1000

Przykładowo 29 kwietnia 102km - 2800 kcal 1 maj 32km - 900 kcal 3 maj 40km - 1100 kcal 26 maj 33km - 1000 kcal 31 maj 35km - 1000 kcal 3 czerwca 20km - 580 kcal Licze przez apke endomondo , jakiś alogrytm tutaj jest na podstawie czasu, tempa i ukształtowania terenu :P

E tam, nie znacie się :-P Chociaż w sumie rozumiem, bo ma to samo z... ryżem %-) Jak świeży i cieplutki, to pyszny i pachnący :-D Odgrzewany jest bez zapachu i smaku a na zimno niejadalny #-P A Jasiek chyba zaginął w akcji :-? /SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 6.02 środa Dzień 31 Trening Najpierw krótki trening na ściance, ok. 45 [...]

Sorry ze wczoraj nie dodalem wkoncu ale zwyczajnie zasnalem ze zmeczenia.... To zupełnie tak jak u mnie ;-) /SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 11.02 poniedziałek Dzień 36 Trening Długie wybieganie :-D Asfalt i teren, płasko i po górkach, błoto, miejscami pozostałości śniegu i lodu a do tego mega wiatr. Jak zawiało od przodu, to [...]

OKI...jak pisałeś o Carbo i WPC to chodziło Ci o: Extensor WPC 80% białka - Folia (LACMA) - 1000 g - 59,22 i Carbo - nowa formuła (OLIMP) 1000 g - 23,50 ?? A jeśli nie będe brał Gainer`a na noc - tylko przed Treningiem i po ? to chyba OK ?

[...] udostępnionych przez organizatora miejsc dla osób, ustalona zgodnie z przepisami prawa budowlanego oraz przepisami dotyczącymi ochrony przeciwpożarowej, wynosi nie mniej niż 1000, a w przypadku hali sportowej lub innego budynku umożliwiającego przeprowadzenie imprezy masowej nie mniej niż 300. Natomiast w przypadku meczu piłki nożnej czyli [...]

[...] jeszcze dokupic troche, conajmniej jeszcze 1 kg) Profi Whey Mass 2 kg - tutaj tez troche malo wzieles, dawkoj w zaleznnosci od diety 2-3 razy dziennie po 50g Glutarol 1000 (2 opakowania 250 tab. - to radzilbym sprzedac, a jak nie to bierz przed snem 5 tab i w ciagu dnia co kilka godzin po 2-3 tabl Taurine 100 kaps. - troche malo jej jest, [...]

dzieki quatro.. czym się rozni Hi Tec Protein 1000 g - folia od Protein 80 1000 g - folia (tez Hi Tec) i co jest lepsze ?

tiaaaaaaaaa szczegolnie ta ostatnia dawka ........mam rozumiec ze jestes odwazny ? respect !!!! sustanon powinienes zwiekszyc do 1000 mg dziennie :)

[...] na hcg jestem już 2,5 mca moje wyniki przy 5000 ui test 970ng e2 55 prl 25 teraz przy 2500 ui badania bede robił w przyszłym tygodniu co do hcg to dawki 1000 czy 1500 ui ed jest to dawka za mala dla nas gdzie mamy zaburzone wydzielanie gonadotropin lh e2 i test lezy ja np dawek 1000 ui nie czuje muszę [...]

9-15 wino 30 mg ed Odblok: hcg 7-8 tyg 1000 iu e2d (5000 iu), 14-15 1000 iu e2d (5000iu) kończysz 2 dni przed ostatnim winem i po winie clom 50 mg ed przez 3 tyg

[...] Jutro odpoczywam,nie ruszam się z domu, nie wychodzę. Leżę i tylko fotki może porobie jak to się ma na start redukcji. Cardio brak z ww powodów, na oko to ponad 1000-1500kalorii spaliłem w pracy, wiec olewam dziś cardio Film : wyprosty , nogi blade noi film rozświetlony ale może ktoś tam coś tam dojrzy 8-) . Dziewczyna mówi że w [...]

1000 m srednio 103 wat i wystarczyło za rozgrzewke... masakra, musze doczytac jak te wosła wiosłowac i sie z nimi bardzie zaprzyjaźnic Na rozgrzewkę lepiej pojedź 10 min. 60-80 watt.

nie lepiej 5 k odrazu wbic ? co 2 dni 1000 ui dlaczego uwazasz ze co 5-6 dni ? i ile ui co te 5-6 dni 1000 ?

akurat ciebie sie to ni tyczy w tym przypadku bo 1000 sogow w treningu to swiadczy o czyms ,tak wiec to co innego ,poza tym 1000 sogow w dziale merytorycznym to bez kitu duzo ,ale generalnie dla mnie takie posty w stylu "hura mam 100 sogow" albo "hura mam 10000 wyslanych artykulow "i to w dodatku w dziale szatnia czy [...]

[...] i kiedy byl pobor krwi. niemniej jednak omo jest dlugim estrem (w sumie) i wynik bedacy 1700% gornej granicy nie jest rewelacyjny. z drugiej strony sa chlopy, ktorych dopiero 250mg tygodniowo ustawia na poziomie 1000+ (przy skali 200-1000 wlasnie), wiec jak widac nic nie jest jednoznaczne. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-07-24 15:16:59

no to na przyklad cos takiego: NUTREND Reg-ge Unisport 1000ml NUTREND Reg-ge Unisport 1000ml Średnioenergetyczny, hipotoniczny napój z wysoką zawartością aminokwasów - tauryny, glicyny, L-karnityny, uzupełnia płyny i zasoby energetyczne organizmu. Reg-ge UniSport jest zmineralizowanym koncentratem syropowym, przeznaczonym do przygotowywania [...]

[...] z 10% rabatem wszystkie dostępne asortymenty następujących suplementów i odżywek : OLIMP D-RIBOSE 750 ZESTAW D-RIBOSE+KREATYNA 1000 OLIMP KREATYNA powder Jeśli dokonasz zakupu ww. suplementów i odżywek na wartość minimum 266,50 PLN ( z wyżej wymienionego asortymentu w dowolnej kombinacji produktów i [...]

[...] z 15 % rabatem wszystkie dostępne asortymenty następujących suplementów i odżywek: OLIMP EGG PROTEIN OLIMP GAINER MCT OLIMP HMB OLIMP KREATYNA 1000 OLIMP TOP MASS OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 OLIMP WHEY AMINO OLIMP GLUTAROL OLIMP D-RIBOSE OLIMP ANABOLIC AMINO 2300 OLIMP SYSTEM PROTEIN 65 OLIMP KREANABOL SUPER [...]

Jeśli dostarczasz 2800, a spalasz, 1000 to masz nadwyżkę 1800, a to oznacza tycie. Ale wątpię, byś rzeczywiście spalał tylko 1000 kcal przez dzień, więcej spalają nawet niskie kobiety z niedoczynnością tarczycy. raczej chodziło o spalanie aktywnością pomijając BMR

pedro moge ci powiedziec ja na 1000 w szkole mialem przygotowania ze biegalismy 800m po 5 razy i na koncu sie bieglo na maxa 1000 Moj najlpeszy czas na 1000m w szkole to 3.09 m a przygotowania mielismy okolo 6 lekcji pod koniec sie nie dalo chodzic a te sprinty to mozna tak i tak ale gorzej jest na stojaco