Dzięki Ci bardzo Jogger za odpowiedź, stosuje i mam nadzieje ,że pomoże. Hmm,niedoszacowałam kalorii?? ale numer, a ja bidulka myśle,że jem 1000 . Już troszke wskazówka wagi zaczyna mi sie ruszac w lewą stronę, to chyba jeszcze nie na skutek tych 6 posiłków, może bardziej od autosugestii. No i jeszcze jedno pytanko, jeśli można, Czy skakanie na [...]
Cykl tragedia, pozostaje mieć tylko nadzieję, że szczęśliwym trafem zamiast deki ktoś rozlał testa. Zacznij wbijać na dniach hcg 1000 iu e3d (5000 iu w sumie) i trzy dni po ostatnim hcg daj cloma (musisz dokupić) 50 mg ed przez 3 tyg.
chyba nie ma co sie bawic w blokowanie sciagania fotek bo jak ktos chce to i tak zapisze, jest na to 1000 sposobow, a jakies znaki latwo mozna usunac z programu i nie mozemy ich objac prawem autorskim ani nic takiego ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
hmm jak masz tendencje do tycia to musisz uwazac przy diecie (bo jest oczywiscie dieta ) 1-12 enantat 300mg co 5 dni 8-14 winko 30mg co dziennie 13 tydzien hcg 1000 i.u co 2 dni 14 clomid 1 dzien 150mg 2 dzien 100mg 19 dni 50mg (24tabl clomidu ci potrzebne) mete odpusc no widze ze dieta jest Ilość spożywanego białka : duzo (na cyklu 3gr na [...]
no dobra moje dane wiek 17 biceps 39 wzrost 173 waga 69 / hehe robie system 1000 spięc i nowe fotki będę dodawał niebawem to wrzuce jeszcze bica itp Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-11 15:10:27
[...] skonczylo sie jak sie skonczylo. (I z calym szacunkiem Marian ale nie trzeba byc Pele'm zeby wypowiadac sie o pilce noznej)" To, że był "spięty" mogło mieć 1000 różnych powodów innych (była nawet pochodząca rónież od mediów - informacja o zastrzyku w kolano, którego skutki uboczne powodowały otępienie itp.). To również może być [...]
bedziesz lecial atd wiec nolva zbedna, hcg tydzien przed koncem cyklu zacznij podbijac 500/1000 e2d lub 2000 e3d e4d jak sie nie myle 10 dni po ostatnim strzale clom 3dni po 100 i do konca po 50 24 tabsy starcza Zmieniony przez - xero w dniu 2010-09-16 19:43:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 80g owsianych płatków 50g banana 1 jajko 550 kcal 22 g białka 24 g tłuszczu 61 g węglowodanów Obiadek tutaj będzie rożnie zależy co mamusia ugotuje Ale pewnie z 900-1000 kalorii będzie miał. Przed treningiem: 2 - 50g kaszy gryczanej + połowa piersi z kurczaka + sałatka 335 kcal 38 g białka 7 g tłuszczu 32 g węglowodanów Posiłek zaraz [...]
[...] sprintu podchodzisz na świeżo a nie jesteś już zmęczony po obwodówce. A jeśli na prawdę chcesz być wszechstronny i znasz w miarę dobrze angielski to polecam : http://www.crossfitkids.com/ Na każdy dzień będziesz miał rozpisany trening i gwarantuję, że jak sie solidnie przyłożysz to nie tylko czas na 1000 ale i siła i wytrzymałość Ci się poprawi.
1000 pln to moim zdaniem fest rozrzutnisc, ja mieszcze sie w polowie tej kwoty. Przy czym moja dieta nie jest ani uboga ani mdla, wprost przeciwnie. Moze idziesz po najmniejszej linii oporu np. Utozsamiajac bialko tylko z kurczakiem i to z jego najdrozszym elementem, ktory mozesz kupic z cala kura i wyjdzie duzo taniej. To wymaga wiecej pracy ale [...]