jakby tak na mecz wpasc z 1000 ludzi z sfd o ja pier..le Yamek takich jak ty to może 2000 przyjśc i tak nic nie nałapiecie Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-09 20:33:53
wszedzie gdzie jest jakis spam z tego co widzialem on pisze w kilku spamach gdzie jest SOGarnia od pierwszego postu a niech ma i 1000 SOGow, malo znacza
[...] cyklu hepatil - 3 x 1 przez miesiąc i Urinal -podczas i po cyklu- 1 x dziennie (bazuje na informacji jaka tu przeczytalem, jeśli cos nei tak to poprawcie) Odblok DAA 1000 z activlabe’a – 2 x 2 + kreatyna - ponoc starczy? Brac to po skonceniu czy od 4tygodnia? Dodatkowe suple: BCAA - okołotreningowo OMEGA-3 - jako dodatek 3g dziennie [...]
[...] dziennie , napierdzielam 1-2 godzinny dziennie areo , wegli coraz mniej , waga idzie w gore , nawet nie wiem jak to mozliwe XD bo jem tak malo wegli na rowerze spalam po 1000-1600 kcal dziennie ze nie ma opcji zeby szla z tego co jem ,a idzie zaczalem 103 teraz jest 106 , wszystko rosnie , tydzien temu wchodzilem w koszule dzisiaj juz nie , [...]
niby tak ale wrzuć sobie swoje dane do dziennika i policz swoje zapotrzebowanie wliczając twoją aktywność i nie wliczając tej aktywności, do życia bez treningów też potrzebujemy kalorii i to raczej więcej niż 1000
Mateo a mój pomysł na inny bajer jest tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=20756&forum_id=105&t_orig=1000&forum_title=Moderatorzy&M=Fałsz&S=Prawda Takie przeskakiwanie do ostatniego postu było by miłym udogodnieniem KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
OK skonczmy temat z SOGAMI sa i jest dobrze co z tego jak ich nie bedzie w dziale szatnia wtedy wezme sobie w fitness zaloze "fitness laski" i bede nabijal jest 1000 sposobow ale moze zostawmy juz ten temat ? Fire Moderator
Na razie bierze formatnumber((((sog*1000)+(lwa*10)+lpa*5)/10000),0), ale z czasem sog'i będą jeszcze ważniejsze. Maksymalnie 6 gwiazdek. Mateusz Pazdan Administrator
ja dzis plecy i bic, k***a sie najadlem tymi plackami chyba z 1000 kcal weszlo, teraz na silce ciezki jak beczka :D dobrze ze robie silowy hehe tak to byn zemdlal