1000

1000 postów muszę napisać a 3000 przeczytać żeby tam jakiekolwiek pytanie zadać...kosmos

[...] jak opisujesz? Waląc tygodniowo 50mg do 150mg testosteronu zazwyczaj nie wybijemy powyżej gornych widełek norm. Ja waląc 100mg testa + HCG balansuje na poziomie poniżej 1000 ng/dl. Dawka nie wydaje sie tak duza i szkodliwa jak w przypadku bomby i jest wiele osob, dla ktorych to w zasadzie jedyna mozliwosc normalnego zycia bo majac [...]

No ciekawy temat %-) dawaj na dietę wegańska z deficytem 1000 kcal i będzie pięknie leciało %-)

[...] mam żadnych kompleksów czy celów a jak bym chciał zbudować masę z powrotem to żaden problem, właśnie w drugą strone jest cięzej u mnie. "dawaj na dietę wegańska z deficytem 1000 kcal i będzie pięknie leciało" no właśnie zleciało jakoś 20kg czystej masy mięśniowej i się zatrzymało a ja chce dodatkowe 6 kg zbić ale co bym nie zrobił, jak uciął [...]

Ciekawe w takim razie jak trzeb rzezbe na propie robic? Jesc 1000 kcal? Nie bardzo rozumiem, jem malo a i tak idzie masa a rzezba raczej bez zmian

anorektyk? tutaj nawet 1000 kcal nie ma w twojej "diecie", wątpie by nawet 600 było

[...] pochodzenia (znany proceder kilku konkurencyjnych firm tworzących nieprawdziwe historie spowodowane po prostu zazdrością) Nie dajcie się wciągnąć w takie prowokacje! To Trec uzdrowił jakość odżywek w Polsce a przede wszystkim ustabilizował ceny na w miare niskim poziomie, bo do tej pory byście jedli Kreatyne 1000 200tab. za 75zł. Pozdrawiam

w 1000 zł spokojnie sie wyrobisz :) jeszcze na jakies suple zostanie. pozdro :)

[...] 100 g B12/ W0,6/ T9/ kcal 139 (2) B25/ W99/ T10/ kcal 450 (1)3 jaja kurze niewiem ile to 100 g..;/.. warzyuwa razowiec oliwa posiłek 3 OBIAD Posiłek 4 B50/ W73/ T44/ kcal 1000 kasza gryczana mięcho oliwa warzywa Posiłek 5 nie zawsze zależy od kasy :) 2udka z kurczaka makaron B40/ W70/ T22/ kcal 700 oliwa wrazywa Posiłek 6 B45/ W12/ T11/ [...]

Ok postaram się narazie jestem w tym ciemny i proszę forum o pomoc :) staram się obliczać wszystko . 1 normalna bułka nie taka z przedziałkiem tylko zwykła pszenna to możliwe ze ma 95 g i 4 bułki maja 1000 kcal ?

Rozumiem,że trenujesz już co najmniej 4 lata i wykorzystałeś wszystkie możliwości naturalnego rozwoju.Wydajesz 1000-1500PLN miesięcznie na odżywki i suplementy,dieta zamyka się w kwocie 600PLN,przeszedłeś już chyba wszystkie możliwe makro i mikrocykle treningowe,ciągle zwiększasz intensywność treningów i szukasz właściwych dla siebie proporcji [...]

[...] - wygodnie sie go uzywa nawet w pracy. Ibuprom 3x 1 tabletka przez 7 dni. Witamina C 2 gramy przez 7 dni (razem z ibubromem) - polecam musujaca wersje produkcji wegierskiej, 1000 mg w jednej tabletce, dwa razy dziennie 20 min po posilku. Arcalen i fastum 4-5 tygodni. Do tego na treningu dokladna rozgrzewka, choc ty nie zauwazalem roznicy, jak [...]

Wapno nie ma sensu, ceny do sprawdzenia w pierwszej lepszej aptece +/- 35 pln wszystko. Witamina C wegierska musujaca 1000 mg w tabletce. Pigula wie o co chodzi. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

1000 kcal !!! to głodówka niemalże - tak się nie robi kiedy rodziłaś ? - potrzebujesz racjonalnej zbilansowanej diety... ale wiadomości musisz zdobywać sama ... http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html poczytaj o podstawach narazie masz możliwości/chęci do treningu?

urodzilam 6 tygodni temu :) ale powaznie mnie te 1000 kcal wystarcza w zupelnosci co do treningu to jestem zdeterminowana, naprawde. Przed ciaza nosilam rozmiar 34/36, a teraz 40/42, masakra

urodzilam 6 tygodni temu :) ale powaznie mnie te 1000 kcal wystarcza w zupelnosci co do treningu to jestem zdeterminowana, naprawde. Przed ciaza nosilam rozmiar 34/36, a teraz 40/42, masakra polecam art; http://www.sfd.pl/Diety_głodówkowe-t384532.html Karmisz piersia? PRZECZYTAJ

urodzilam 6 tygodni temu :) ale powaznie mnie te 1000 kcal wystarcza w zupelnosci co do treningu to jestem zdeterminowana, naprawde. Przed ciaza nosilam rozmiar 34/36, a teraz 40/42, masakra polecam art; http://www.sfd.pl/Diety_głodówkowe-t384532.html PRZECZYTAJ koniecznie. Karmisz piersia? ps1 sory Lukasz ze sie wtracam ps2 moze ktos skasowac [...]

Jedzac 1000 kcal napewno nie schudniesz a i dziecko na tym ucierpi bo pewnie je jeszcze karmisz powinnas ulozyc sobie dobrze zbilansowana diete skladajaca sie z conajmniej 4 a nawet 5 posilkow jedzac 2000 kcal bedziesz chudla wystarczy ze wykluczysz ze swojego jedzenia cukry slodycze i tzw "niezdrowe tluszcze" Zmieniony przez - [...]

[...] że nic nie stoi na przeszkodzie abym odświeżył temat, gdyż mam do Pani pytanie. W ostatnim numerze PB, pisze Pani (temat o dietach niskowęglowodanowych) o tym, iż utrata 1000 kcal podczas treningu wiąże się utracie ~150 gram węgli. Jako profesjonalistka, zapewne musiała (lub chciała) przejść Pani szereg badań. Proszę napisać jaką intensywność [...]

1-6 antek 50/100/100/100/150/150 1-6 test 250 mg week 1-6 deka 400 mg week 7-15 test 750 mg week 7-15 deka 600 mg week 16-35 bold 750 16-35 test 1000 mg week nie wiem czy nie za grubo :-)