1000

sukienka 100-200 buty 100 makijaz 0 i wlosy tez bo to mozna samemu zrobic bez problemu takze 340 i 300 to zawsze troszke mniej niz 1000 jeszcze trzeba tylko flaszke doliczyc ale to juz mniejszy koszt

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

którą z nich wybrać? SERWATKA Sweet Whey 2000g MINOSTAR Sweet Whey 1kg BIALKO + BCAA 120kaps czy może TREC MAGNUM 8000 1000 g 1 kg Zmieniony przez - Amerikano w dniu 2013-03-12 09:58:36 To są zupelnie inne produkty. Na co Ci ta serwatka? Miesien piwny chcesz hodowac? %-) Jak jestes ekto to gainer, moze byc magnum. Reszte dowiaduj sie w [...]

schudłem bardzo dużo w krótkim czasie (teraz wiem że to głupota) 20 kg w 3 miesiące . Codziennie jadłem ok 1000 kcal. Ostatnio przestałem i i tak podbiłem tylko do 1600 przy zapotrzebowaniu rzędu 2700 a w 2 dni przytyłem półtora kilo . Jak sobie z tym radzić ? Wgl można coś poradzić na powracającą wagę?

co złego ? hmmm nie zjem posiłku po treningowego pewnie a jak zjem to bardzo malutki, a jak zrobię porządny trening i mało zjem to spale tłuszcz no i biało z mięśni a ostatnio jem bardzo mało około 1000- 1500 kcal a z 4 dni temu jadłem około 4000 kcal + ja jestem ekto czy jakoś tak, wysoki i szczupły

1000 co tak mało ?

1000 przysiadów da się zrobić. :) Któregoś dnia spróbuję 500 Chellange _el_ polecam stronę http://www.wodshop.org/ The 500 Challenge 500 pullups 500 pushups 500 situps 500 flutterkicks 500 squats Zmieniony przez - kernelus w dniu 2013-10-02 10:39:34

Dobra chłopaki, nie mogę wytrzymać nic nie robiąc. Spróbuje te dawno temu wspomniane 1000 Przysiadów. :) Ciekawe ile mi zajmie i potem porobię sobie trochę brzuszków, zawsze coś a nie będę siedział i nic nie robił. :P Moja dieta dzisiejsza. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b2e5c536a321436eb1a83f8c82dac30a.png

przecież zluo całkiem normalnie pisze, nie jedzie po starych ani nie wygraża więc czemu napinacz NEO? mówi po prostu co mu na serduchu leży heh 1000 !!!

ajak Ahoni mnie dzis wqrzył utopie Go w 1000 fińskich jeziorach w jego krainie albo zrzuce z progu w Lahti Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Pojadę w lutym z brzuchem jak Gandalf z Balrogiem

myśle o 1000 nety 6week ON 6 Off i tak do wykozyystania zapasów

[...] (na wybrane makroskładniki) dla chłopców 16-18 lat na: sód 1500 mg, potas 4700 mg, wapń 1300 mg, magnez 410 mg dla mężczyzn 19-30 lat na: sód 1500 mg, potas 4700 mg, wapń 1000 mg, magnez 400 mg kilka dodatkowych danych: sód, potas – AI (wystarczające spożycie - dzienne) wapń, magnez – RDA (zalecane dzienne spożycie) chłopiec 16-18 lat: masa [...]

BMR wychodzi około 3400 brakuje mi 1000. Teraz kwestia taka. Zwiekszyc porcje? Czy dodać coś do posiłków ?

[...] dietetyka od siedmiu boleści Mnie też wykończyła...a właściwie dobiła dietetyczka...owszem schudłam, ale tak miałam po tej diecie spierniczony metabolizm, że tyłam przy 700-1000 kal. No i co z tego, że początkowo kg na wadze spadały, skoro włosy wychodziły garściami, ciągle byłam śpiąca,głodna, zmęczona, zła, było mi zimno a rozmiar ciuchów [...]

[...] 16 lat, 175 cm wzrostu, 56 kg wagi, około 15 % tkanki tłuszczowej. W obecnej sytuacji, która stworzyłeś dzięki głodówkom bo w przypadku aktywności jaką stosowałeś diety 1000-1500kcal to głodówki rozwijasz się, w Twoim wieku takie restrykcje nie powinny i nie mogą wręcz być podejmowane. Wskaźnik BMI 18.3 niedowaga (tak to prezentuje się w [...]

[...] tyle „dobrze”, że trening mi nie wyszedł… Póki co, wejście na IF od poniedziałku 11.02 jest wyzwaniem. Mam nadzieję że tylko jelitówka stała na przeszkodzie. Zdrowe posiłki 1000-1350kcal nie powinny być aż tak rozpychające żołądek. Sprawdzamy dalej ten system. Jestem bardzo optymistycznie nastawiony co do efektów. Tylko aby to upchać. Wczoraj [...]

Jeszcze raz wielkie podziękowania dla ActivLab. Oto zawartość paczki 88-O: - białko Activ Protein 700g - gainer Heavy Weight 1000g - Creatine Beta-Alanine 300g x 2 szt. - Crea Shot 2.0 500g - Stamina Booster 400g - DAA 1000 120tab - Beta-alanine 128tab - szejker - koszulka 2szt. (L i XL) 8-)8-)8-) http://img838.imageshack.us/img838/6325/3nx3.jpg [...]

[...] według mnie - wliczać o ile to nie sprawia, że ktoś je przestaje jeść, bo mu szkoda kcal. Poza tym kolejnym istotnym punktem jest tu sytuacja ile ktoś ma kcal, jak ktoś ma 1000 deficytu to te 100-200 kcal mu różnicy nie zrobi.A co do samego błonnika to też często go nie licze, bo mi się nie chce po prostu, poza tym jego przyswajalność jak i [...]

o ****a ty sucharze łądnie rośniesz na tym trenbolonie, zaskoczyłeś mnie. ps. ****a kolega liczy tą ***aną całkę tak, że dla przedziałów dla x > 1000 ma dwa wywołania sinx/x, ****A! jak on to robi? wymyśl coś xd Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-12-31 21:51:34

Dietę masz słabą, nie ma się co dziwić, że nie chudniesz. Przeczytaj jeszcze raz atykuł "co jedzą lejdis" i popraw miskę. Z czego przygotowane są krokiety? Dlaczego ponad 1000 kcal pochodzi z margarity? Dlaczego nie jesz pieczywa razowego, tylko jakieś syfy? Gdzie są wypiski z pozostałych dni? Samo się nie zrobi. Przyłóż się, a efekty zobaczysz.