1000

[...] to, że mięśnie mają bodziec do wzrostu. Bez tego bodźca stracisz sporo mięśni, a stosunkowo niewiele tkanki tłuszczowej. No dobra, a jak dostarczę 2800 w ciągu dnia a spale 1000 co daje 1800 to to samo? Czy chodzi poprostu o dostarczenie tego dziennego zapotrzebowania (w moim przypadku 2800) i mogę palić ile chce, w sensie biegać, jeździć na [...]

gdzie miejsce na ostrowie?? możesz zmiksować z kefirem lub jogurtem i wlać do 100g ryżu, rodzynki, pół jabłka, banan i tez wychodzi dobry posiłek potreningowy, ok 150g ww, 50g białka i ok 1000 kcal

Jak się głodziłam to do 1000 kcal/dzień. Teraz staram się nie spadać poniżej 1600 kcal. Dopycham się owocami, ciastami itp.

BTW jest nastepujace: 2gramy Bialka (160g)- 640kckl. 1,5grama Wegli (120g)- 460 kckl. niecale 1,5grama Tłuszczu (110g)- 1000 kckl. Biegam codziennie oraz tearz miedzy obiadami bede robil 6weidera.

Daj HCG 1000 iu co 2 dni czyli jak masz 30 000 iu to wystarczy Ci na 60 dni - bedzie to mostek przed kolejnym cyklem. Tamoxa masz 30 tbl, wiec dzielisz 1 tbl na pol i dajesz codziennie 1/2 tbl.

[...] ułożonymi nad barkami.Samo odepchnięcie można doskonalić w pozycji ze stopami już podciągniętymi pod pośladki,odepchnięcie i przejście do stania.W początkowej fazie nauki można robić to z poziomu wyższego na niższy (dwa materace na jeden).Wygląda to bardziej skomplikowanie niż jest. początkującym jesteś po 1000 dniach mistrzem po 10 000 Mas.Oyama

przygotowania do 1000 rozpisywal ostatnio nasz specjalista dzialowy Aferny. nie wyraziles sie jasno ale znajduje, iz twoj plan wyglada nastepujaco: -silownia z treningiem na mase -po niej bieganie -w dni wolne od silowni plywanie Filozoficznie powiem ze jak chce sie isc w dwu przeciwnych kierunkach (masa - wytrzymalosc) to sie nigdzie nie dojdzie. [...]

[...] Standardu Wyłączeń dla Celów Terapeutycznych. Pomimo udzielenia wyłączenia dla celów terapeutycznych, stęŜenie salbutamolu w moczu większe niŜ 1000 ng/ml będzie uwaŜane za wynik pozytywny (wynik niekorzystny analitycznie – AAF), chyba, Ŝe sportowiec udowodni, uczestnicząc w kontrolowanym [...]

Witam Odnośnie mojej ostatniej odpowiedzi w temacie. Myślicie, że taki zestaw będzie dobry? Dorzucić jeszcze jedno opakowanie Horse Power? Chciałem brać kreatyne przez około 45dni Ultimate Horse Power - 1000 g Olimp Creatine Mega Caps - (5 blistrów + 1 Gratis!!!) - 180 kaps. x2 (360 kap.)

każdy u czy sie swojego ciała sam i sprawdza co mu odpowiada, ja robiłem redu na 1000-1200 kcal, i na 2000kcal, i na clenie i innych wynalazkach, miałem na bani by zgubić jak najwięcej fatu i ćwiczyłem rózne metody co sie tylko dalo, poza hardcorowymi DNP itym podobnym, ale i tak wyjdzie że najlepiej robić z głową minus 300-400 kcal, rotacja [...]

[...] redukcje na zasadzie nie licz, jedz zdrowo i nie jedz slodyczy - jest cholernie ciezko cokolwiek zrzucic bo jak sie okazuje same moje bułki ktore biore do szkoly maja ponad 1000 kalorii, a wracajac do domu gdy bylem glodny jadlem wszystko co mi wpadlo w rece byleby bylo zdrowe ... teraz wracam do domu, jem obiad, w zaleznosci od tego jak jest [...]

[...] podstawą suplementacji. Osobiscie doradziłbym Ci jeszcze dwa preparaty BCAA (stosowane przed treningami powyżej 90 min wyraxnie poprawiaja wytrzymałość) oraz aminokwasy WHEY 1000, które wspomogą synteze białek enzymatycznych odpowiedzialnych za przemiany tlenowe. Do tego korzystnym uzupełnieniem moze byc l-karnityna. Oczywiscie dieta to podstawa [...]

Stawiam że AMINO EAANABOL XPLODe chociaż też doczytałem coś 1000

MSM 1000 mg jedziesz dalej przez jakis czas pozniej musisz dac odetchnac

pytam czy to szkodliwe, bo mam dużo młodszych kumpli też biegających na 1000, a miało być Sportsmen90 i jeśli chcesz wiedzie chodze 3kl LO im. Stefana Batorego :D

racja,czytalem wlasnie kilka artykulow i pisali ze 1000 mg to juz w zupelnosci dobra dawka ALA kapsy mam po 300 mg to powiedzmy 2-3 razy dziennie bym bral to by bylo -600-900mg 1 porcje kreatyny biore przed snem(tak mi najlepiej wchodzi) brac do tej nocnej krety ALA?

albo leć do konca cyklu po ok 500 iu tygodniowo w 2 dawkach albo 18-19 tydz 1000 iu e2d i pozniej pct

Ja mam 4x w tyg trening na lodzie po 2h, to są takie treningi że podczas jednego spalę około 1000 kalorii. To nie wystarczy?

Tylko powiem tak co to za kreatyna ?? 1000 czy ta w mega kapsach ? Powiedz na który to był twój cykl kreatynowy ? i czy wazyłes sie ok 2 tyg po cyklu z tej kreatyny ? i Wogole daj wiecej info o sobie. Pierwsze widze rozpiski brania kreatyny ciut jak rozpiska z ssa ^^

Pisze tu o kreatynie 1000 z olimpu w tabletkach(46zł 200 tab.).