Miętki załóżmy, że potrzebuję .. Od wiedzy głowa nie boli Co do wit. E to nie usmiecha mi się min. trzy miechy jechać np. na 1000% dziennego zapotrzebowania Wszyscy producenci zamieszczają takie informacje.. pzdr.
[...] dużo, czyli bardziej węgle chyba że ktoś łatwo tyje? Oczywiście wiadomo że nie jemy fast foodów. Czyli w sportach walki dieta by była spoko bo jednak kulturystyka to nie dla mnie bo ja nie pływam w forsie żeby po 1000 zł na żarcie wydawać, ale na węgle i twaróg to jeszcze jeszcze ;d Zmieniony przez - xXxPawlomarkxXx w dniu 2014-07-04 17:36:49
[...] podobnego do zakwasów. 'Dieta' * ufam Ci :) 'zmartwił mnie przypadek kolegi , mam nadzię że to przez to że diety nie trzymał, i że u mnie będzie inaczej ' * mogłoby być 1000 przyczyn takiego stanu rzeczy, zapewniam Cie ze kolega popełnił jakiś błąd lub przyczyna była niezależna od niego(np. stres, genetyka) 'Jak po tym całym cyklu HST (8 [...]
idiotyczny pomysł. idiotyczne założenia. założenia - 5 kilogramów masy ciała ok, ale nie masy mięsniowej chyba ze na hmb, gainerze mct i kreatynie 1000 zdr.
To idąc tym tokiem myślenia jeszcze zejdziesz do 1000 kcal, bo waga będzie stała w miejscu. Jeśli masz ujemny bilans i trenujesz, wrzucasz również cardio, a waga stoi to znaczy, że coś jest nie tak i trzeba by szukać powodu. Wrzuć przykładowy jadłospis.
Źle obliczyłam kaloryczność, bo jak byłam na diecie to spożywałam około 1000 kcal, a teraz spożywam około 1400-1600. Niech ktoś wreszcie odpisze czy mogę zacząć układać diete z kalorycznością 1300 i czy dobrze obliczyłam poszczególne składniki:)
zgadzam sie w 1000% z kazamem dlamnie przygoda z sni i efka ziolowa ,skonczylo sie oplakanie ,mega tachykardia i tentno z ksomosu przez 4-5 dni ,nic z sylwka i nici z treningow i diety na 14 dni ,zdecydowanei nie dla efki ziolowej
[...] z megace ma i złe strony. Ponoć zalewa, a po skończeniu cyklu i tak to wszystko spada. Może to też zalezy od diety. A wracając do hcg to mniej więcej jak to jest? Ampułki po 1000 i.u jedna, czy flakonik na kilka iniejkcjii? I mniej więcej jaka cena za sztukę/paczkę. Bo nigdy nie miałem do czynienia z tym, także wolę dmuchać na zimne i wiedzieć [...]
[...] sie mieszcze w 30 g. spożywam duże ilości mięsa, ryb, do tego nabiał i mała ilość warzyw. Mój przykładowy dzień: I posiłek: jajecznica na boczku z cebulą, II posiłek: 500- 1000 gr piersi z indyka, 200, 300 gram brokuł, III posiłek: śledzie w śmietanie, IV posiłek: 100 gr sera zółtego, 150 gr tuńczyka. Piszesz abym ziększył ilość powtórzeń, ale [...]
[...] Shuai jiao to bardzo nowa nazwa odnosząca się faktycznie właściwie do formuły współzawodnictwa ograniczonej do rzutów. Gdy mówimy o perspektywie np. 2000 lat temu, czy 1000 lat temu itp. to uprawiano wówczas po prostu walkę wręcz obejmującą te 4 elementy (uderzenia, kopnięcia, rzuty, dźwignie). Już od tych czasów ponad 2000 lat temu [...]
[...] ale pisze co wiem a wy czytacie duzo glppstw na necie po gavetach i wlasnie to mnie rozsmiesza ,, w Polsce ci co startuja nie bede pisal gdzie i u kogo dostaja po 1000zl za start , smiac mi sie chce z takich pieniedzy jesli jestes dobry powiniees sie cenic a nei za kilka groszy isc u mnei jak robie pokaz jakis to minimum chlopaki [...]
[...] cie tam utrzymywac, jesli tak to jedź i przywiez troche hajsu, jesśli nie to akurat zapracujesz na tamtejszy pobyt niestety lajf is brutal "czy zostac i szukac pracy za 1000 zloty" jak ci sie uda to wykupie abonament i dam ci soga "no i nie oszukujmy sie odzywaki napewno leczniczo na organizm nie wplywaja" ??????????????
Ja tez rozne historie mialem :) Wystarczy ze masz lekko wilgotne stopy i juz wynik potrafi diametralnie inny pokazac, stad tez uznalem ten zakup za mocno chybiony i traktuje to jako "lepsza" wage, paradoksalnie wydatek 5zl na cliper okazal sie bardziej trafiony niz prawie 1000 na super truper wage, az w dolku sciska.
zrób tak 12 tyg enena hcg 1tys 3ed . potem kup suste 20ml . bij ja 10 tyg 500mg week. 250mg w sobote i np we wtorek. potem od 7-14 tyg winko 40-50mg ed . i od 9-13 propka 100e2d ;D . I w czasie propka przybij znow hcg 1000 e3d. . a po
[...] pompek 60 brzuszków i 100 siadów to dalej nie potrzebuje niczego do wiary bo to są realne i często spotykane wyniki. ale jak ktoś już deklaruje 200 pompek, 600 brzuszków i 1000 siadów to owszem. Filmików bedę oczekiwał i chyba nie ma w tym nic dziwnego że nie jestem skłonny uwierzyć w niespotykane wyniki bez dowodu... Jak już kiedyś [...]
imo: latwiej o jojo rzedu 5-10 kg niz o 100, taka nadwage kolekcjonuje sie latami poza tym to stan chorobowy i wymaga bardziej drastycznych srodkow, lacznie z usunieciem czesci zoladka czy psychologicznym rezimem (wlasnie dtastyczna dieta) btw: te 1000 kcal bylo zalecone przez lakarzy, dietetyka?
[...] ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 ======================================= NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]