zależy o jaką Ci chodzi, za 300 zł wyrwiesz jakąś starą używke do drobnych napraw, a np. za 1000 zł już wyrwiesz taką w miare dobrą do jazdy 2 letnią np. :-)
Świetny trening, znowu trochę ściągnąłem od tibesa, ale chyba się nie obrazi %-) Korzystaj i czerp korzyści ;-D swoją drogą chyba moj ulubiony trening, jest ciężko ale w miare krótko, w porównaniu do 1000 m gdzie umieram :-P
[...] nie lubię nosić. Jak wrócę do naszego kraju to wszystko podlicze i napiszę jak wyszło, ale mega ekstremalnie nie wyszło jak u ludzi na yt, gdzie kilka tygodni żyją za 1000 zł. Nie chcę przesadzać w żadną ze stron. /SFD/2016/8/4/5e2109b536bb43df99406dae2b8b44b3.jpg Zmieniony przez - CrossArmy w dniu 2016-08-04 17:20:03 Zmieniony przez - [...]
kuzwa jak ja kiedys wyszedlem na ulice to wpadlismy z kumplami na pomysl zeby podliczyc ile kto ma na sobie, wiesz jak nam wyszlo ze przeszlo 1000 zł na lebka to juz nam sie odechcialo liczyc Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" [...]
[...] treningu. Ankieta : 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 5 razy po około 60min 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? zalezy. Od 1000-1500 metrow 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: Poprawa sylwetki, lepsza wytrzymałość, kondycja i siła. Jeśli to wykonalne, to również lekkie spalenie tkanki [...]
Wniosek z tego stary i prosty: w tv mozna zaobserwowac kupe bzdur. Bylo 1000 razy dlaczego nie nalezy obcinac kalorii tak drastycznie. A co do Instytutu...przez lat wiele wiekszosc szanujacych sie (i powszechnie szanowanych) instyntucji propagowalo tzw piramide zywieniowa, ktora okazala sie jedna wielka lipa, duzo pozniej powstala nowa i [...]
Nie wiem co zrobie ... czas pokaze jak to będzie.Mam jeszcze duzo czasu .. jezlei podejme decyzje teraz to znajac zycie zmienie ja z 1000 razy ... wiec ciezko powiedziec.Chciałem poznać wasze opinie i thx za niektórych ... Napewno bede starac sie z całych sił dostac sie do AT ... ale czy dam rade to czas pokaze.Narazie Policja ;)
[...] na mase? Zaczynam teraz kolejny cykl na mase, ilość kcal zwiększam stopniowo, i przez pierwsze 2 tygodnie nabrałem koło 4 kg Nie sądze żebym przez 2 tygodnie jadł z 1000 kcal ponad zapotrzebowanie, szczególnie, że dużo różnych aero robię. Może mieć z tym coś wspólnego stack przedtreningowy ( purple wraath), bo nigdy aż takiego wzrostu [...]
[...] dwa lata temu, na początku sporadycznie, a od jakiegoś czasu już co niedzielę. To co widać na zdjęciu ma niecałe 1 700 kcal, ja jem 7 kawałków, moja narzeczona 5. Czyli 1000 kcal na ten posiłek - absolutnie warto %-) Nie traktuje tego jako cheata, bo dalej mieszczę się w kaloryczności na dzień. Cardio / Mobility Mobility na biodra przed [...]
[...] wprowadzić po deloadzie. Dziś re-feed koło 3300 kcal, szczerze mówiąc to czułem się jakbym niewiele jadał. Większość poszłą na makaron z pesto na który miałem ochotę, ale prawie 1000 kcal, a małe to wyszło i nie takie pyszne jak sobie wyobrażałem (chociaż dalej bardzo dobre). Jutro dalej refeed, ale prawdopobonie na trochę mniejszych kcal.
Witam Mój czas na 1000 m to 4:10 min. Jest beznadziejny, ale mam rok czasu na jego poprawę. Minimalny czas jaki chciałbym uzyskać to 3:40, ale będę się starał wyrobić jak najlepszy. Czy bieganie 4 lub 5 km w dni powszednie przez rok daje możliwość osiągnięcia takiego wyniku? Jeśli nie, proszę Was o rady i wskazówki odnośnie treningu... najbardziej [...]
Największy apetyt mam na wieczór. Nabijam te 2300 kcal z diety (ok. 25% białka) a potem nutella, chleb, bułki, pączki, cukierki jak leci... Także dodatkowe 1000-1500 kcal spokojnie. Dziś mam urodziny, więc liczył nie będę ale od jutra zaczynam znów i chcę się poradzić. No takiego apetytu to dawno nie miałem. Nie wiem czy ma to coś związanego ale [...]
Kondek, ten ROBOT JAK TO NAZWAŁEŚ, nazywa się "RED MAN" i jest to wyposażenie treningowe jednostek specjalnych. Umożliwia kopanie i uderzanie w człowieka na 1000% siły bez szkód dla osoby która nosi "Red Mana". Kondek, rozwala mnie Twoja niewiedza , żółw ninja--- LITOŚCI!!!! Michał
[...] omega 3, to badania są tutaj pozytywne. Trudno natomiast określić tzw. minimalna skuteczną dawkę. Jeżeli chodzi o choroby układu krążenia, to skuteczna okazała się już dawka 1000 mg. Myślę więc, że - przy problemach depresyjnych - 2 kaps Gold Omega 3 to minimum. Jak jednak pisałem - magnez jest tutaj najważniejszy i sam znam przynajmniej kilka [...]