[...] dobrej masy ne nabierzesz... pr0ponuje grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
jakbym sie zalozyl o jakies 1000 zł,zeby mi sie zwrociło to bym sie tak utuczył i pakowal d otego ze duzo tlsuzczu itp ale by bylo ale i tak czasu za malo
hcg 16-17 1000 i.u e2d, clom kilka dni po skończeniu hcg, 24 tabsy, 3 dni po 2 i do końca po 1, hcg w trakcie cyklu też by się przydało
1-5 Metanabol 30 mg ed 1-14 Testosteron prolongatum 250 mg e5d 1-12 Boldenone 400mg e7d 10-15 winko 30mg ed 16-17 1000 i.u e2d
nie denerwuj sie - mam dobryc humor - twoj post traktuje powaznie. Bialko przed aerobami jak najbardziej - czemu nie ? Diety na grupy krwi sa oczywiscie, tak samo jak dieta 1000 kcal, mozna to wszytsko stosowac, ale myslac o sportach silowych i kulturystyce nie jestesmy wstanie tego wprowadzic. owszem zdarza sie ze serwatka nie jest trawiona _ [...]
[...] sobie strzelił, to tak samo jak z tym, że powinien spadać 1kg masy ciała, tam gdzie mają funty mówią że 1 funt, na tydzień. A czemu tak? Bo znowu jest fajna okrągła liczba 1000/500kcal deficytu, przemnożona x7. Tak samo przeciętne zapotrzebowanie dla dorosłego...okrągła liczba 2000 kcal, przypadek? :D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]
hcg po ostatnim strzale można rozbić na 5 x 1000 ie albo dać 2 razy po 2500 ie i 3 dni po ostatnim strzale clomid/nolva
[...] Organs and Other Tissues-9-------------4--------------1---------- Muscles------------------50------------6.5------------1---------- Skin---------------------4-------------1000-----------1---------- Adipose Tissue (bodyfat)-15-35---------22-------------1---------- Reference: 18 Spector, A.A., “Plasma Free Fatty Acids and Lipoproteins [...]
-1000 zł Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---
[...] Masz tu jeszcze jeden temat jak dzielic hcg: http://www.sfd.pl/HCG__jak_dzieli%C4%87%2E%2E%2E_-t377910.html Kazdy tutaj ktory ma odrobiny wiedzy stosouje schemat 500 ed / 1000 eod, podanie na raz 5000 jm moze zrobic cie bezplodnym na cale zycie! Poza tym nie przynosi zadnego pozytku, a tylko potezny blok. Chodzi o stale podawanie malej dawki, [...]
[...] powtórzeń na mniejszych obciążeniach. Możesz sobie dokupić jakieś białeczko, spalacz, l-karnitynę jak chcesz. 1 kilogram ~ 7000 kcal. Jeśli dziennie będziesz na minusie 1000 kcal, to w miesiąc zgubisz spokojnie ze 4kg, może nawet więcej, w zależności jak intensywny tryb życia będziesz prowadził. Jedz mniej węglowodanów, więcej białka. Ja na [...]
U mnie to podziałało. Odejmowałem 1000 kcal dziennie i w miesiąc poszło 4kg. Dieta to podstawa, ale przecież bilans kaloryczny ma być na minus... Co do tego że wygaduję głupoty o tym że 1kg to około 7000 kcal, miałem na myśli że żeby zgubić 1kg trzeba spalić 7000 kcal. Patrzyłem na różnych stronach w internecie, wszędzie tak pisało. Głowy nie dam [...]
Źle mnie zrozumiałeś :D Dziennie odejmowałem 1000 kcal, czyli od 3200 zapotrzebowania np. 2300-2200 w ciągu całej diety, nie schodziłem poniżej. Przy redukcji jadłem więcej owoców i białka, bo jak napisałeś, miałbym duże niedobory...
[...] DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]
[...] dane ktore sa zamieszczone na forum itd sa danymi usrednionymi, a moj organizm jest taki ze spala szybciej wszystko niz przysfaja. wiec zamiast "niesmiertelnych" 500 kcal musze dodawac 1000. ale to juz musza dojsc jakies suple :(. raz ze nie mam na nie kasy a dwa sie troche boje. ale mniejsza o diete, czy trening ktory podalem jest ok?
a jesli te zmiejszenie jest male to moze wystarczy ze 2 lub 3 strzaly po 1000 jednostek? moze nie ma sensu calej fiolki waic zeby mnie to bardziej nie zblokowalo. jezeli bede walił po 1000j to co ile dni strzala bic?
SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]
[...] wszystko ok?? A jeśli z czasem coś się zmienia, to taki los, jak u każdego co nic też nie ćwiczy?? Chyba , że się mylę?? No ja bede, jeśli zmienie klub szukłą takiego co 1000 badań nie tzreba będzie robić. A co do tego, kolego, że dopiero na zawody tzreba było. Jasna sprawa, ale np wiem, ze też do sparowania nie chca czasami dopuszczać bez [...]
lol ponizej 1000 kcal ,nowy rekord
Panowie , co powiecie na taki zestaw , co prawda na początku miałem się zmieścić również w 1000, jednak czytając między innymi to forum, stwierdziłem, że lepiej troszkę dołożyć niż brać, chińszczyznę jakąś. Jednak coś za coś, biorąc lepszy sprzęt, musiałem zdecydować się na gorszej jakości gryfy i obciążenia i tak właśnie padło na to: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
