SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • JEM/ NIE JEM - 2 miesiące. Kto zaczyna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o matko, to jak ja mam pozrec 2500 kcal? mozna by to osiagnac ladujac w siebie 150 g orzechow brazylijskich- to jest ponad 1000 kcal. z reszta przy zjedzeniu takiej ilosci na raz to raczej urosne a nie sie zmniejsze :|

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2012-02-14 17:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no widac ze z głowa chcesz zrobic cykl w 16 i 17 tyg dalbym hcg 1000 iu e2d, 3 dni po ostatnim strzale propa clomid 150-100-100-100-50-50... az zjesz 2 listki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2010-02-08 11:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gojnik i andrographis to pierwsze słyszę. Planuję zamówić teraz VitC 1000 z Treca, bo kiedyś już brałam, D3K2, z Olimpu Vitamin Multisport, Omegę 3 też z Olimpu i jakiś magnez. Polecacie ewentualnie jakieś konkretne firmy, żeby te witaminy były dobrej jakości? Osłonowo biorę Multilac. Nie jestem pewna, czy mi to przejdzie po 7 dniach bo gardło mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2018-02-01 20:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w buteleczce będzie gram teścia ale propa średni się ciśnie 100 mg na szota a nie 1000 czyli buteleczka na 10 strzałów

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2008-12-14 14:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też nie mam pojęcia, od tego tygodnia wskakuje na 1000 mg tygodniowo i napiszę czy coś ruszyło. Przy 800 powinna być już bomba więc jestem w szoku bo to apteka.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7957 Data: 2013-06-10 00:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak wolałbym żeby wbijać co 4 tygodnie 5000 UI podzielone np. na 5 dawek po 1000 co 2-3dni czy tak może być ? to było by dla mnie wygodniejsze Zmieniony przez - koles08 w dniu 2020-03-17 11:17:56 Tak moze byc :-))

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2020-03-17 19:46:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening masowy

    Post
    Po 35 roku życia

    Dołóż 1000 kcal i możesz myśleć o masie!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2013-05-12 14:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY W SZEREGU PYTANIE / OPIS/ o Poradę proszę .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Zdrów jak Ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: Praca 9 miesiecy na Kostce Brukowej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CREATINE POWDER , BCAA 1000 , MASS UP , HCA CHITOSAN , HGH DAY, Stosowane wcześniej diety/ rozkład b/w/t: Wcześniej mój organizm wyglądał jak śmietnik od 3 miesięcy jest odżywiany [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2014-12-20 23:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oto zamowienie: Rękawice Power Grip xl 2x Nature's Best Tribulus Terrestris 500mg - 60 kapsułek + Bidon + Cocaine!!! Energon X 1000 Ostrowia WPC 80 - 1800gr + Cocaine - 250ml + GyMax Red Shoot - 500ml (!! POJEDYNEK !!) Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-07-06 13:53:50

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11035 Data: 2007-07-06 13:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tyle naiwna że przez ponad 1,5 roku robiłam podobnie, 4-5 dni na siłowni 1h-1,5h na bieżni do tego trzaskałam brzuszki na potęgę ile się dało i na czym się dało po ok 1000 na dzień, rowerki, stepery itd , do tego oczywiście co drugi dzień platforma 20min na największych obrotach i 1h na rolleticu - nie pracowałam wtedy więc ze 4h na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2013-01-11 17:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zabawa biegowa 10-20 x 200m, przerw 1 minuta w truchcie. Na koniec 2 km roztruchtania, rozciąganie. to jest trening pod 800 m ale trochę za mocny jak dla niego. niech robi wszystko co tu jest napisane z tym że niech obnizy normy o 20-30% Nie wiem ile kolega teraz biega na 1000 wyraźnie swój rekord poprawi już po miesiącu tego treningu..

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8924 Data: 2007-04-27 22:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko cido, ma sens?

    Post
    Doping

    Pojedź t.enana 1-10 250 e3d. Odblok standardowo 11-12 hcg 1000 iu eod, potem clom 50 mg ed przez 20 dni. Jak twoim celem jest dobrej jakości masa to obciąłbym węgle na początek tak do 4 gr/kg. Musiałbyś to zacząć powoli robić już teraz. Potem w trakcie cyklu możesz sobie już sterować ilością ww zależnie od tego co widzisz w lustrze (np obciąć do 3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2012-02-19 20:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie Diety CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] CLA z zieloną herbatą + L-karnityna Opakowanie: 60 kaps. Producent: Syntrax Produkt: Fyre Opakowanie: 120kap. Producent: Olimp Produkt: Żeń-szeń vita-complex Opakowanie: 30 kap. Producent: Olimp Produkt: Creatine 1000 Opakowanie: 300 tab. Producent: Olimp Produkt: Vita-Min Multiple Sport Opakowanie: 60 kap. Dziękuje za pomoc!! ;) for everyone

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2011-06-20 23:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie Diety CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Opakowanie: 120kap. PO CO CI TYLE SPALACZY OGRANIJ SIE! Producent: Olimp Produkt: Żeń-szeń vita-complex Opakowanie: 30 kap. do sniadania Producent: Olimp Produkt: Creatine 1000 Opakowanie: 300 tab. narazie ok 5g potreningowo Producent: Olimp Produkt: Vita-Min Multiple Sport Opakowanie: 60 kap. do śniadania raz minerały raz witaminy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2011-06-21 06:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yaxiz - dążek, pompki itd

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] że to prawie niewykonalne. Co do tych wyników to właśnie tam są najwyższe. Do np AMW są dużo niższe wymagania np drążek 12 ( do zrobienia może i na rekutacje w tym roku) 1000 m 3.20 min nie wiem jakbym miał teraz, ale myślę, że całkiem możliwe. 100m poniżej 13.20s. Tutaj nie mam pojęcia... Wolę jednak dłuższy dystans :) i 50 m pływania.. 45s [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2012-02-15 17:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tyle kcal to dobra ilość u nastolatka ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] już co o sobie myśleć. dziennie przyjmuje około 1400-1500 kcal 70 gram białka 140 węgli 43 gram tłuszczu staram się prowadzić aktywny styl życia i cały czas zwiększam wiedzę na temat trenowania i zdrowego odzywiania nie stosuję żadnej zaplanowanej diety "1500 kcal" lub "1000 kcal" Zmieniony przez - włoczykijjj w dniu 2017-08-23 17:42:19

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12978 Data: 2017-08-23 17:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna itp....

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja płaca 31 zł za 1 miesiac L-karnityna 1000 + l arginine activit. i musze powiedziec ze sa efekty (ćwicze jedynie na siłe) zadnych areobów srednio 12h za biórkiema czasem wiecej wychodze o 6 z chaty wracam o 18jestem padniety i ide spac na dodatek obiad wypada mi około 22 i niewiem czy to podświadomosc czy faktycznie na mnie to wpływa ale waga [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16328 Data: 2006-04-19 22:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 750mg/testa week to takie absolutne minimum. ja bym dal jeszcze wiecej, albo mniej deki typu 400mg/week hcg daj co 8 tyg, u mnie dobrze sie sprawdzilo 2000 ui e4d x 3 (gonasi) i tak co 8 tyg teraz testuje 1000 ui e3d x 6 zawsze mozna jechac hcg ew, ale przy tym cyklu to raczej bezsensu. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2013-01-06 12:56:34

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2013-01-06 12:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 razy po 1000 co 3 dni, potem 500 2 razy w tygodniu do konc cyklu. najlepsza opcja bicie malych dawek przez caly cykl.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2013-02-06 15:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedź. Możesz podać dokładną nazwę tego preparatu firmy OLIMP ? A co do ile/czego to lekarz już to określił. Tak jak napisałem wapń 1000 mg i witamina D dokładnie nie pamiętam(zapytam i napiszę), ale ma ona służyć do lepszego wchłaniania wapnia. A ten preparat od włosów i paznokci to nic innego jak zwykłe witaminy i to nie wszystkie. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8814 Data: 2010-11-09 17:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)