1000

http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html w tym temacie znajdziesz informacje jak taką kaloryczność diety sobie ustalić. ;-) na pewno będzie to dużo więcej niż 1000 kcal.

To jest sprawdzona i dobra vitamina C. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Strong_C-1000-opis25849.html

j/w http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Strong_C-1000-opis25849.html

Moim zdaniem w okresie zimowym witamina D to max 1000-2000 jednostek. 4 tysiące teraz gdy już jest kwiecień to zdecydowanie za dużo. Może się nie znam, ale lekarz który polecił suplementację witaminy D tak mi mówił. Zmieniony przez - kryst16 w dniu 2018-04-11 09:03:48

od 1000 postów na sfd

Ja nie piszę, że masz jeść 1000 kcal, ale możesz oscylować wokół zapotrzebowania "zerowego" i może coś się ruszy. A o trening pytaj w innym dziale, ale rób na trening masę żeby zachować mieśnie.

ile dac kaps przed snem? i czy brac do tego wit C 1000 mg (tylko taka mam) czy wit C dac o innej porze dnia?

Krzychu podpowiedz coś... zdrowy jestem, straszysz trochę wątrobą, ale chętnie dostosuje się.. co dołączyć clom? Mk .. nie wiem, czy mam dostęp? Hcg 1000 ew .. dałbym radę, jak ma pomóc. I dziękuję za wskazówki . Dojdą do tego jeszcze Witaminy. Suplementacja: • BCAA – 5g na czczo, 5 g 30 minut przed treningiem i 5 gram na 15 minut przed [...]

[...] polecam rower trekkingowy. Na pewno znajdziesz coś w rozsądnej cenie na allegro. I chyba łatwiej Ci będzie znaleźć trekkinga z błotnikami i światłem na dynamo. Myśle że z góralem będziesz miał kłopot. A jeśli chodzi o hamulce tarczowe w rowerach do 1000 zł to odradzam. To nie hamuje - jedynie ładnie wygląda. V-ki będą na pewno lepiej Ci służyły.

[...] bo jak wracałem do normalności po wcześniejszym cyklu 12 tyg test 300 week plus wino 7 tyg 40 mg to czułem się lepiej tzn po 3 miesiacach czułęm się tak jak przed cyklem. Atd kupie, endokrynologa mam 2 stycznia zobaczymy co powie. a co myślicie o przybiciu 2 amp hcg po 1000 jednostek dziennie a potem clom przez 2 tyg? myślicie zę pomoże?

zmniejsz spozycie kalorii o ok.700-1000 kalorii ale nie dluzej niz ten jeden miesiac. do tego aeroby i moze byc jakies ECA Pozdrawiam Roland

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105824 PRZYKŁADOWE JADŁOSPISY GRUPY I-IV ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY [...]

wiseman dzięki za rade ale jeszcze powiedz mi jakiej firmy te odżywki a ja jeszcze mam propozycje czy moze byc taki zestwik EGG AMINO ACID MEGABOL - 350 tab MASS GAIN MEGABOL - 500g GLUTAROL 1000 OLIMP - 250 tab

miasto ? wieś licząca 1000 mieszkańców bracie -.- i 1 biedronka tylko . i spożywcze ... jak pytam się np. sąsiada rolnika o pomoc to nie bo On ma swoich chłopa itd.

To tylko mi jeszcze powiedz z czego ten cykl się będzie składał,że on taki mocny będzie.Czy już jest bo jak na razie to jak dla mnie na te twoje 81kg wagi to jest o co najmniej 1000 kcal za mało i białka o 1g/kg m.c też co najmniej, jeżeli to ma być dieta z przymiarką do cyklu. Zmieniony przez - WADZ w dniu 2009-08-23 17:24:33

1-6 meta 30 mg ed 1-10 deka 300 mg ew 1-12 enan 500 mg ew (pon-czw) 12-13 hcg 1000 iu e2d (w sumie 5000 iu) 3 dni po hcg nolva 20 mg 3 tyg i 1 tydzień na koniec 10 mg ed

A dieta 1000 kcal? Ważę 65kg przy 166cm wzrostu.

Wow. Guru. Jesteś królem. Ale ja tłukę tą klate i tłukę i nic. Nie chce spadać. Mam tłuc standard czy same aeroby ?? A może pompki po 1000 dziennie ? Inny niż wy bo mam prawdziwego ducha...

Sayeru16 nie zadaje głupiego pytania tylko skąd mam wiedzieć co mam zastosować żeby przytyć? Jestem nowy(jak widać) i właśnie chcę sie tego dowiedzieć od was doświadczonych,a przejżałem kilka forów i opini jest 1000 na ten temat i co druga to inna.

Nadwyżka kaloryczna? Szczerze mówiąc spalam więcej niż zjadam. Jem 5 małych posiłków i rzadko wychodzi mi 1500 kcal, raczej zamykam się w 1000. Mam siedzącą pracę więc muszę uważać z ilością jedzenia. Wiadomo, nikt nie chce przytyć. Jak mogę zastąpić to białko zwierzęce? wiem, że jest ono konieczne do budowy mięśni lecz nie mogę zmusić sie do [...]