tak tylko każdy myśli, że dieta to tylko białko węglowodany i tłuszcze... dieta wyjdzie mu coś koło 1000 zł odżywki pewnie drugie tyle dodaj jeszcze lekarstwa w jego wieku to już troszkę się też nazbiera pewnie, żeby utrzymać wszystkie wskaźniki w normie polecam film I want to look like that guy normalny facet w ciągu pół roku wydał chyba 10000 [...]
[...] Niemal wszyscy amerykańscy dziennikarze nie wahają się powiedzieć, że John Ruiz przegrał sobotnią walkę z Andrzejem Gołotą. Trener Ruiza Norman Stone został ukarany grzywną 1000 dol. i zabraniem licencji na 60 dni. Stone po pierwszej rundzie wybiegł ze swojego narożnika i pchnął nadciągającego z drugiej strony Sama Colonnę, trenera Gołoty. [...]
Jezeli chodzi o aeroby to wt basen 1000-1200 m i czwartek tak samo wystarczy czy dolorzyc jeszcze np 6-9 km rowerka albo bieganie (chociaz nie przepadam za bieganiem) ? i co z suplementacja? mam na to przeznaczone srodki tylko nie chce wywalac kasy na marna?
[...] 1X PRZED TRENINGIEM Activlab Nitro Caps 4X PRZED TRENINGIEM, 4X PO TRENINGU, W DNI NIETRENINGOWE 4X PRZED DUŻYM POSIŁKIEM tyl;ko przed treningowo daj 3-5g na poczatek ActivLab L-Carnityne 1000 Super 1X PRZED TRENINGIEM 2-3g 2h przed trenem ActivLab Tribuactiv B6 1X RANO, 1X WIECZOREM ok Magnez B6 i Esseliv duo na wątrobę 1X RANO, 1X WIECZOREM ok
[...] dołożyć ?? kasze gruboziarnistą ?? a może ryż ?? banan ? Jogurt ?? i w którym posiłku dodac ?? ojj teraz policzyłem :D zeczywiście za mało mam jedzenia ... w tych produktach wyszło mi ok 1796 kcal hehe, czyli 1000 mi brakuje ... o jaa :D:D to chyba z tą dietą głodny chodził nie bede ;) Zmieniony przez - sebek1200 w dniu 2007-01-26 15:42:21
sprzęt myślę że byś znalazł lepszy za te pieniądze ja kupiłem to wszystko co ty masz za 1000 zł a pózniej i tak żałowałem bo znalazłem lepsze :) Najważniejsze ułóż sobie pierw dietę bez niej nie ruszysz a ramiona jak będziesz masował to się wyrówna możesz dobierać ciężar do lewej ręki a ciężar dobieraj do swoich możliwości lepiej mniejszy żebyś [...]
[...] Relacja z Częstochowy Przypominamy, że najlepsze wyniki z każdego miasta liczone są w klasyfikacji generalnej, której zwycięzca otrzymuje od firmy KELTON bon o wartości 1000 zł na zakup sprzętu z linii Kelton Strength http://62.111.156.90/activlab/forum/Zawody/kelton.jpg A tymczasem już 24.11 jesteśmy w Katowicach i Białymstoku! Kto się [...]
[...] - Rozumiemy konieczność kontroli i nie mamy nic przeciw nim, ale apelujemy, by szanowano przy tym zdrowie sportowców - dodał Anderson. Międzynarodowy Komitet Olimpijski (MKOl) zapowiedział, że podczas pekińskich igrzysk zostanie przeprowadzonych 4500 testów antydopingowych, czyli o 1000 więcej niż podczas olimpiady w Atenach przed czterema laty.
[...] tandemowych i kursie AFF otwarcie spadochronu następuje na wysokości 1500m, to daje nam średnio 50s wolnego spadania. Przy skokach RW można dodać 10s (otwarcie spadochronu 1000 -800m) Jest wiele czynników, które mają wpływ na czas wolnego spadania tj. stosunek masy skoczka do jego powierzchni na strugach powietrza, np. skoczek waga 70kg, [...]
Koniecznie kontroluj. Mam kolezke i po miesiacu turki alat ponad 90 - spoko. Po drugim 1000! Wiec ta tura to też nie taki cukierek. Profilaktyka szła. Na szczęście poważnych uszkodzeń nie było. Tydzień po odstawieniu i na heparegenie ma 300. Po mecie będzie gorzej. Jest jeszcze taki protokół brania mety - w DT całość po treningu, NT rozbite na [...]
jeszcze kilka dni i wybije jubileusz 1000 odpowiedzi w poscie -== Property of The International Muscle ==- -== 3.02.2003 - Poczatek Wielkiego masowania ==- -== 17.02.2003 - Koniec wielkiego masowania , kontynuacja normalego masowania ==-
[...] dowiedzieć sie czegoś więcej...ja np gdy nie znam strony a wbije na płatną to ją omijam i tyle także jak dla mnie wydaje sie to być dużym ograniczeniem a za to opcja LPA=1000 + jakiś dodatkowy mod daje nam: -co najważniejsze wyższy poziom wypowiedzi bo osoba zdąży sie zorientować co jest grane i może to nawet ograniczyć pewne durne pytania [...]
[...] sluzowemu zapodawac cała machinerię dla goscia na skuterku ale da się robic. Kanał warta gopło po stronie slesina jest piekny. Bo od strony warty to jak snurkowalem z lampą 1000 candeli mało co widzialem :) Raków jest w ryj bo nasze wody są brudne ale w inny sposób. Mamy problemy z eutrofizacją i nadmiernym zagęszczeniem odpadków [...]
[...] SZEFOWA- nie da rady...przy dobrych wiatrach 1700 wyciągnę, teraz jadę 1300-1600, a to i tak od niedawna- kiedyś bez liczenia (nie miałam świadomości}:-( musiało być ok 1000 na dzień (dlatego tak wygladam, jak wyglądam...) poza tym wychodzi 80 gram tłuszczu..nie za dużo jak na moja masę ciała??? obiecam te 2000 jak juz ruszę siłowe.. U mnie [...]
ogolnie to w szpuitalu sie smiali ze mnie ze takich duzy chlop a panikuje jak baba , pani doktor mowi do mnie ze mnie zaprowadzi na oddzial toksykologii i pokaże mi wyniki po 1000 i w gore %-)
wliczasz warzywa do bilansu, warzywa które są potrzebne do życia (witaminy, mikro-,makroelementy, błonnik) więc zostaje Ci na oko 1000 kcal. wysusz to znaczy, że zostanie skóra i kości, mięśnie pójdą w las. Wiem wiem, zauwazylam, wlasnie ;/ Pisałaś wcześniej, że już tak jesz 3 tyg. wydaje mi sie jakby szybciej sie wszystko trawilo. czyli jednak [...]