@Polako widzę że żony nie masz mi to nie śpieszno było do ołtarza, @sqrwiell dostałem w prezencie genesis'a jem jak cukierki i takich właśnie rad oczekiwałem!!! - essentiale forte w dzień wesela aż będę nim srał. - dużo wcinać na weselu plus witaminka C 1000%GDA Dzięki wszystkim za pomoc!
Wiec musisz zrobic wydolność ogólna 50-70-100km w zależności od zaawansowania jeżeli zaczynasz to 50 w tyg. Trochę późno bo trzeba by tak ze 2 miesiące. Miesiąc kolejny to 1000x3-5-7 i 500x5-7 w zalerznosci od zaawansowania. Zacznij 1x3 0.5 x5 za kolejny miesiąc tempo 500,1000 np 2 i 5 dalej 200x10 co trening dodajemy jedna do wyjścia na stadion. [...]
[...] L-Argininy (L-Arginine HydroChloride) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) Inosina - 2000 mg Tauryna - 1500 mg Glutamine Matrix - 1000 mg: N-Acetyl Glutaminy (n-acetyl-glutamine NAG) L-Glutamine Jak widzisz bazuje na Pump Creatine Matrix, Jabłczanie Kreatyny i Esterze Kreatyny czyli po prostu na [...]
ile masz pkt?? jesli masz powyzej 300 to biore nawet do 1000 pkt moge wziac przy racjonalnej cenie moje gg 3101316
15 km od Olsztyna .. Jak narazie opcji z klubem nie ma jedynie za 2 lata internat no i w olsztynie klub I szkolao profilu La Moja życiówka na 1000 m to 3,06
Gonasi ma 2000 jednostek a nie 1000.
Sa to tanie rowery i ci ich nie polecam. Szajs z Chin z pare zlotych ktory po kilku tygodniach ci sie rozpieprzy- ja mam z Kettlera czy jakos tak za 1000 zl i jestem bardzo zadowolony
ty tajfun parowo jak nie znasz pulok-a i arasa i ich pojecia o saa ,stazu i doswiadczenia -czego maja o 1000% wiecej od ciebie to sie nie odzywaj ****a oszolomie i nie kozakuj,poza tym sam nie wiesz co piszesz,aras ci podkreslil co napisales,2 respect dla ludzi-koksow sie nalezy,lepiej zebys nie wszedl mi pod reke w realu jak juz chcesz mi [...]
[...] a o fizyczne możliwości.Nie jestem w stanie osobiście zjeść tyle pokarmu aby spowodować wzrost masy.I dietę mam raczej odpowiednią.I wiem że potrzebuje dodatkowych od 500 do 1000 kal. dziennie.I takich osób jest więcej.I wiele osób pracuje.I nie moze pozowlić sobie na normalne jedzenie..i nie pisz żeby zabierać ze sobą zimny ryż z [...]
Tak. Ewentualnie 15-16 1000 iu eod, potem clom/nolva j/w.
Dokładnie, rozpisz swoje czasy na 60/100 1000/3000m
widzę, ale ja poszukuje czegoś w miarę pożądnego - bez urazy ale za 100 pare złotych watpie czy cos takiego kupie; planowałem na nowy wydac około 1000 , ma to być rower służący parę lat , sprawny, bez usterek , po prostu moze ktos akurat ma niepotrzebny lub chce sie pozbyc i dlatego najpierw założyłem ten temat na forum jak nikogo nie znajde to [...]
[...] tej ławeczki modlitewnik oraz prasa I takie stojaki: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html A i druga kwestia. Mam te 1000 zł tylko mógłbym w zasadzie tylko to zainwestować, nie zarabiam więc nie będzie mnie stać na późniejsze udoskonalanie siłowni. Czy rzeczywiście "rosłoby się" na takiej [...]
Lawke kup dobra Ketlona i gryf a obciazenie samemu zrobic po co wydawac kase (3-7 zl za kg smieszne) . Drazek . Gryfy krotkie i idzie . Ja wydalem 500 zl obciazenie sam zrobilem mialem fundusz 1500 zl i mi zostalo 1000 w kieszeni .
100 czy 1000 ??
100 -jakby było za 1000 tobym sie tak nie wzniecał
Tak. Kalorie będą uzupełnione. Rozumiem, że mogę 3 posiłki po 1000 kalorii skompresować do 2 po 1500... Jestem ektomorfem.
Za mało jesz ! Za nisko zszedłes z kaloriami... Kazdy ma takie miejsce, gdzie tłuszcz jest najbardziej oporny i to juz zalezy od genów i nie masz na to zbytnio wpływu. ja bym te kalorie juz na 2000 moze i nawet zwiekszyl na 2200 conajmniej i dorzucil troche dluzsze aeroby. Nie porywaj sie na 1000 brzuszkow dziennie.
[...] w grudniu 2007 prywatnie w Gdyni zapłaciłem 500 zł po miesiącu cacuszek:) ale bede musiał wykonać jeszcze czesciowe obrzezanie bo naplet robi mały pierścień;) za to zapłacę 1000 zl robiłem u tego Pana. http://www.maciejszczurek.pl/ podczas zabiegu śmiech i tyle;) ukłucie nie jest bolesne, zastrzyk jest robiony w wędzidełko znieczula wacka prawie [...]
1000 tematów było! stosuj jako uzupełnienie diety
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
