1000

[...] później robota je końcu bieganie. Niby trochę chłodniej ale i tak ciezko. W rowie butelka z wodą do polewania . Założenia - 5*1200 po 4:10-4:15, rzeczywistość -4*1200 plus 1*1000 trochę wolniej. Nogi bolą, trochę więcej biegania, trener ma pomysł, zobaczymy jak wyjdzie. Musi dziś wpaść porządne rolowanie. Póki co dwa wiadra ogórków wołają. [...]

Paatik dzięki, nie marudzę:-D to taki niedosyt. Dobrze, że pudło było bo nie liczyłam na to wcale. 1000 biegaczy, więc trochę ludzi było. Choć jeśli mam wybierać to wolę lepszy czas niż podium :-) no co zrobić. Ale jak się nie posypie to na wiosnę może być łogiń. A joga mi się podoba. Ale ręce mi mdleją jakza długo trzymam, w ogóle z obręczą [...]

[...] uważać na to co jemy jeśli chodzi o ilość i jakość. Na redukcji jesteśmy ciągle na deficycie, więc jak zrobimy sobie cheata-meala załóżmy co 2 tygodnie, to organizm tego nie wykorzysta raczej w tłuszcz. Na masie jesteśmy ciągle na plusie kalorycznym i niestety dodawanie nagle bomby +1000 kcal może nie być czymś super dla naszej sylwetki :-p

ja z 1000 :-D

[...] była full dieta, potem przez weekend nie zjadłem prawie nic bo w piątek byłem na działce i takiej sraki dostałem że mnie cały dzień brzuch bolał i jedyne co zjadłem to płatki + 3 lody i może jakieś 3 wafle ryżowe więc kalorie jakoś 1000. Poza tym że nie miałem energii i miałem off od treningów bo odparzyły mi się nogi i musiałem cały czas leżeć .

ja mam kulturnie 2x800kcal i po treningu 1200 \-) schudłem szybko odkąd podbiłem kcal o 1000 \-)

heh też kiedys walilem na dietach 1000 kcal (szczegolnie w sanatorium odchudzającym w osiecznej) i tylko same kłopoty z tego powodu :/

[...] ! dzięki ! AVASOO - bede miał większa klate od niego ! oczywiscie zycze mu przyrostów lepszych niż u Colemana ! Grrubas - redukowałem sie w sumie razem z nim. spoko koles ! 1000 w TS bedzie miał jak nic ! King_Odin - sledził ostatki mojej redukcji ! Wielkie Dzięki Odyncu ! przekonałes mnie abym olał katabolizm i zajął sie solidnym wypalaniem [...]

Całkowita pojemność: 12010 Miejsca stojące: 8000 Miejsca siedzące: 3000 + 500 buduję Trybuna kryta: 1000 Loża dla VIP-ów: 10 yyy po co o 500 miejsc jak rozbudowujesz to o conajmniej kilka tysiecy... strata kasy ziom

1000 Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-30 13:12:35

[...] Nawet jak obstawiałem 4 "pewniaczki" to i tak kur...cze musiała się zdarzyć niespodzianka akurat w tym meczu który miałem w zakładzie hyhy.. Ogólnie to wygrałem z 1000 zł na bet at home.. tyle ,że oczywiście wszystko wróciło do nich bo obstawiałem więcej i więcej hyhy. Nareszcie się nauczyłem traktować to jak zabawę i nie przejmować [...]

a ja mam pytanie bo czytajac ten teman przeczytalem ze w ostatnim tyg. przed startem radzicie odstawic odzywki, a wiec jezeli ktos bierze jabłaczan kreatyny niecale 2tyg. aakg , hmb i troche aminokwasów ktore odzywki a 1000 jest za tydz. ktore odzywki odstawic ? czy wszystkie ?

[...] ja własnie jestem po testach.Poszło mi uważam za***iscie, nie spodziewałem się, że aż tak. Na drązku śmignałem 23 razy, ale jednego mi nie zaliczyli, czyli 22 razy.Na 1000 miałem czas 3:13, jestem zadowolony.Na 50 m z czego byłem mega słaby miałem 7,1 co uważam za pozytywny wynik, ale niestety w łączenj klasyfikacji wypadłem jako chyba 5, [...]

ja mam ponad 3 tyg zalezy mi zeby na 100 i 1000 poprawić i na pierwszej stronie skorzystam z tego treningu ale jak dodac tam elementy 100m ?? dlaczego takie odżywki jak kreatyna odstawić ?

[...] no to prosto - czemu jeszcze nie masz dzieciaka? Obecnie niestety trzeba najpierw zapewnić jako taki byt rodzinie, a dopiero później kombinować nad jej powiększeniem. Za 1000 zł becikowego ledwie styknie na pieluchy, nie wspominając o prawilnym wychowaniu dzieciaka. Oczywiście, że można mieć dziecko w liceum i na studoach, ale nie oszukujmy [...]

[...] na silce) rozklad b, t , ww jest ok, chociaz imo wiecej nawet niz te 2000 kcal na poczatek (2300) i wbij sobie raz na zawsze do glowy, ze jedzac dramatycznie mało (dieta 1000 kcal przy Twojej wadze) szkodzisz sobie i utrudniasz redukcje dieta wg. 10 przykazan lub zbilansowana , opisana przez Ellisa (znajdziesz w podwieszonych) z suplementow: [...]

fajnie by wyglądała taka ekipa 1000 ludzi wielkie karki i bice idą przez miasto :D jak tu wszyscy ekto są

1 granat i 1000 koksów wymięka trzeba kupować na stadiionie

[...] wybór mają spory wiec pewnie lada moment się zjawią w PL , Kolejna rzecz to że PH po przekroczeniu oceanu podwaja swoją wartość ja za EPI LG płaciłem 21 $ Kupiłem Iron Legion Mithras podobno mocniejsze od M1T i superdrolu - Dimethandrostenol 2,17a-dimethyl-17b-hydroxy-5a-androst-2-ene stosunek A:A 1000:1040 przy 400:800 superdrolu

1-13 enan/cypio (np 400 week) 1-4 dmz (np 36 mg ed) 3-12 tren six (np 5 kapsow ed) odblok: 13-14 HCG 1000 iu e3d 15-17 clomid 50 mg ed