliles sie ze jak pokazesz bobra to zlamiesz regulamin? poza tym jak edytujesz post 1000 razy to mozesz sam usunac mala inskrypcje "zmieniony przez...." btw: niektore to porazka.. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-12-02 10:49:54
[...] wycisk rampa 10 40kg przerwa do 60s uginanie rampa 10 29kg przerwa do 60s edit: wczoraj wszedł cheat-meal, w miare czyste żarcie(chleb, rodzynki, mięso, ananas + piwko), 1000 kcal głównie WW i B , co 14-21 dni będę sobie swawolił zawsze po treningu i po dniach LC (i wiadomo weekend). dziś psycha i tak swoje mówi %-) [...]
wróciłam niedawno z imprezy powiem Wam jedno: ledwo zaleczone przeziębienie, 1000 kcal w dziennej normie żywieniowej i pół litra Martini to mieszanka szybko kołująca w głowie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mówię ci, wszczepili szczurowi którego masa jest 100 krotnie czy nawet lepiej mniejsza niż przeciętna masa czlowieka, dawkę aspartamu która jest 1000 krotnie większa od tej zawartej w litrze coli. k***a, żeby aspartam ci zaszkodził to byś musiał op*****lać go chyba w 1kg słoikach z czystym aspartamem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Debiuty 2015, ale na razie trzeba zrobić formę i jak się uda coś przyzwoitego to potem już jakaś osoba, która by mnie poprowadziła i ustalanie celów i terminów konkretnych , a jak nie zdążę to za rok, też właśnie zależne od kasy :) mniej więcej 1000-1500 zł na miesiąc dieta, suple, trener.
[...] z nich teraz skorzystac,bo nie mam swojego dysku i nic mi tu instalowac:( ale przyszłam tu z innym problemem> mianowiecie chodzi o to ze bardzo cieżko jest mi zjesc ponad 1000 kcal.dzisiaj na sniadanie zjadłam tylko 120.Juz nie ma pojecia czego moge jesc wiecej zeby to zwiekszyc,boje sie moj metablizm bedzie powolny,a tego nikt nie chce!!co [...]
kurva co sie dzieje z tym spamem stiffler ile ty masz lat kiedy tu nie wejde to zawsze jakies twoje z***ane historyjki o pannach dzieciaku ogarnij sie i zwal konia bo widze, ze w tym i rpzez kolejne 1000 odcinkow nic nie poruchasz
a u nas jest taki catering ze menu maja fajne dietetyczny i mozna sobie wybrac 1000, 1200, 1500, 1800 albo ustalic indywidualnie ale troche drogie toto
Dieta nie jest szczególnie przemyślana, trening też... na początek upewnij się czy nie będziesz miał deficytu z diety i treningu większego niż 1000 kcal, bo przy tych założeniach może być nieciekawie mimo, że masz pewne zabezpieczenie w postaci tkanki tłuszczowej...