to może do tej mojej rekreacyjnej jazdy lepiej zostawić ten rower co mam, a ten 1000 zł wydać na coś innego mój rower z hipermarketu póki co się nie psuje i dobrze mi się na nim jeździ
Było wałkowane 1000 razy! Aby spalić tłuszcz ustalamy dietę, stosujemy aeroby i trening na siłowni. Tłuszczu nie da się zamienić na mięśnie!!! Trening aerobowy: -5xtygodniowo po minimum 30min najlepiej na czczo. -tętno jakie podczas ćwiczenia powinieneś utrzymywać to 220-wiek*70%, ważne aby nie przekraczać tetna (aby nie spalić tkanki mięśniowej!).
Na ulotce jest zeby stosowac ciagle przez okres 3 miesiecy chyba . To co pisze na ulotce nie zawsze musi byc przykladem do stosowania w celu nabrania masy czy cyklu . Na omie pisze zeby stosowac 1 ml na 4 tygodnie o ile dobrze sobie przypominam a kazdy wali po 750-1000 mg tygodniowo .
@Makaveli01 - link, który podałeś powadzi do sklepu, w którego ofercie nie ma stojaka podobnego do tego ze zdjęcia. Poza tym 1000 zł za stojak to jakieś nieporozumienie @Gural_89 - Stojak będzie stał w domu nie w garażu, więc musi dobrze wyglądać. Nie wiem jak z jakością wykonanych przez ciebie urządzeń.
@Makaveli01 - mam prośbę nie wypowiadaj sie wiecej w tym temacie. 1. pisalem juz ze 1000 zl to za duzo a ty mi spamujesz stojakiem za 1030 zl. 2. jesli bym mial go zrobic sam to bym nie pisal tutaj. tyle chyba jestes w stanie zrozumiec? dlatego prosba - zamilknij.
Też mam taki ściskacz i sprawdza sie za***iscie. Czasem bywa że dziennie w seriach robie tym 1000 ściśnięć... Dobry dodatek do ćwiczeń siłowych. Rozwija przedramię i poprawia uścisk. POZDRO
[...] i chyba tym rozjechałem żołądek ( leciało 6-8 red bulli dziennie ) ale odstawiłem , bo organizm przywyknął i nie czułem działania oraz przeliczyłem koszta :-D ponad 1000 zł miesięcznie to już sporo jak na Polskie warunki teraz lepiej spię , lepiej się czuję żołądek wrócił do normy jedna puszka dziennie nic nie zrobi lecz większe ilości [...]
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
[...] wszystko a potem czesci wymieniasz na lepsze i sprzedajesz uzywane za darmo albo wcale. Z drugiej strony kiedys bylem studentem i wiem ze bylo mi latwiej wydac rowerek raz 1000ZL i potem etapami ulepszac niz wydac od razu 2-3x wiecej. No dobrze moj rowerek wtedy kosztowal wiecej niz 1000 PLN, ale tu chodzi o idee. Przy zakupie roweru bardzo [...]
[...] ale i tak spokojnie można się pomylić o 200-300 kcal. Osobiście wszędzie wliczyłbym tłuszcz ;-) Pomocna może być strona 'ilewazy'. Tam na oko możesz oszacować ile masz np gotowych smażonych frytek itd. Ale tak jak wyżej było wspomniane. Jeśli raz na jakiś czas to możesz go wliczyć jako 800-1000 kcal, albo wcale i potraktować jake cheat ;-)
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]