1000

PRZEDTRENINGOWY Burger z kurczakiem i łososiem i serniczek low fat i low carb ! I Kasza jaglana z mieszanka chińska i kurczakiem :) /SFD/2018/8/7/24c35534f3ac4b6ba0ac1b48615c8520.jpg /SFD/2018/8/7/861280dd491a44d6847163a817123427.jpg Zmieniony przez - rafmaz21 w dniu 2018-08-07 20:44:23

cykl na 6 tygodni, rzeczywiscie ambitnie: 2,3,3,2,2,1 ze***i..scie a co powiecie na takie cos: metan: 4,5,6,8,8,8,10,10,8,6. //tab dziennie w danym tygodniu + omnadren odpowiednio: 250, 500, 500, 750,1000, 1000, 1000,750,500,500 + deka od 5 tygodnia: 200, 400, 600, 400, 200 pozdrawiam, kulturysci :P

Czy orientuje się ktoś kto odbywa tera służbę przygotowawczą jakie są normy na egz z w-f dla kobiet? Kazdy mówi inaczej. Jedni ze już bieg na 3000m jest inni ze nadal na 1000.

jogger jedz inne składniki w ilości 1000 kcal na dzień a zapewne też schudniesz (wagowo), wyniki Ci się poprawią w okresie 2 tygodnie. Ale chodzi o to, żeby to robić z głową i nie tracić niepotrzebnie mięśni i nie dawać szansy na pojawienie się jojo. Zresztą Ci co ćwiczą to o tym zapewne wiedzą, a Ci co chcą dietę cud, to tak i tak, powtarzają je [...]

[...] - Winian L-karnityny 1400mg (2 capsy) 2) Trec - L-Carnitine Complex - 90 tab. (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_L-Carnitine_Complex-opis602.html) - Winian L-karnityny 1000mg (2 capsy) 3) Activita /ActivLab - L-Karnityna 1000 - 30 kap. (http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_L-Karnityna_1000-opis2122.html) - L-karnityna 1000mg (1 [...]

[...] wieć zeby sprawdzić i spalacz. Tylko co sądzicie o składzie? (cena 59 pln za 120 caps) Składniki aktywne w porcji (4kap.) Zawartość Ekstrakt z garcini cambogi (HCA) 1000 mg Ekstrakt z zielonej herbaty (90% polifenoli, 50% EGCG) 200 mg Pentacarn: 500 mg - L-tartat L-karnityny - Acetyl L-karnityny - Fumarat L-karnityny - [...]

Cześć, ja skończyłam dietę w poniedziałek-to był mój 13 dzień, nie przestałam ćwiczyć i jestem na 1000 kcal dziennie. Nadal chudnę od poniedziałku 1 kg, co prawda wolniej ale z moją 30 kg nadwagą i tak jestem zadowolona. Cały czas pilnuję żeby nie przekroczyć 1000 i jeść 5 małych posilków a najmniejszy wieczorwm ok. 18.00 i nie później. Piję wciąż [...]

Hej, mam parę pytań:) Na razie jestem na 1000 kcal, staram się dużo białka, mało tłuszczu, trochę węgli. W praktyce to czasem zdarza mi się za dużo węgli, bo KOCHAM owsianke, mleczko, siemie lniane i owocki:/ Nie są to złe węgle ale zawsze węgle. Teraz pytania: 1) czy jeśli 27.11 zaczne kopenhaską, po niej 1000 i stopniowe zwiększanie o 100 kacl [...]

1) czy jeśli 27.11 zaczne kopenhaską, po niej 1000 i stopniowe zwiększanie o 100 kacl raz na tydzień, to powinno być bez jojo? Jeśli już jesteś na 1000, masz zapewne tryb 'oszczędnościowy' i ta dieta może w ogóle nie podziałać. Wyjdzie to zybko, gdy zaczniesz nagle marznąć. 2) czy 2 dni (24.12,25.12...) jedzenia na maxa sprawią że wszystko mi [...]

1) czy jeśli 27.11 zaczne kopenhaską, po niej 1000 i stopniowe zwiększanie o 100 kacl raz na tydzień, to powinno być bez jojo? Jeśli już jesteś na 1000, masz zapewne tryb 'oszczędnościowy' i ta dieta może w ogóle nie podziałać. Wyjdzie to zybko, gdy zaczniesz nagle marznąć. ** A myślałam ze ona podkręca metabolke właśnie... To może tan tydzień [...]

[...] STAN ZDROWIA: dobry STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: tylko 4 tabletki GET FN AMP'D ( za mocny dla mnie) BUDŻET: do 100-150 zł Od dzisiaj zazywam l-karnityne Prytohem Liquid 1000 ml Myslalem nad kupnem spalacza do tego by efekty byly szybsze (zalezy mi bardzo na czasie), lecz cos slabszego i skutecznego z polaczeniem tej l-karnityny, lub cos co [...]

Ej chlopaki 3 kg w 4 dni to nie jest za duzo dodam ze jem tylko z olimpa fat burnera jakiegos tam o3 i flex fita pije no i dobrą dieteke ogarnolem tylko na sniadanie wegla troche owsianka etc i od 12 same białko + CARDIO MINIMUM 1000 kcal dziennie gubie . nie wiem czy dobrze robie ale czuje sie dobrze i są efekty Co sądzicie?

[...] niż niższej, mogę dodatkowo powiedzieć, że jeszcze nigdy nie udało mi się dać za wysokiej kaloryczności, chociaż prawie zawsze słyszałem, że skoro nie chudnę na 1000 kcal to jak mam zgubić kg na 1500 kcal - w praktyce okazywało się, że jednak można powodem tych nieporozumień może być to, że: -w efekcie długotrwałych, mało [...]

Aleks mam pewne wątpliwości co do hcg tzn teraz daje 1000 ui e4d i zacząłem dawać symex 1/6 dzień po iniekcji dlatego ze e2 mi podskoczył a to dlatego ze czuje ciepło , oraz lekkie szczypanie brodawek oraz sutków co do hcg to jest wiele szkól ale jak ja dam 500 ui nie czuje nic ale jak dam 1000 ui -2000 ui co mnie [...]

[...] dla prawidłowego wzrostu poziomu hormonów. L-Arginina może być brana wraz z L-ornityną lub L- lizyną. Jeżeli przyjmowana jest dwa razy dziennie to dawka na poziomie 500-1000 mg jest akceptowalna. Alternatywą jest zażywanie jednej dawki przed snem: 1000-1500 mg. 10,5 g :)? Serio :D? brałbym coś ok. ponad 12 tabletek gdzie dzienna dawka na [...]

[...] kolei pociągnie za sobą dalsze spowolnienie metabolizmu. Myślę, że w takiej sytuacji należałoby zaznaczyć, że niezależnie od własnych obserwacji nie należy schodzić poniżej 1000-1200 kcal dziennie(!)i to uznać za pewną sztywną granicę(chyba, że mamy do czynienia z naprawdę malutka, pulchną osóbką ). Należałoby raczej przyjrzeć się dokładnie [...]

[...] rzeczywiście przyspieszy przemiane materii? Jeśli tak to wielkie dzieki za rade. Od jutra zaczynam Jak każda niemądra kobietka w ciągu ostatniego roku katowałam sie dietkami 1000, czasem nawet mniej no irzeczywiście mój metabolizm zapewne zrównał sie do 0.Czy znasz mozesz jeszcze jakieś inne sposoby na rozruszanie pzremiany, ale dodam że jestem [...]

Dieta 1000 kcal - zaleca się zmniejszenie ilości produktów zawierających tzw. "puste kalorie" i "bomb kalorycznych", czyli duże ilości tłuszczu, słodycze, tłuste mięsa, wędliny i sery (szczególnie żółte), piwo, alkohol. Wyłącz ostre przyprawy, pobudzają apetyt. Jedz na małych talerzykach, oszukasz wzrok. Po każdym kęsie [...]

[...] b74g t39g ww100g mam pytanie czy dieta zbilansowana pod osobe dziala zawsze tzn. czy one faktycznie dzialaja mimo np. ze spozywa sie 2000kcal ... zawsze mowi sie o diecie 1000 lub 1200kcal czy liczy sie bardziej jakosc jak ilosc... czy u kazdego sprawdza sie taka dieta? czy np. skd dziala lepiej od ww? czy nie ma to wiekszego znaczenia...

Zgadzam sie z tym postem!!!! Z dietki należy wyeliminować przede wszystkim weglowodany czyli chleb, ziemniaki, makaron...ale cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc...ja robie 100 brzuszkow dziennie, jem najwiecej 800-1000 kalorii dziennie i chudne!! Chce zgubic 30 kg do pazdziernika!! POZDRAWIAM