SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak nie jest ale wbrew temu co myślą ludzie człowiek to nie samochód z bakiem w którym sie wlewa benzynę i nie jest tak że mien kalorii miniejsza waga może jeść dziennie 1000 kalorii i ze sporym sukcesem tyć mój kolega jes 14000 dziennie i masę przybiera nie za szybko cały sekret twi w adaptacji organizmu opiszmy powiedzmy podstawy efektu [...]

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-14 07:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre 1000 to zaduza moc,narazie chce na 600 posmigac,kupie odrazu 1000 i co kurva bede jezdzil z mysla ze juz niema nic mocniejszego? a tak pojezdze na 600 pozniej 1000 a nastepnie 1300 a w PL wujt nie szukaj bo ceny tam maja z kosmosu do tego wiekszosc sprzetow po szlifie targane zza granicy,strach cos tam kupic z motocykli

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-16 18:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] other $1500? Bush: America is a free country; our government doesn't need to know about this. Kwasniewski: In Poland the average salary is PLN 1500. Poles spend about PLN 1000 on housing, PLN 1000 on food and PLN 1000 on clothes each month. Bush: ? Where do they get the extra PLN 1500? Kwasniewski: Poland is a free country; our government [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 00:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę schudnąć ... :) - Dieta i trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Napisz jakis plan treningowy i rozpiske ... Miałem dwa etapy pierwsze moje podejście to były ćwiczenia bieganie, rowerek stacjonarny plus dieta ujeman ( zaznaczam ujemne nie 1000 calori ) Drugim etapem to była dieta 1000 calori ale podczas niej nie ćwiczyłem. Chcę coś zaznaczyć ja tylko broniłem wypowiedzi skuteczności tej diety że taka wogóle [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4889 Data: 2007-01-23 21:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 kapsy THERMO SHAPE PLUS do sniadania WHEY PROTEIN CONCENTRATE XTREME przed posilkiem przed treningowym 2 kapsy THERMO SHAPE PLUS przed treningiem CREA SHOT oraz BCAA 1000 XXL po treningu odrazu BCAA 1000 XXL i po 20min WHEY PROTEIN CONCENTRATE XTREME dawki THERMO SHAPE PLUS bede zwiekszal sukcesywnie.. tutaj prosze link do dietki [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 22:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na ten składnik u osób o podwyższonym ryzyku niedoboru wapnia lub w około 70% u osób o normalnym zapotrzebowaniu na wapń. Spożycie 10 dag żółtego sera dostarcza 800-1000 mg Ca. Warto dodać, że w procesie wyrobu twarogu około 80% zawartego w mleku wapnia przechodzi do serwatki i dlatego twaróg ma 5-6 razy mniej wapnia niż żółty ser. [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-13 20:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....:: PROSZE O POMOC- KREATYNA ::::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyna Vital max czy Megabol ? 2004-03-30 15:12:11 Suplementacja Twinlab kreatyna mm jakie dawki bo zapomnialem ?? 2004-03-30 14:58:16 Suplementacja kreatyna 1000 2004-03-29 21:15:01 Suplementacja Kreatyna, białko... co z czym połączyć ? 2004-03-29 17:27:33 Suplementacja kreatyna 2004-03-29 15:31:07 Trening kreatyna a kawa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2004-03-30 19:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nic nie zjeść. We wtorek myślałem, że kolejnego dnia jak mnie dopadnie głód, to tynk ze ścian zdrapie, a tu nic. Środa, czwartek, piątek, sobota to samo. Finalnie jedzone po 1000-1500-2000kcal, czyli w sumie no redukcja%-) Treningowo zrobione 1.5 jednostki. Raz coś tam klatki się udało i wymeczylem trening do końca, drugi raz pojechałem testowo i [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17225 Data: 2023-02-23 14:18:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Perunowypiorun TW 1000 , ma 034,MC . Nie zawsze policja ma silne gazy czasmi celowo słabe. W policji gaz to mało ważny środek. Policjant ma pistolet, palke , często taser. Więc jeśli dowództwo tak zdecyduje policja może mieć słaby gaz .W USA są stany gdzie noszą 1,33 MC + 2 % CS I takie gdzie mają gazy 0,2 % MC [...]

    Odpowiedzi: 1443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-15 19:27:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Efekty jak na gruby cykl za ponad 1000 zl slabe, nie ma co sie oszukiwać. Różnicy w odtłuszczeniu nie widze. Teraz pozostaje niejasnosć czy towar faktycznie taki slaby i nie byl w stanie Cie ruszyc czy to Ty zawinileś m.in z tymi 5-7 minutowymi aerobami(które i tak chyba nie często wykonywaleś?) i poprostu nie daleś suplementom pola do popisu. [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 17959 Data: 2007-08-06 06:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PP w kulturystyce 2007

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Fitness gimnastyczne mężczyzn Kulturystyka klasyczna mężczyzn Kulturystyka osób niepełnospr. 1 4000 800 800 1500 2000 1500 500 2 3000 500 500 1000 1000 1000 300 3 2000 300 300 700 500 700 4 1000 5 800 6 500 Ponadto zwycięzca w każdej kategorii [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12128 Data: 2007-10-28 20:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LASEROWE USUWANIE ROZSTĘPÓW biodra 700 - 1000 PLN brzuch 1100 - 1500 PLN dół podkolanowy 300 - 450 PLN łydki 500 - 700 PLN piersi 800 - 1200 PLN pośladki 1000 - 1300PLN ramiona500 - 800 PLN uda 1000 - 1400 PLN problem z glowy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-23 19:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Ulozylem nastepujacy plan. Celem jest osiagniecie jak najleprzego wyniku na 1000 m. Prosze o poprawy z tym ze tylko w tych porach moge cwiczy. czyli prosze nie o napisanie kiedy mam cwiczyc tylko co mam robic. Z gory dzieki :) Poniedziałek Rano 5*100+15 min biegu Wieczór: 20 min biegu Wtorek: Rano 1*1000 max + 15 mmin biegu Środa: Wieczór: [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 07:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI OLIMPA DLA MNIE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Sciteca) to spróbuję sobie Prolongatum. A całość cyklu na który wchodzę od jutra wygląda tak: Dni treningowe: Rano po wstaniu: 4 kaps. HMB Vitalmax 5g glutaminy Vitalmax 1000 mg L-karnityny liquid Vitalmax 15g creafusion 6 kaps. AerO2 2x R-Types Po śniadaniu witaminy Po 2 posiłku 1 kaps. Koenzym Q10 Naturell Przed treningiem: 8 kaps. BCAA [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4732 Data: 2004-06-06 22:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy wszedzie ten zabieg kosztuje około 1000 zł ??? Po co sie meczyc... 1000 zł mozna zarobic w 3 tygodnie na budowie a gra warta swieczki. Zresztą ja dysponuje takimi pieniędzmi, tylko problemem są rodzice ktorzy nasłuchali sie głupot o błędach lekarzy, ze raz ktoś umarł przy zaszywaniu palca. Ale niedługo będę pełnoletni i ich gadanie będę miał [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 10:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ale niestety nie wyszło. Lubiłam to ćwiczenie do tej pory aczkolwiek na obecnej siłowni jest tak beznadziejna, że żadne kombinacje i ustawienia nie pomogło. Na starcie +1000 do wkur***** tzn zdenerowania, odpuściłam %-) 1. SŁ: Wypychanie platformy nogami na suwnicy (szeroko) + Przysiady ze sztangielkami po bokach (do kostek) 3x15 2. Wykroki [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 23:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] PLANÓW NA - Wyciskanie sztangi z przodu stojąc. Niestety SAMA suwnica na mojej siłowni ważyła ponad 20 kilo także zastąpiłam ją mała sztangą. Jak zwykle już na początku +1000 to zdenerwowania %-) 2. Wyciskanie sztangielek z przodu – łokcie wąsko – młotkowy chwyt, na ławce skośniej 3x12 3. Unoszenie wyprostowanych ramion ze sztangą – do [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 23:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Poniżej fotki części 'naszych' zwycięzców- mamy nadzieję, że nagrody usatysfakcjonowały każdego - siatki ledwo co dały radę. Pula nagród wahała się między 600 a 1000 zł, zależnie od tego czy było to pierwsze, drugie czy trzecie miejsce. http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_177.jpg http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_176.jpg FOTY, FOTKI, [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 09:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] to średni wybór - niestety... Co do relacji- tyle czekacie, że jeden czy dwa różnicy pewnie i tak różnicy wielkiej nie zrobi %-) Na fb dziś zagościł kolejny- drugi album w którym zagościło kolejne 1000 fot :-)) Gienus- Tą rybę o której pisałam jedliśmy już w piątek od razu po przylocie z Wrocławia- także wtedy nie miałam okazji zapytać }:-(

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 20:14:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Miałam kiepskie wyniki w badaniu krzywej cukrowej. Ważyłam wtedy jakieś 93 kg, miałam 17 lat. Lekarka przepisała mi metforminę, lek dla cukrzyków II stopnia i wskazała dietę 1000 kcal. Wtedy nie wiedziałam nic o diecie i w ogóle, uwierzyłam lekarce. Jednak wtedy to było tak, że potrafiłam zjeśc jeden posiłek dziennie około 15.00. Czasem jak byłam [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 11:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)