1000

Jeżeli około 4100 kalorii to rzeczywiście Twój zerowy bilans kaloryczny (a przy takiej aktywności wydaje się sensowne), to odejmowanie ponad 1000 kalorii nie będzie rozsądnym rozwiązaniem. Sugeruję odjąć około 300 kalorii i obserwować obwody ciała. Odnosząc się do kwasów tłuszczowych w diecie, to nie chodzi o to żebyś zmienił w schemacie i tego [...]

siemanko, nie ma opcji zlozyc czegokolwiek do dirt/street za 1000 zl. kupic nowe tez nie ma opcji, chyba ze to bedzie jakis szmelc z hipermarketu. mam na sprzedaz rowerek Leader Fox Dragstar '08. kupilem go w marcu 2009r. nie byl wcale katowany, wiec jest w stanie technicznym tak jak ze sklepu. ma oczywiscie pare rys itp., ale wynika to z [...]

To się niestety dopiero zaczyna od 1000 :)

2-3 tyg hcg po 1000 j.m. co 2 dni potem clomid 3 tyg po 50 mg pierwsze 3 dni po 100 mg

[...] pokolenia, które na śniadanie jadły drożdżówki, parówki i colę, chleb z margaryną - wyrosły słabe i chorowite. Pozdrawiam. dzieki :) WIT d DAJE MU bobik W JEDNEJ KROPLI 1000 JEDNOSTEK ponadto dostaje łyzeczke dziennie oleju lnianego z lodówki + 4 orzechy włoskie oraz tylko smalec lub masło do kanapek . a najlepsze ze jeszcze jakis [...]

Cze, duzo jajek. Nie za duzo? Lepiej wciagaj zamiast nich wiecej tunczyka, piersi, cieleciny lub poledwicy wolowej. Tylko z 10 jajek bedziesz mial 100 g tluszczu i ok. 1000 kcal. No i troszke mleka za duzo. Tam masz duzo cukrow prostych. Tak samo z owocami. Lepiej zamienic to na warzywa.

Jem w opór 4 razy dziennie posiłki średnio po 1000 kcal. Wyniki siłowe klatka przy 76kg było max 105kgx1 teraz 90x5 max nie sprawdzałem Przysiad 110x6 na 4 serie martwego nie robie Zmieniony przez - damianz96 w dniu 2016-11-20 22:05:58 Zmieniony przez - damianz96 w dniu 2016-11-20 22:07:26

Na stawy brałbym Glucosamine 1000, podobno pomaga. I mi nie chodzi o siłe, tylko aby na mojej sylwetce było widać WKONCU mieśnie. Wiec propianaton odpada, według mnie.

WIĘM ZE TANIO WYCHODZI ALE WIDOCZNIE PRODUKCJA JEJ JEST TANIA!SKORO INNYM FIRMOM SIE TO OPŁACA I WYPUSZCZAJĄ TO W OPAKOWANIACH 500 I 1000 GRAM ZA BARDZO NISKIE CENY TO CHYBA I TAK IM SIE OPŁACA!

1-10 deka 200 mg e7d 1-12 prolo 200 mg e3d (ew. pon.-czw.) Węgle podbij do 3g/kg. Metkę na 2-3 tyg bez sensu raczej. Pozostań przy deka-prolo, choć meta-deka-prolo to klasyczny zestaw, ale zrób tą pierwszą wersję wg mnie. Na odblok dokup hcg (po dece może być potrzebne). Odblok: 13-14 hcg 1000 iu e2d, potem clom 50 mg ed przez 20 dni. Pozdr

Czyli podsumowując najlepszym rozwiązaniem będzie: 1-10 deka 200 mg e7d 1-12 prolo 200 mg e3d 13-14 hcg 1000 iu e2d (start 3-4 dni po ostatnim strzale deki) 15 - ok 17 Climid 50 mg ed (20 dni) Dzięki za poprawki.

zamówiłem - paka doszła - zamiast 1000 było 1111 co to za wał DZIĘKI - POZDRO !

Araf, tak myślałem, że na myśl o jakiejkolwiek formie weryfikacji ich umiejętności fani jissen-u nabiorą błyskawicznie rozumu i znajdzie się 1000 powodów żeby tylko nie walczyć. 2) wszystko co napisałem wczesniej to prawda. Od A do Z. 3) co do sekcji MMA w Michalinie to nie ja zacząłem ten wątek – przeczytaj historie forum za nim [...]

[...] - jakieś pierdoły o sektach, - podziale świata na my elita i reszta profani, - finansach MSWiA, - kursach o biedzie w Afganistanu, - zawodach z nowo powstałą sekcją - 1000-cach (!) powodów żeby odmówić - wychowankach JTF którzy powinni rozbić w pył ćwiczących mma - multiplikacjach tożsamości Jurka na forum - kursach typu: KULTURA [...]

2500e3d lub 1000/1500eod

[...] Czy za wygrane dostaje pieniądze ? Bo zapłacić kilka set zł na buty to dużo. Czy gdybym okazał sie dobry moglbym miec sprzęd za mniej kasy ? Po prostu nie chce na sprzęt dać 1000 zł a potem sie okaze kontuzja czy coś i boxerem nie będe. Wiem że powinienem myśleć pozystywnie i tak myślę ale chce mieć zabezpieczenie, znaczy by nie zostać na koniec [...]

[...] trenowac boks takze mozesz robic trening domatora). Ułozysz go w dziale "Trening w domowych warunkach" DO tego dołóż jakies biegi itp aby wzmocnić swoja kondycje. 1000 zł na sprzet napewno nie wydasz. Na poczatek idz na trening i nie kupuj zadnego sprzetu. Pierwszy trening jest darmowy wiec zobaczysz czy Ci sie podoba, a rekawic i tak [...]

pogorszy ci się metabolizm i takie tam... Ale po pierwsz co zrobisz jak przestanie ci spadać waga na 1000 kcal? zejdziesz na 500? edit. poczytaj, policz bilans, obetnij kalorii i ułóż dietę - wtedy jakiś szpec wejdzie i ją oceni Zmieniony przez - fiodorek w dniu 2012-03-26 23:21:17

No właśnie z tym ułożeniem diety jest najtrudniej. Ja mam problem żeby powymyślać sobie co zjeść żeby było te 1000 kcal. Najlepiej to bym nic nie jadł, bo przy mojej motywacji nie czuję w ogóle głodu i nie mam pomysłu na posiłki. Jestem jedną z tych osób, które dla realizacji swoich celów zrobią wszystko. Chcę jak najszybciej ważyć 70kg i stanę na [...]

"dla mnie bez sensu walic jeden estr tak dlugo" cztery cykl tani i skuteczny hcg co 4-5tygodni po tydzien 1000-2500j co 3dni podjadalbym tez metke w niewielkich dawkach podczas tego cyklu - male koszta a efekt napewno lepszy w systemie 4on4off