Powiedzcie mi ile kalorii może mieć pieróg z serem na 100 gram ,czy 240 kcal to realne wgl ?? bo zjadłem takich np 12 pierogow i wyszlo mi 1000 kcal a one nie byly wcale takie ogromne ale na wadze wyszlo te 400 gram , i 1000 kalorii w tym 40 g tłuszczu , to sie wydaje strasznie duzo jak na taki lekki posiłek o.O
[...] nauczyłem kiedyś ), wyskoki, wyskoko-obrotówki, różne takie badziewia np z capoeiry albo coś I wcale nie w myśl tego co mówił Bruce Lee że nie boi się tego kto ćwiczy 1000 kopnięć tylko tego który ćwiczy jedno 1000 razy. Wg mnie najlepiej mieć wyćwiczonych kilka rodzajów "broni" tak żeby można było na nich polegać. Wyćwiczysz [...]
[...] jednak to nie byla czysta miniaturka. Co do ceny to jest uczciwa cena za taka rase ,normalny bull chodzi po 700 pln ,a jest tych psow od zaj!@##$!nia .Natomiast 1000 zl za tak rzadka rase to jest normalna cena ,nie przesadzona. Jak napisalem wyzej cena tego psa z rodowodem to 2.5 tys,wiec nie sadze aby 1000 zl (bez rodowodu)bylo [...]
jak babcie kocham nie chciałbym nigdy w zyciu dzielić z jakimś facetem oszzz kurva fujjjjjjjj 1000 kobiet i ja sam tak ale 1000 kobiet i ktoś z fujara oprocz mnie never
[...] + SB 10 x 100m skip A + 5 x 200m po 32 sek + 15 min sprawność Wt -10 km BC3 po 3:26 Śr - 10 km BC po 3:58 Cz - 5 km BC1 po 4:40 + Wsz 10 x 200 po 32 sek Pt - tempo 6 X 1000 m po 3:08 przerwy 5:30 So - 2 km BC2 po 3:40 + 5 km BC1 po 4:25 + SB skipy A+B 10 x 100 m N - Tempo 3 x 1500 m - 4:43 + sprawdzian 4:19 + 4:40 przerwy 8 min Pn - 8 km [...]
[...] wykrywalności. Test 194 (175-781), ETROGEN <15 czyli poniżej wykrywalności ustawionej w labie. 15.11 - Podejmuje decyzje o dodaniu do sermow HCG. E2d 4x 2500 i do końca 1000 e2d. 11.12 - jestem prawie 60 dni na clomid+nolva ( wszystko ori - sam wyciągałem z apteki)i prawie 30 dni na hcg (wbiłem 25000). Libido zerowe, wzwód średnio, [...]
też 2 lata temu się redukowałem przez 11 miesięcy na nawet mniejszym niż 1000 kcal spożyciu i żałuję strasznie:/ wszyscy w rodzinie wyźsi ode mnie, ja mam 18 lat i ~170cm:/ siłowo jestem dużo do tyłu i nawet po tym roku nie odrobiłem strat. więc warto pomyśleć.
Hej ;) wydaje mi się, że jak nie będziesz liczyć to skończysz na 1000 kcal dziennie... oj, chyba na 3 z przodu, jak dziś ps. dziś czytałam dziennik "fitnesski" która pisze, że je 1000-1200kcal (hę?)
Hej ;) wydaje mi się, że jak nie będziesz liczyć to skończysz na 1000 kcal dziennie... oj, chyba na 3 z przodu, jak dziś ps. dziś czytałam dziennik "fitnesski" która pisze, że je 1000-1200kcal (hę?) Azaliana, mam dla Ciebie sprawdzony przepis na głodzillę- gotujesz ogromny gar kapusty z cebulką, to jest baza. Warto dodac troche marchewki, tę co [...]
Hej ;) wydaje mi się, że jak nie będziesz liczyć to skończysz na 1000 kcal dziennie... oj, chyba na 3 z przodu, jak dziś ps. dziś czytałam dziennik "fitnesski" która pisze, że je 1000-1200kcal (hę?) Azaliana, mam dla Ciebie sprawdzony przepis na głodzillę- gotujesz ogromny gar kapusty z cebulką, to jest baza. Warto dodac troche marchewki, tę co [...]
Zyber o TW 500 i 1000 to swego czasu na tym forum i innych pisaliśmy bardzo dużo i materiału też było bardzo dużo bo gaśnic TW 1000 używała niemiecka policja więc było sporo filmików z różnych demonstracji https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/ce/Polizei-Tonfa-Pfefferspray.jpg , ten gaz [...]
[...] gaz w Rosji dostępny dla cywili mimo że ruscy producenci kombinowali potem z mieszanką czystą jak w Fox-ach , bo prawo pozwala tam w cywilnych miotaczach na 1000 mg OC , 1000 mg IPC , 150 mg CS i 60 mg CR .Z tym krótszym działaniem Fox-ow to też w praktyce tak różnie, Grenn-a próbowałem kiedyś ma sobie i [...]
[...] , gdzie jest najlepszy pomimo dziesiątek lokalnych gazów . Chmurą na pewno trafi , a KO ma jak na tak tani gaz super ciśnienie. Co prawda I KO i TW 1000 , mają słabe parametry TW 1000 - 0,34 % MC , a KO - O,33 - 0,41 % MC , ale w KO poza OC jest praktycznie sam izopropanol, więc gaz jest kilka razy [...]
Na stronie producenta TW 1000 informacji na temat parametrów tego gazu nie ma, a przynajmniej ja nie znalazłem. Jedyne co producent podaje, to kapsaicyna jako czynnik drażniący. Jeśli ktoś bardzo chce znać parametry tego gazu, to powinien pisać w tej sprawie maile do Hoernecke, czyli producenta TW 1000. Sprzedawcy na aledrogo piszący, że ten gaz [...]
[...] też kilka sudeconów jak Megasmig polecał i do tego 2 szt. KO fog 50 ml.Będę miał chwilę to przetestuję jak daleko i ile strzałów z niego wyduszę. Znalazłem jeden sklep z TW 1000 bo mnie zainteresowało to co Greek napisał o działaniu tego sprzętu...nie wiem skąd oni biorą informację ale podanie na stronie że TW 1000 stream daje zasięg 6 metrów to [...]
[...] obiecywal wzrost wagi od 4 do 6 kg a ja przytylem w czasie testu 0.2 kg :),to byl obiektywny test, drazekm ,tak tylko w czasie testu miałeś jeść tyle co dotychczas + 1000 cal dziennie a nie zmniejszyć sobie racje żywnościowe i bazować tylko na suplemencie }:-(...};-) Fakt + 1000 powyzej dziennego zapotrzebowania to by 6 kg zrobil w ciagu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wymyśliłem dobry wzór na liczenie ile powinniśmy jeść na masie tzn. ile kalorii dokładać co miesiąc, a w sumie dwa wzory pierwszy dotychczasowa podaż kalorii + (1000 - ilość przybranych kilogramów x 100) ewentualnie dla tych robiących suchą masę, którzy liczą centymetry w pasie dotychczasowa podaż kalorii + (1000 - ilość przybyłych centymetrów w [...]
Ja mam 280... I nie zbieram pokemonków. Ludzie co to jest 200-300. U mnie większość ludzi ma 500+, kilka nawet 1000+. Pozery yebane %-) Jak masz poniżej 300 znajomkuf na fejsie - przegrałeś życie haha. Tomek ja nie mam fot i miał nie będę, bo też nie chcę żeby mnie CIA doyebało no ja też pokemonów nie zbieram w dodatku chyba 20-30 znajomych z [...]
[...] to robi się zimno" Pewnie oprócz tego opóźnienie posiłku nasila słabość fizyczną? Znam Twoje objawy ;) "Mam troszkę negatywne skojarzenie, bo będąc na dietce 1000 kcal przed aerobami podjąłem próby "pakowania", ale przez deficyt kaloryczny kompletnie nie miałem energii" Trening siłowy przy 1000 kcal to katorga. Nie [...]