1000

[...] z gory za odzew. Wczoraj pospinalo mi mocno prawa noge, zyly powychodzily i lylda spuchnela. Jadra sie skurczyly i odczowalem bol w kroczu. Dzisiaj o 1 rano wbilem 1000 iu i jakby zaczely jadra pracowac i polepszyly sie. Jakby puscilo napiecie i noga wrocila do normy choc jest wciaz lydka obolala. Jednak juz teraz wciaz mam slabe [...]

"..nieraz liczę kcal to nie przekraczam nawet 1000. Ale nie mogę więcej jeść. Źle się wtedy czuje. Za to dużo ćwicze" już nie mam siły tego czytac po prostu..

około 1000. Licząc 100g sera i 100g szynki, a nie wiem ile tam dokładnie weszło no i dziś nie smarowałem masłem :D. Sama bułka ma 500kcal

[...] markecie, a niestety w sieciówkach przychodzi zapłacić nawet 7-8zł/kg. Z poniższych składników zrobiłem 1080g pasztetu (28gB, 3,4gW, 10,7gT na 100g) SKŁADNIKI - ilość na 1000-1100g gotowego produktu 480g żołądków drobiowych 460g serc drobiowych 300g wątróbki drobiowej - ważne, aby zachować proporcję około 1,5:1 (serca, żołądki do wątróbki). [...]

HMB 1000 Mega Caps 122zł - 240g = 0,508zł/g HMB Mega Caps 158zl - 300g = 0,526zł/g HMB Mega Caps blistry 148zł - 300g = 0,493zł/g nie wspominając o tym że stare mega capsy idzie kupić dużo taniej niż cena detaliczna producenta Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-05-08 19:13:27

HMB 1000 Mega Caps 122zł - 240g = 0,508zł/g HMB Mega Caps 158zl - 300g = 0,526zł/g tak mnie sie zdawalo ze taniej jednak :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-05-08 19:16:06

[...] wagę Kalorie 3605.44 Węglowodany 55% 1982.99kcal = 495.75gram Białko 15%% 540.82kcal = 135.21gram Tluszcz 30% 1081.63kcal = 120.18gram Dziwnie strasznie , to jest prawie 1000 kcal różnicy i w ogóle na tej stronie PoTreningu.pl pokazuję że więcej tłuszczu niż białka trzeba dać - dziwne. 2. Przy mojej budowie endomorfika do ilu g/kg mogę dojść [...]

[...] 19:41:31 Kabo ja to taki kulturysta amator, samouk. Czyli wiadomo jaki ;-) Na redukcji stopniowo zamieniam węgle na tłuszcze ale do samego końca są węgle w diecie (ok. 900-1000 kcal na koniec pozostaje z węgli rozłożone na 4 posiłki z 5 ) inaczej ciągnie mnie strasznie do słodyczy. Próbowałem redukcji na węglach ale nonstop byłem głodny i za [...]

Na redukcji stopniowo zamieniam węgle na tłuszcze ale do samego końca są węgle w diecie (ok. 900-1000 kcal na koniec pozostaje z węgli rozłożone na 4 posiłki z 5 ) inaczej ciągnie mnie strasznie do słodyczy. Próbowałem redukcji na węglach ale nonstop byłem głodny i za dużo podjadałem :-) a do tego bardzo mało siły i chęci na cokolwiek. eee tam, [...]

MP nac forma zj**ana całkowicie przez odwodnienie, ale mimo to finał był. /SFD/2018/5/16/cc6441dc3f89493a8420f550c3c3af3b.jpg

Mumin Od wczoraj mam +1000 więc odzyje:-) Patryk dzięki za miłe słowo. Dodatkowa motywacja :-)

Witam, mam pytanko... mam zamiar zacząć brać Cell Pump + Glucosamine 1000 z Olimpu + VitaMin również z Olimpu. Mogę tak brać?? Nie "gryzie" to sie ze sobą?

Nie bedzie ;) Zjadam kolacje po wieczornym treningu i 20 minut pozniej spie, a jem zwykle 1000-1200 kcal w kolacji, w tym 150 gram wegli. Im wiecej wegli z dnia przesuniesz na wieczor, tym lepiej sie wyspisz i zregenerujesz ;)

Wielkie dzięki arkady. Z badaniami nie będzie problemu, ponieważ mój ojciec prowadzi prywatne laboratorium i wykonuje ok. 1000 parametrów. Co do białkomoczu - razem z w/w badaniami, robiłem i to, wyniki miałem b.dobre, a białka nie miałem od czasu wyleczenia. Nota bene - najprawdopodobniej zostałem wyleczony jakimś lekiem na robaki, [...]

[...] Żelazo 12,8 mg 91% Witamina E 10 mg 100% Kwas pantotenowy 6 mg 100% Witamina B6 2 mg 100% Witamina B2 1,6 mg 100% Witamina B1 1,4 mg 100% Mangan 1 mg - Miedź 1000 µg - Witamina A 800 µg 100% Kwas foliwy 200 µg 100% Luteina 200 µg - Jod 150 µg 100% Chrom 25 µg - Selen 25 µg - Witamina K 25 µg - Witamina D 5 µg 100% [...]

Sobota Nie wyszło,aż tyle jedzenia objętościowo dużo, ale kalorycznie no 200 g masła orzechowego to raptem kilka łyżek, a masz 1000 kcal już. Zrobiłem trening funkcjonalny tylko 1. MAN MAKER TABATA 2. 4 x muscle up + pompki z klaskaniem max 3. 2 x Przysiady z sztangą max Spałem 12 godzin po Cheat Dayu, a potem impreza u dziadka 75 - lecie, więc [...]

[...] http://www.iv.pl/images/44789830462010874132.jpg i ostatni posiłek BUŁCZANA BUZIA bułki + składniki niżej opisane http://www.iv.pl/images/72674639376365605799.jpg Wyszło 1000 g węgli :) http://www.iv.pl/images/04483449425433230013.png ZMA i pospać parę godzin, bo rano Mr. Olimpia http://www.iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - ZMA HITEC [...]

[...] mi to zrobiłem, drugi raz. Jak zwykle kcal dużo, 5 minut jedzenia http://www.iv.pl/images/52939688002632594277.jpg 3 Posiłek NIEDZILENA KURA Czyli standard, tylko teraz 1000 g pyrów, i mniej już nie może być http://www.iv.pl/images/56625840997248261775.jpg 4 Posiłek BUŁKI Z PASTĄ CZEKOLADOWĄ [...]

po prostu nie wpisałem, właśnie przed chwilą wziąłem 1000 iu D, ale nie biorę jej codziennie jeszcze, dopiero jak definitywnie pogoda będzie ponura ( bez słońca ) Dodatkowo biorę jeszcze milion innych suplementów, ale nie chce mi się pisać, bo codziennie to rożnie bywa i nie wszystkie suplementy można pisać %-). A te na górze są względnie stałe [...]

[...] OFF http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg http://www.iv.pl/images/66806895326449478948.png http://www.iv.pl/images/16065885158945808404.png http://www.iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - OSTROPEST 10 g - KOMPLEKS WITAMIN - WITAMINA D 1000iu - OMEGA 3 - WITAMINA C 1000 mg - CISSUS 2 tabs.